今年こそは残さない。醜い“虫刺されの跡”に効く方法7選 虫刺されってかゆいだけじゃなくて跡まで残る。でも、ちゃんと対処すれば跡はできないんです＊今回は虫刺されに効く方法を7つご紹介します♩ニベアやワセリンなどおなじみのものからミネラル液など意外なものまで虫刺されに効果のあるものがあるんです＊ぜひ今年の夏はきれいな脚で過ごしましょう♭ 虫刺...すべて読む

夏まで残り3秒前。いつもの腹筋まだやってるの？本当に効く腹筋まとめ 夏も目前、この季節にダイエットする子は多いはず。だけど、むやみにいつもの腹筋をしようとしないで。いつもの腹筋、じつはそれほど効果がなかったて知ってた？今回は、くびれと下腹部に本当に効く腹筋をたっぷりまとめてみました！このまとめを見て、いつもの腹筋をまだしている子に教えて...すべて読む

女子の3大敵《冷え・太り・生理痛》は万能すぎる夏カイロで解消しましょ？ と〜っても暑い夏！冷えなんか絶対ないと思っているそこのアナタ。実は夏の方が”内臓の冷え”がひどかったりするんです。夏太りやむくみ、生理痛は隠れた冷えによる症状かも？そこで手軽にできるのが「夏カイロ」。お腹や背中、自分の症状に合った場所にカイロを貼っておくだけで健康美...すべて読む

〔最後のチャンスを逃すな〕今年の夏こそ”水着が似合うスリムボディ”を手に入れる♡ 夏前には痩せようと考えていたみなさん、もう痩せられましたか？ドキッとしたそこのあなた、これが最後の警告です。今年こそ見せびらかせるスリムボディを手に入れるための方法をご紹介します！この夏は水着の似合うスリムボディを手に入れる♡最後のチャンスを逃さないで！...すべて読む

精製水は美容のミカタ！美髪も美肌も手に入れる精製水の使い方マニュアル* 精製水って知っていますか？よく、ドラッグストアで売られていますよね。なんとお値段100円というプチプライスなのに、髪にも肌にも美容効果があるんです。これは使わないと損かも？今すぐ精製水の使い方をマスターして、美髪も美肌も手に入れちゃいましょ♡ 精製水ってなーんだ？ 出典：...すべて読む

華奢でほっそりとした二の腕に憧れますよね。 モテる！女の子な二の腕を作る5つの方法（Photo by Syda Productions／Fotolia） しかしモテ子は、白くて柔らかく、触りたくなるような二の腕を持っています。今回はそんな「女の子」らしいなと感じさせる二の腕を作るための5つの方法をご紹介します。 ■適度に腕立て 弾力のあるぷにぷにした触り心地が目標。脂肪でぶよぶよした...すべて読む

Vネックトップスやオフショルダーの服からキレイなデコルテラインが見えると同性でも思わずドキッとするもの。 「ドキッ」とするデコルテ美人になろう（Photo by CulturaLiam Norris／gettyimages） 顔と並んで注目されるデコルテラインのケアは女子にとって必須項目です。 今回はそんなデコルテがテーマ。 ◆デコルテケアしないとどうなるの？ デコルテは、老廃物排出の要とな...すべて読む

髪がツヤツヤだと、もっと色っぽい女性になれますよ。 ツヤが溢れて止まらない色っぽ髪の作り方（Photo by fotoatelie） そんなツヤ美髪を作るのには、黒蜜とハチミツが活躍してくれます。 黒蜜もハチミツも白糖に比べて栄養価が高いことで知られていますが、髪や頭皮につけても抜群の美容効果を発揮しますよ。 ■ヘアケアとスカルプケア 髪の毛と頭皮は夏の暑い日差しや...すべて読む

休日は1日お家で。自分にご褒美スペシャルエステはいかがですか？ つかの間の休日。お出かけもいいですが、たまにはゆっくりがんばっている自分にご褒美エステはいかがですか？エステサロンで行うようなスペシャルケアを自宅で簡単にできる方法をまとめました◎ 出典： weheartit.com せっかくの休日、エステサロンに行きたいけど外には出たくない！ じゃあ・・・ お家...すべて読む

To.食欲に勝てない女子たちへ。空腹を紛らわす9個の方法でダイエット成功させましょ♡ ダイエットの大敵は食欲。空腹に勝てなくてダイエットを断念した人も多いはず。そんな空腹を紛らわす方法があるんです。空腹を紛らわす飲み物、ツボ、生活でできるちょっと行動をご紹介します。上手く空腹を紛らわしてダイエットを成功させましょう！ ダイエットの大敵は「食欲...すべて読む

360°理想の体になりたくて。《 背中スッキリ化計画 》始動いたします 「実はワタシ、後ろ姿に自信がない。」目に見えないところだから気にしてなかった背中だけど、ふと触ってみたらお肉がつまめちゃった…。体のラインがバレちゃう夏こそ360°自信の持てる体になりたい！！肩甲骨・背筋のエクササイズで理想のスッキリ背中を手に入れましょう♡ 「実は、、後ろ姿に...すべて読む

便秘改善＆ラクして痩せられる♩“生大根ダイエット”が今話題に！ ラクして痩せられたらどんなにいいだろう…誰もがダイエット中に抱く思い。それを叶えてくれる食材がなんと「生の大根」いつもの食事におろした生大根をプラスすれば腸内環境が改善されて痩せやすい体質に変わっていくのです＊ラクして痩せられる生大根ダイエットのあれこれをまとめました。 ラ...すべて読む

あなたの歯の磨き方合ってますか？気づいた時には虫歯だらけに…？！ 毎日ちゃんと歯ブラシをしているし、虫歯になんてなるはずがない！なんて思ってるアナタ。実は気づかないうちに虫歯になってるかもしれません！しっかり磨いてるはずなのになんで虫歯になったんだろう…？やっぱり虫歯になりやすいのは遺伝…？まずは毎日の習慣となってる歯の磨き方のおさら...すべて読む

せっかく飲むなら“美しくなれる水”を。シリカたっぷりフィジーウォーターが話題♡ フィジーウォーターは、美のミネラル・シリカがたっぷり含まれたフィジー産の天然水。シリカは美容と健康のために様々な働きをしてアンチエイジング効果があり、海外セレブにも人気なんです。毎日2ℓのお水を飲むと美容にいいと聞きますが、せっかく飲むならフィジーウォーター...すべて読む