【ひみつの簡単ダイエット／モデルプレス】数々のダイエット方法がある中、ある部分を縛るだけで痩せ効果をもたらしてくれるのだとか。そこで今回は縛るだけでダイエット効果をもたらしてくれる「足指しばり」をご紹介。痩せ効果を得られるのは、ある秘密が隠されていました。 【ひみつの簡単ダイエット】足指を縛るだけで痩せる？（photo by kiuikson／Fotolia） 「足指...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ダイエットをする上で重要になってくるのが食事ですよね。美味しいものがあるとついつい食べてしまう。残してしまうのが申し訳なくて全部食べてしまう人もいることでしょう。しかし、ちょっとポイントを変えることでダイエットをスムーズに出来るんですよ。早速チェックしていきましょう。 1回の食事でカロリーが減る！？○○だけを...すべて読む

【ハロウィン・ダイエット／モデルプレス】「もうすぐハロウィン！でも仮装を試着してみたけれど、全く似合ってない…どうしよう」と困っていませんか？せっかく仮装を用意しても似合わなかったら悲しいですよね。でもちょっと待って！実はある部分のケアが出来ていないからなのかもしれません。そこで、今回はハロウィンまでにできる緊急ケア方法をご紹介します...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】痩せたいからと、休日や仕事終わりにジムやスクールに行って運動する人は多くいることでしょう。体を鍛えるのはとても良いですが、終わったあとに何をしていますか？やり方次第では痩せ効果を台無しにしてしまうものがあるんです。今回は運動後にやりがちな5つのNG習慣をご紹介します。 頑張ったのに…運動後にやりがちな5つのデブ習...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ぽっちゃり女子はなぜ、ぽっちゃりなのか。食べ過ぎ？運動不足？体質？確かに、これらの要素は体型に大きく関わることです。しかし、多くの女性は過剰に食べ過ぎているわけでも、運動が極端に少ないわけでも、特別に痩せられない体質であるわけではないと言われています。 痩せ女子はやらない太る行動5つ（Photo by asife／Fotolia） それで...すべて読む

【クミン・ダイエット／モデルプレス】カレーなどに使う香りの高い香辛料「クミン」ですが、実はダイエット効果をもたらしてくれると注目が集まっています。そこで今回はクミンに秘められたダイエット効果とおすすめの食べ方をご紹介。ダイエット生活にちょっとだけスパイスを加えてみませんか？ 「クミン」の痩せ効果にダイエッター熱視線！おすすめのやり方／...すべて読む

【お風呂・ダイエット／モデルプレス】お風呂はダイエットをする上で重要な時間帯。ただ入っているだけじゃ勿体ない！芯から温まってダイエット効果を高めていきましょう。そこで今回は体の芯から温まるお風呂の入り方をご紹介します。 お風呂でしっかり汗をかきたい！「痩せタイム」にする5つのポイント（Photo by yuriyzhuravov） 食事直後の入浴は避けて 仕事が遅くな...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】あなたがやっているそのダイエット、間違っていませんか？間違ったダイエットを行っていると、結果が出ない上に抜け毛もひどくなってしまいますよ。そこで今回は髪トラブルを招いてしまう間違ったダイエットをご紹介します。 【今すぐやめて】痩せないどころか抜け毛トラブルに！やめたい悪習慣（photo by tatiana1987／Fotolia） 間違ったダ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】10月8日～10月14日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 二の腕が太い人はある特徴があった！簡単にほっそりさせる方法 今週一番読まれたニュースは？【ダイエット編TOP5】（photo by newphotolab／Fotolia） 今週も悩めるダイエッターに役立つ記事がランクイン！ 5位：ほっそり痩せ女子が本当...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】同じように食べて、同じように過ごしていても、なぜか痩せている人っていますよね。そんな痩せ子さんに痩せる秘訣を聞いても「何もしていない」と答える人も少なくありません。しかし、やはり痩せ子さんには共通した日常習慣があるのです。今回は、多くの女性が気になる痩せ子さんに共通する日常習慣を5つ紹介します。 ほっそり痩せ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】「お腹がはち切れそうになるまで食べちゃった！」たまには良いかもしれませんが、いつもやってしまうのはNG。でも気をつけていてもやめられないのは、あなたがデブ脳になっているからかもしれません。そこで今回はデブ脳を解消する方法をご紹介します。 「デブ脳」で食べすぎ太りに！カンタン解決で痩せ体質をゲット（Photo by Кирил...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】女の子なら誰しも一度はモデル体型に憧れたことがあるのではないでしょうか。いつもスリムボディときれいなお肌をキープしていて羨ましいですよね。少しでも近づきたいと思うものの、毎日忙しく寝る時間もないと、肌荒れが目立ち暴飲暴食で太り気味。どうにか近付く方法はないのでしょうか。 美肌＆スリムボディに！モデル達注目の...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】梨は弥生時代には食べられていたと言われるほどの歴史の古い果物。食感と甘味に惹かれて毎日食べている人もいるのでは？実は梨ってダイエットに効果的なんですよ。早速チェックしていきましょう。 梨がダイエットに効果的！？隠された秘密5つ アレンジレシピも／豊水 by pika1935 梨でむくみ解消 梨には身体の水分調節をしてくれるカリウ...すべて読む

【プチプラダイエット／モデルプレス】プチプラで可愛い雑貨やインテリアなどが揃う「3COINS（スリーコインズ）」。そのなかで履き続けるだけで美脚効果が得られるスリッパを発見しました。 930xoxoさんInstagram 3coinsのダイエットスリッパがキュート！ 履きつづけるだけでほっそり美脚が手に入るというダイエットスリッパが登場。かかとがないことから、自然とつま先歩...すべて読む