シートマスクの後の新常識！ルルルンの生マスクで誰もが羨む美肌get♡ 肌トラブルを抱えたときや肌へのご褒美に、シートマスクをする人は多いはず。でもそのあとにちゃんと潤いを閉じ込めてる？ルルルンの生マスクは美容マニアの中でも評判のクリームマスク♡パックをしたあとの潤いを閉じ込めて逃がさない、生マスクの魅力をお伝えします♪ シートマスクの後は...すべて読む

なるべくずっとベッドにいたい♡ぐうたら女子の寝ながらストレッチ10選 お休みの日はとにかく何もせずベッドでだらだら過ごしていたい。でも痩せたい。でも起きたくない。そんなスパイラルに陥る、ぐうたら女子のみなさんに朗報です。ベッドで寝転がったまま痩せられます！寝ながらできるストレッチを10個紹介します。ベッドは最高のストレッチ場♡ ずっとベッドで...すべて読む

触れたくなる、うるツヤな美髪。「天使の輪」は正しいシャンプーの仕方でつくれる♡ 正しい髪の洗い方、シャンプーの仕方できていますか？お風呂は自分一人で入るものなので、自分が正しく綺麗に洗えているのかも分からなければ、正解の方法もなかなか分からないのが現状。広がる髪やパサつく髪で悩んでいる人は、その頭の洗い方が間違っているかもしれません。...すべて読む

憧れ谷間も夢じゃない♡美胸を育てるための“3点集中”エクササイズ ハリがあって上向き。下着を着ければ綺麗な谷間ができる。そんな理想のバストを手に入れるためにほぐして伸ばして鍛えるべきは、大胸筋・小胸筋・肩甲骨の3点でした！垂れ胸や離れ胸などのバストのお悩みの方にも効果大な美乳を育てるエクササイズストレッチをまとめました。 理想のバストに必...すべて読む

自然乾燥なんて問題外！さらさらヘアーは、ドライヤーの技術で決まる！ お風呂入った後はだらだらしてその間に髪の毛なんて自然乾燥させちゃうよ～！という人、問題外です。自然乾燥させるといって濡れたまま放置しておくと根元付近～頭皮は雑菌の宝庫に＞＜！きちんとしたドライヤーのかけ方を学んで、清潔でサラサラな髪の毛を手に入れちゃいましょう♪ 髪なん...すべて読む

その常識、間違ってるかも！？ホントは怖い…ありがちな‘ダイエットの誤解’ ダイエット心がける美意識の高い女子のみなさん、その常識…もしかしたら間違ってるかも？！実は誤解している人が多い、ダイエットの落とし穴を見ていきましょう。痩せるために気をつけていたことが、ホントは太る原因になっているかもしれません！あなたはいくつ誤解してる…？ mon...すべて読む

ケアもオシャレのひとつ！マツエクを長持ちさせる６つのお約束。 女の子の新習慣、まつげエクステ。すっぴんに自信が持てたり、メイク時間の短縮など様々なメリットがある反面で、取れやすいというデメリットがあるのも事実。でも、少しの努力でマツエクを長持ち出来ることをご存知ですか？これさえ抑えておけば、さらに目元のおしゃれを楽しめる！ 月に１回のマ...すべて読む

崩れる原因作ってない？「朝のNGスキンケア」を見直して素肌輝くお化粧美人に ベタベタしやすい夏の素肌は、外の暑さと室内の冷房でお化粧崩れがしやすい時期。そんな夏のお肌環境に負けない素肌づくりは朝のスキンケアが重要。正しいと思ってやっていたスキンケアが実は化粧崩れを招いていた？そんなNGケアを見直して、朝のメイクも映えて日中崩れない、夏の素肌...すべて読む

提供：オルビス株式会社 ニキビケアの基本は洗顔！もっちもち泡で「美肌」の土台づくりしましょ♡ 女性を悩ます、生理周期による周期ニキビ。実は10人に8人が悩んでいるんだそう。そんな周期ニキビから解放されるためには、できてしまったニキビを治すケアはもちろん、普段からニキビのできにくい肌へとコンディションを整えることが重要。正しいケアによる美肌の...すべて読む

冷蔵庫の肥やしになってない？塩麹は食べる▷塗るで肌を白くする！ 一時期すごく流行の的になり、注目された「塩麹」しかし、流行は移り変わって、買ってみたものの少し使ってそのまま冷蔵庫の中に忘れられた存在に…なんてことありませんか？食べる塩麹からコスメの塩麹にチェンジしてみてはいかがですか？消費できて、綺麗になれて一石二鳥♩ 出典： marukawamis...すべて読む

この季節だからって油断はできない！お肌はいつでもぷるぷる”に保ちましょう♡ 暑い夏。おうちではエアコンをつけて快適！なんて思っていても実はお肌は乾燥してしまっているんです。乾燥は冬というイメージですが、夏でも乾燥してしまうポイントが多いんです。乾燥してしまうと悪いことばかり。。今日から改めてプルプルお肌になる方法を試してみてください♡...すべて読む

コップ一杯飲むだけでOK。豆乳ダイエットで楽してキレイを手に入れよう♩ 豆乳ダイエットとは、生理前一週間の間、1日200mlの豆乳を飲むだけという、簡単なダイエットです。特別な物を用意いする必要もないので、今月からぜひ、チャレンジしてみてくださいね♪ 豆乳ダイエットは豆乳を飲むだけ！ 出典： www.zoehancockstylist.com 豆乳ダイエットは、生理前の一週間、一日...すべて読む

スキンケアの美容成分大辞典！よく聞く10種の効果を知って賢く美肌に◯ 毎日使う化粧品やスキンケア。その中に含まれている成分たちを知って使っていますか？成分は見たりするけどあんまり意味わからず使っている、って方も多いはず。今回はそんな化粧品やスキンケア用品に含まれる美容成分たちを徹底的に解説！＠コスメのランキング入しているコスメ達の成分を調...すべて読む

気にするならカロリーよりも糖質！糖質制限ダイエットでスッキリボディに♡ ダイエットといえばカロリーを制限しようと、気にしてしまいますよね。しかし実はカロリーよりも糖質を気にした方がいいのです！多くの人が知らないような意外なダイエットの秘密をお教えします＊今日から初めてスッキリとしたボディになりましょう〜♪ 気にするならカロリーよりも糖質...すべて読む