触れたくなる、うるツヤな美髪。「天使の輪」は正しいシャンプーの仕方でつくれる♡
正しい髪の洗い方、シャンプーの仕方できていますか？お風呂は自分一人で入るものなので、自分が正しく綺麗に洗えているのかも分からなければ、正解の方法もなかなか分からないのが現状。広がる髪やパサつく髪で悩んでいる人は、その頭の洗い方が間違っているかもしれません。早速チェックしましょう。
天使の輪がほしいのです。
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思わず触れたくなるような、うるつやな髪が欲しい！
可愛くてステキな女の子は、絶対にうるつやな髪を持っているもの。
くせ毛だし、ストパーやら矯正やらで傷んだ髪だから私には無理＞＜と思いこんでいませんか？
もしかしたら、ちょっとしたことでうるつや髪を手に入れられるかもしれません。
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それは、髪の洗い方。
お風呂って一人で入るものだから自分の洗い方が正しいのかもわからなければ、何が正解なのかも分からない。
その洗い方を直せば、もしかしたら美しい髪に生まれ変わるかもしれません♪
1.髪を梳かしましょう！
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まずは、髪を梳かすところから始めましょう。
何もせずにそのままシャワーを浴びてシャンプーをしてしまうのはNG。
髪の絡まりを解き、くしを梳かすことで角質を落とす効果もあってシャンプーをよりよくします◎
髪は濡れると絡まりやすくなりますので、最初の段階で、目の粗いクシや、手ぐしで髪を梳かします。
この作業は、埃や剥げかかっている古くなった角質を浮かせ、シャンプーのときに汚れを落としやすくしてくれる作業でもあるんです。
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髪が傷んでいる人は、髪が絡まりがち。
勢いに任せてぐっとブラシを通そうとすると
もっと髪が傷んでしまったり、
切れてしまったりするので優しくやりましょう。
髪の長い人は、いきなり髪の毛の根元からするのではなく最初は毛先だけ、そして髪の中心部辺りから毛先へ、最後に根元から毛先へと何回かに分けてブラッシングしましょう。
ときどきクシ通りが悪い時があるかもしれませんが、ゆっくりと優しく丁寧に梳かしてくださいね。
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2.しっかり髪を湿らせる
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シャンプーを始める前に髪を濡らすと思うのですが、この工程を大事にしてください。
しっかり、髪全体を濡らしてあげましょう。
ちゃんとシャワーリングすることで大体の汚れを落とすことができるんです♪
シャンプーをする前はお湯でしっかり頭皮を濡らしておきましょう。ただ単にシャワーを当てるだけではなく、手を使い頭全体に水分がいきわたるようにするのがポイントです。
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髪は摩擦がおこるとダメージを受けてしまいます。
このプレシャワーリングをしっかり行わないと髪同士の摩擦が起こりやすくなってしまうので、丁寧にしっかり流しておきましょう。
髪が濡れていないと、シャンプーの泡立ちが悪くなるだけでなく、
髪同士の摩擦が強くなり、髪を傷めてしまう恐れがあります。
■水温＝40度
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水温にも気をつけましょう！
高すぎ→頭皮に負担
低すぎ→毛穴が開かず、汚れが落とせない
目安は40度です◎
水の温度が高すぎると、頭皮を傷めたり乾燥の原因になり、温度が低すぎると、
毛穴が十分開かないので、毛穴に詰まっている皮脂をしっかり洗い流すことができません。
そのため、４０度くらいの温度が、髪の毛を洗うときの温度して、適当です。
3.髪ではなく、地肌を洗って
■手のひらで泡立てて
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シャンプーを適量手に取ったら、洗顔フォームと同じでまず手のひらで泡立てましょう。
そのまま髪の毛につけて、力任せにぐわあああっと髪をかき交ぜて泡立てるのは間違っています。
まずは、手のひらでしっかり泡立ててください♩
最初にシャンプーを手のひらに取り、ゆっくりと軽く泡立てて髪の毛に馴染ませす。
しっかりと泡立たつまでもみ洗いしてくださいね。
泡だったら、ゆっくりと頭皮を指の腹で洗っていきます。
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■髪同士をこすらない！
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どうしても髪の汚れを落とそうと、髪同士をゴシゴシとこすりあってしまっているかもしれません。
でも、シャンプーは本来「地肌」を洗うものです。
下を向むいて髪の毛をゴシゴシしている人は今すぐやめましょう！
上を向いて、地肌をマッサージするようにしましょう。
■正しい洗う順番
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正しい順序はこの通り。
まず、前髪の生え際～頭頂部。
次に、耳の後ろ～後頭部、
最後にえりあし～後頭部です！
■シャンプーブラシもおすすめ♪
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髪は摩擦を嫌がるので、シャンプーブラシを使う場合もぐるぐると回したりせず、同じ左右に小刻みに動かして使うようにしましょう◎
■おすすめシャンプー
ロレアル ケラスターゼ NU バン オレオリラックス 1000ml
￥4,100
ケラスターゼのシリーズは美容室で使われているもの。お値段は少し張りますが、これを一度使うと他のシャンプーは使えない！というくらい髪に良いです。
4.すすぎはシャンプーの3倍の長さで
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すすぎは一番大事なポイントです。
せっかく丁寧に洗えていたとしても、すすぎがちゃんとできていないと根元がぺたっとしてしまったり、かゆみの原因にもなります。
大げさに聞こえるかもしれませんが、「すすぎはシャンプーをしている時間の3倍の長さ」と思いながら丁寧に流してみてください◎
フケやかゆみの原因は、シャンプーが頭皮に残っているからともいわれているので、しっかりと洗い流してくださいね。
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5.トリートメントで天使の輪に近づく！
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トリートメントも重要です。
まず、しっかり髪の水分をとりましょう。
それから適量のトリートメントをつけたら
キャップや蒸しタオルをして少し放置します。
さいごに、丁寧に洗い流しましょう。すすぎと同じで、残ってしまうと髪に良くないのでしっかりと洗い流してくださいね♪
トリートメントは水分が残っている髪の毛で行うと効果が半減してしまいます。その為トリートメント前にはしっかりと会の毛の水分をとっておくことが大切です。
（中略）
トリートメントの有効成分がなくなってしまうという事から良くすすぐない方がいますが、トリートメントは髪の内部に浸透しているので、しっかり洗い流しても効果が半減するという事はありません。
正しい洗い方で、天使の輪を手に入れて♩
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