カチコチかかとになってない？触りたくなるぷにぷにかかとの作り方 サンダルの季節到来〜！ペディキュアで足先は可愛くしたけど…、あれっ？かかとは大丈夫？かっちこちなかかとになっていませんか？今回は、そんな’カチコチかかと’とおさらばして、ぷにぷにかかとを手に入れるためのケア方法をご紹介します。きちんとケアして、思わず触りたくなるような’ぷ...すべて読む

日焼け止め、テキトーに塗ってない？夏前に知っておくべき日焼け止めのすべて。 日焼け止めって種類が沢山！何を選べばいいのか正直分かりませんって人も多いのでは？外で遊んで日焼けする機会が増える夏前にしっかり日焼け止めを知りましょう。「SPF＋＋」「PA」って何の表示？正しい塗り方は？全てご紹介します。日焼け止めをしっかり知って、正しく使いましょう...すべて読む

女子力低下にはREDが効く♡いい女はREDの力を知っている 女子力低下しているな〜と感じた時に1番効くのが『赤』を取り入れることです。赤は身につけている人にパワーを与えてくれる色で、さらに女の子を可愛く、美しく見せてくれる色なのです。そんな赤を味方につけて、あなたの下がってしまった女子力をUPさせる方法をご紹介します。 《♡》女子力低下しているみな...すべて読む

美肌＆ダイエットに効果絶大！レモンの皮に秘められた酵素の秘密 柑橘系の中でレモンは特に、ドリンクだけでなく、料理の味を引き立てる名わき役ですよね。でも、いつも脇役なレモンは実は、主役級の美容効果を持っているんです。レモン水ダイエットだけじゃない！レモンの皮に秘められたたくさんの美容効果とその摂取方法をご紹介します。 いつも脇役のレモンさ...すべて読む

眠れる森の美女は本当だった！美肌と睡眠の深〜い関係 皆さんは毎日何時間の睡眠をとっていますか？なんだか、睡眠不足で化粧ノリが悪い。ニキビが出来ちゃった。っていうことないですか？それは、睡眠が充分にとれていないことが関係あるかもしれません。しかも、睡眠って量だでなく質も大切なのです！ 毎日何時間寝ていますか？ ikedavidson めまぐるしく過ぎる毎日...すべて読む

歯が第一印象を決める！簡単ホワイトニングできらっと笑顔をGET♡ 人が初めて誰かに会うとき、実は口元を無意識に重視しているって知ってましたか？せっかく可愛い笑顔でも、歯が黄ばんでいたりしたら第一印象が台無し...そんなのイヤ！そうなる前に、お家にあるものを使って簡単に自分でホワイトニングしましょう！真っ白な歯できらっと笑顔を手に入れましょ♡ あ...すべて読む

もう「あれっ、顔色悪いよ？」なんて言われない！元気な顔は朝に作られるのです＊ 白い肌はすべての女性の憧れ。そんな色白さん特有の悩み、それは“顔色が悪く見られてしまう”こと…。本人は元気でも、周りから体調を気遣われたりなんてことも。そんな「顔色悪い問題」を解決する方法は朝の時間の使い方にありました＊朝、ちょっと工夫して元気な顔を作りまし...すべて読む

【肩甲骨ダイエット】朝の5分でメリハリボディを手に入れよ。 肩甲骨ダイエットで目指せ、メリハリボディ。肩甲骨を動かして鍛えるだけの簡単ダイエットで肩こりや冷え性を解消、バストアップも期待できるんです＊忙しい朝でも5分でできる簡単な肩甲骨ダイエットの方法、ご紹介します。 肩甲骨ダイエットとは？ 出典： josei-bigaku.jp 肩甲骨ダイエットはその名の通り...すべて読む

普段気にしてなかった’’代償’’。足元トラブルを夏までにケアしましょう 夏だ！サンダル履きまくっちゃおう♪なんて思っていると、なんと？！久しぶりに裸足になったら丸見えになる足元。今までケアしてなかった代償が、そう、今きました。臭い、ムダ毛、タコ・魚の目。靴した履いてたら見られてなかったけど、サンダル履くなら、MERY女子たるものきちんとケア...すべて読む

マッサージの相棒♡クラランスのバストケアボディケアアイテムが大人気の理由 CLARINS（クラランス）のバストケアボディケア用品がInstagramや口コミサイトでとっても好評なのをご存知ですか？ベストコスメを受賞したこともあるクラランスは即効性や使用感の良さに定評があり、信頼できるボディケアアイテムがたくさんあるみたい♡どんなアイテムがあるか早速チェック...すべて読む

塗るだけじゃない！着る日焼け止めでこわ～い紫外線から美肌を守る 日焼け止め対策でまず思い浮かぶのが、日焼け止めクリームを塗るというのが多いと思います。次に日傘を差す…etc．しかし、着る日焼け止めでも美肌を守ることが出来るのです。アウトドアなどお出かけも多い夏は、塗る日焼け止めに着る日焼け止めで準備万端◎こわい紫外線から、着る日焼け止めで...すべて読む

目指すは、つるぴかガール。正しい脇のムダ毛処理方法をイチからおさらい✔ 普段何気なく処理している、わき。意外と正しい処理方法を知らない人も多いのでは…？そんな意外と知られていない、脇のムダ毛処理をイチからおさらいしてみましょう。脇毛の処理におすすめのアイテムもご紹介♪正しい順序で正しい方法で、目指せつるぴか脇♡ 意外と知らないわき毛処理...すべて読む

TO:家ではゴロゴロ女子。寝ながら出来ちゃう足痩せエクササイズ10選 家ではいつもスマホいじったり、テレビ見ながらゴロゴロ。運動は好きじゃないしめんどくさい。でも痩せたい！って人におすすめなのは「寝ながらエクササイズ」。ゴロンと横になってするエクササイズで細い足を手に入れませんか？テレビを見ながら、スマホをいじりながら出来ちゃうエクササイズを...すべて読む

大人ニキビの代表「顎ニキビ」。今日から始められるニキビケア＊繰り返すのはもう嫌だ！ ニキビがあるだけで憂鬱な気分になりますよね。やっと治ったと思っても、また同じところにできてしまった…なんてことも。ニキビの中でもっとも手ごわいのが顎にできるニキビ。繰り返しやすく治りにくいんです。この記事でニキビに悩んでいる女の子の悩み解消に少しでも役...すべて読む