あっかんべ〜で身体の声を聞く！舌で毎日の3秒健康管理はじめましょう◎ いつでも見られる唇は、みーんなしっかりケアしたりお化粧したりしてる。では、舌は？普段は見えてないからって油断しがちだけど、ここもチェックポイントだったのです！舌は健康・美容のバロメーター。そんな舌でわかるわたしたちの体調を管理、はじめましょう！ 見えないからって、油断し...すべて読む

にくっきニキビを退治せよっ SUPER HERO“ニキビパッチ”の一撃必殺を体感して♡ いつのまにかぽつっとで来ているニキビ。そんなニキビを最短ルートでやっつけるSUPERHEROアイテムをご存知ですか？その名も“ニキビパッチ”！日本では、まだ一般的ではないですが、韓国ではスーパーやコンビニで売っているほど普及しているニキビケアの一つ。あなたもニキビパッチを使っ...すべて読む

目標は赤ちゃんのふさふさまつげ。やさしいアイケアを始めよう♭ メイク落としている時やふとした時、気付くとまつげが抜けている！という人はいませんか？普段ちゃんとまつげを“やさしく”ケアしていますか？今回はふさふさまつげをゲットするためのまつげケアについてご紹介します。赤ちゃんの頃のようなふさふさまつげを取り戻しましょう♩ まつげが抜けます...すべて読む

水着の時期終了＝体重増加？食欲の秋ピッタリの「食べて痩せる」ダイエット計画 水着の時期も終わり、普段の服装も露出が少ないものになってきました。そんな中油断して体重増加している女子が急増中！食欲の秋だからしょうがない？でも今回は食欲の秋だからこそおすすめするダイエット効果のある「痩せる食品」を紹介します！ 水着着ないからと油断してる皆さん...すべて読む

食べても痩せているあの子、ダイエットしてもぽっちゃりな私。日常に隠された7つの違い たくさん食べるのに痩せているあの子。それに比べてダイエットしてるのにぽっちゃりなのってどうして…？実はこのふたりには決定的な違いが存在するのです！たくさん食べているのに痩せているあの子の秘密を探って、効果的なダイエットに取り組みましょう！ なんであんなに食...すべて読む

NIVEAだけじゃありません！乾燥肌を救うヒーローたち！ 乾燥肌なのが悩み。ネットで調べてみたら「ニベアの青缶」をオススメする記事ばかり…。でもわたしに「ニベアの青缶」は合わなかったの…。そんな乾燥肌対策に悩む女子に贈る、ニベアを使わない乾燥対策をまとめました。これでもう乾燥なんて怖くないっ！ 乾燥が気になる… yu_kittychan 乾燥肌って女の子の”敵”...すべて読む

バスタイムを最高の癒しへ♡今日の疲労を回復させるための4つのポイント 今日も1日疲れたなー。そんな日のお風呂ってめんどくさい？それとも癒し？1日の疲労を回復させるためのお風呂の入り方があるんです！今日の疲れは今日の間に癒して明日からも頑張れるような身体にしましょう。 お風呂の時間で1日の疲れを撃退せよ！ 出典： weheartit.com あ～～今日も1日疲れた。...すべて読む

スニーカーが似合う脚になる！美脚の基本、細い足首をつくるHOW TO スニーカーが似合わない原因。それは足首の太さにありました。足首が太くなる原因とスニーカーの似合う細い足首をつくるマッサージやエクササイズを紹介します♭毎日ちょこっとのマッサージとエクササイズでスニーカーが似合うほっそり足首になりましょ♡ 「スニーカーが似合わない...」 出典： y...すべて読む

ベッドタイムに隠された綺麗のヒミツ。寝ている間に「明日のキレイ」を作る5つのコツ 寝ている時間って最高に幸せ。そんな寝ている間にキレイを作る秘密が隠されているって知っていますか？寝ている間にキレイに近づくことができるなんてこれ以上楽なことはありません♡夜のベッドタイムで明日のキレイを作るコツを紹介していきます。 寝ている時間が「明日のキレ...すべて読む

腹チラだって余裕なの♡1回30秒「鎖骨ひねりストレッチ」で憧れのほっそりウエストに チラっと見えたお腹から垣間見えるぷよっとお肉。そんなぷよっとお肉を撃退して、引き締まったウエストを作ることが出来るのが「鎖骨ひねりストレッチ」なんです。この鎖骨ひねりストレッチは、一回30秒でOKだからいつでもどこでも簡単にできちゃいます。そんな鎖骨ひねりストレ...すべて読む

身近にあった魔法の果実♡この時期”りんご”を食べて叶える秋ダイエット 「1日1個のりんごは医者を遠ざける」「りんごが赤くなると医者が青くなる」という言葉があるほど、リンゴは昔から健康に良い果物として知られています。果物のなかでは比較的価格も安く手に入れやすいのも魅力のひとつです。そんな身近な果実『りんご』の美容効果を一回見直してみましょう...すべて読む

「すっぴんクリーム」でノーメイク美肌に♡1200円のお泊まりの救世主誕生 すっぴんの肌には実はあまり自信がないという女の子の強い味方、すっぴんクリームはスキンケア用品でありながら、色むら毛穴をカバーしてくれるアイテムです。洗顔不要なのでお泊まり会に大活躍するアイテムなんです。合わせて使いたいすっぴんパウダーといっしょに、そんなすっぴんクリー...すべて読む

笑うとほっぺのお肉がプニっ！あなたの顔太りタイプ別 小顔ダイエット 笑顔の写真を見たらなんか太った…って思ったことありませんか？顔の脂肪は付きやすいので今から顔痩せダイエットを始めましょう。顔太りには4つのタイプがあるって知っていますか？あなたのタイプに合った小顔ダイエットでほっぺのお肉を無かったことにしちゃいましょう♡ tymyya あんまり意識...すべて読む

もうカラコンには頼りたくないから。自力で黒目を大きくする方法6つ ぱっちりとした大きい黒目。大きな黒目の子って本当にカワイイ♡でもその黒目、ほとんどみんな同じ大きさであることをご存知ですっか？実は黒目を小さく見せているのはまぶたが原因なのです。自力で黒目を大きくする6つの方法を紹介していきます。黒目は自分の力で大きくしましょう！ 黒目が大...すべて読む