女のコは冷やしちゃダメ！夏でも体を冷やさない方法 夏は暑いですよね。当たり前です。でも室内はどうですか？クーラーが寒いと感じることってありますよね。それ、危険です。女のコにとって冷えは大敵！でもそれってなんでなのでしょうか？そんな疑問にも答えつつ、夏でも体を冷やさず、快適に健康に過ごす方法をご紹介♡ 夏は寒い？！？！ 出典： www.take-fu.jp あ...すべて読む

ウィンク100回＝愛され笑顔の作り方。涙袋を自力でつくるためのメソッド 可愛いあの子の秘密は涙袋だと気づいた・・・でもそんなのどうこういっても無いものは無い！メイクで挑戦してみようとおもったけど、もともとないところにメイクなんてしたら不自然すぎる！とお悩みのMERY読者さんへ。ウィンクをするだけで涙袋ができちゃうと噂なんです！早速その方法を見て...すべて読む

一重だった私が自信をもってお届け！「二重」はこうやって作りました◎ 右目だけ一重なことがずっとコンプレックスだった私。メイクも左右の目の形が違うとやりづらいし、第一可愛くない。どうにかこうにか二重にしたい！といろいろな方法を試しましたが中でも効果があるな！と思ったものを厳選してご紹介。いまでも時々朝起きて一重になってしまっている時は実...すべて読む

触れた瞬間＼あっ♡／な彼が惚れるスベスベな美ハンドを手に入れて 冬はハンドクリームが必需品だけど夏ってあんまり手のケアしてないかもなみなさん。実は手って意外と見られているんですよ！そこでハンドケアのプロ、手タレさんが実践している毎日のケアとオススメグッズを紹介しちゃいます。彼をメロメロにさせちゃう、スベスベな手をゲットしよう♡ お手入れ...すべて読む

色と食欲の関係を知って、賢くダイエットしましょう◎ 普段のファッションでは気にすることの多い“カラー”。色によってその日の気分が変わったりなんてことありませんか？そんな“色”は“食欲”とも関係していたんです！色によって食欲がなくなった…なんて経験あるはず。「色と食欲」の関係を知って、賢くダイエットしましょう◎！ 「今日はこの色の気分なの...すべて読む

運動嫌いの強～い味方♡ラジオ体操は究極のエクササイズだよっ 小学校の夏休みでなんとなくやっていたラジオ体操。でもそんなラジオ体操、すごいエクササイズ効果があるって知ってました？どこでも好きな時間にできるラジオ体操は運動嫌いさんの強い味方なんです。簡単にできて取り入れやすいラジオ体操、ぜひお試しあれ♡ あぁ懐かしラジオ体操 出典： nekomarimo...すべて読む

手っ取り早く痩せたいならスクワット！効果と正しいやり方教えます スクワットといえば足痩せのイメージがある人も多いと思いますが…効率良く全身痩せしたいなら「スクワット」が1番割がいいのです！全身の筋肉を一気に動かすことができ外に出たりすることもなく、手軽にできちゃう…スクワットの魅力をお伝えします！ 手っ取り早く痩せたいなら「スクワット」...すべて読む

女子の悩みNo.1。”毛穴の角栓”を除去してツルスベお肌を手に入れるのだ！ 女子の悩みNo.1といったら、やっぱり”毛穴”。毛穴の角栓がなければもっと化粧のノリもいいし、急接近にも耐えられるのに…。毛穴の角栓のせいで肌に自信が持てない。そんなのもったいない。憎き”毛穴の角栓”を除去してツルスベお肌を手に入れましょう♡毛穴の角栓の取り方を紹介します...すべて読む

‘たくさん飲めばいい’は死のキケン！〈目的別〉正しい水の飲み方とは？ 水はとにかくたくさん飲むのがいいって聞いた。でもそれって本当？たくさん水を飲み、ちゃんと排出されないと死の危険もあるのです。正しい水の飲み方を学んで、ダイエットにも便秘解消にも生かしましょう！水を飲むタイミングや、温度など正しい水の飲み方をまとめました。 とにかく水を...すべて読む

ALL550円以下！ヒルナンデスで大反響の「ありそうでなかった」女子力UPグッズ 2015年5月21日放送のヒルナンデスで大反響の「ありそうでなかった」便利グッズをご紹介！女子なら一度は感じたことのある悩みを解決してくれるプチプラグッズ、買わないと損ですよ♡不便を解消してくれる便利グッズは売り切れ前に購入を急いで！ タンクトップ、ブラ紐はみ出る問題 riona113...すべて読む

目の下どうしたの？恐怖の’’デジタルつかれグマ’’を避ける方法 ちょっとパソコンしただけなのに、目の下からクマさんがこんにちは。まって、目の下どうしたの？その原因、パソコンやスマホの使用からかもしれません。いわゆる、【デジタル疲れグマ】そんな可愛くないクマ、いりません！今回は、そんな目の下のくまの撃退法をご紹介します！ぜひちぇっくして...すべて読む

もうその痛みにグッバイ！指のささくれの原因と予防方法 指のささくれって地味に痛くてなかなか治りにくいですよね。小さい傷だからと我慢してきたあなたももうそそろそろその痛みにオサラバしませんか？憎きささくれの原因と予防策を紹介します！ 「痛っ」指からSOS信号！ 出典： ameblo.jp 爪の横の皮がぺろん！ 小さい傷なのに地味に すごく痛いのが 指の「ささくれ...すべて読む

1日3分簡単ストレッチ6連発♡夏に気になる二の腕を今すぐ痩せさせてっ 夏になるとどうしても気になるのが二の腕。冬の間にいつのまにか溜め込んでいた脂肪をどうにかしたい！できるだけ簡単なのがいいですよね！そんなあなたのために1日3分でできる二の腕痩せのストレッチを6つ集めてみました♭気に入ったものを毎日続ければ夏は怖くない♡ 二の腕がやばい！！！...すべて読む

美の大敵はすぐ近く。NOスマホで憧れ美人生活はじめます あなたは毎日どれくらいの時間スマホを利用している、スマホユーザーですか？いわゆるスマホ依存症になっていませんか？スマホをずっと見ていると、なんといってもびようにわるいんです。今回はアナタの1日を復習してもらいながら、スマホが美にあたえる恐怖の理由、ご紹介します。 「スマホ依存症」にはな...すべて読む