【ハロウィン・ダイエット／モデルプレス】「もうすぐハロウィン！でも仮装を試着してみたけれど、全く似合ってない…どうしよう」と困っていませんか？せっかく仮装を用意しても似合わなかったら悲しいですよね。でもちょっと待って！実はある部分のケアが出来ていないからなのかもしれません。そこで、今回はハロウィンまでにできる緊急ケア方法をご紹介します。

デコルテが貧相なら鎖骨マッサージで

衣装を着たら何だか似合わない…。もしかしたらデコルテが貧相なのかもしれません。

首から胸元までのデコルテ部分は、筋肉疲労が大きくむくみがち。ひどいと鎖骨が見えず全体的にぽっちゃりとした印象になってしまいます。

そこで、鎖骨マッサージで胸元をケアしていきましょう。

人差し指・中指・薬指を使って内側から外側に向かって、さするようにマッサージしていきます。

鎖骨は皮膚が薄い部分な上に、リンパも繊細な部分。乳液や美容液などを使って優しくマッサージしてくださいね。

顔＆足がパンパンなら減塩生活をしよう

顔と足がパンパンで華奢に見えない…とむくみに悩む人にオススメなのが「減塩生活」。

食事で摂取する塩分が多いと、体の浸透圧を均一にしようと水分を溜め込んでしまいます。そのため日頃から塩分摂取量に気をつけることが重要ですよ。

濃い味付けにしない、ソースやドレッシングを大量に使わないなど、ちょっとしたことを行うだけでも◎。

また、塩の代わりにお酢やコショウ、スパイスを使ってみるのも良いですね。

肩が浮くなら二の腕ケアで解消

衣装を着たときに、肩が浮いていませんか？肩が浮くのはサイズが合っていないからも考えられますが、二の腕がたるんでいることも挙げられます。

長袖で隠せても、パツパツしているところは隠せませんよ。

腕立て伏せやマッサージでしっかりケアをしていってくださいね。

また、腕を伸ばすストレッチを中心に行うのもおすすめ。スキマ時間に行うようにしてくださいね。

下着の見直しでスタイルアップ

なんだか全体的に似合っていない、だらしない印象であれば下着が合っていないのかも。

なんとなく付けていると、バストの位置が下になりがちに。すると、バストが垂れてしまい、なんとなくだらしない印象になってしまいますよ。

乳頭と鎖骨の中心部分を線で結んだとき、正三角形になるところが、下着をつける正しい位置です。

また、カップのサイズが合っていなかったりストラップが長すぎたりすることもあるので一度しっかり見直してみてくださいね。

いかがでしたか？

今回はハロウィンまでにやりたい緊急ケア方法をご紹介しました。

ボディに意識を向けていくことで、似合わなかった仮装もばっちり決まりやすくなりますよ。

ぜひ参考にしてハロウィンまでに仮装が似合うボディを完成させてくださいね。（ビューティーガール）