【ネイル／モデルプレス＝2月21日】一日の終わりに、自分だけがくつろげる時間の『バスタイム』。女性にとってはキレイになるための大切な時間ですね。今回は、バスタイムを利用してキラキラ女子が行っている、『キレイの秘訣』をご紹介します。 バスタイムを使ってキレイなれる5つのワザ（Photo by Ariwasabi） デコルテラインのリンパマッサージ 鎖骨の周辺にはリンパ...すべて読む

【美容／モデルプレス＝2月21日】生活習慣や食生活というのは、美しさと直接関係のあることです。今の生活習慣に悪い所を感じていないという方もちょっと振り返ってみましょう。 今回は特に朝の生活習慣を変えて、美顔をゲットする5つの方法について紹介したいと思います。 キレイは朝作られる！朝の簡単美習慣（Photo by wavebreakmedia） 朝起きたらすぐに白湯 朝起きて...すべて読む

【美容／モデルプレス＝2月22日】美しい髪は昔から美しさの象徴とされてきました。しかし、髪は意外とダメージを受けやすくすぐに傷んでしまいます。とくに髪を傷めてしまいがちなのが間違ったシャンプー。今回はツヤ髪になれる正しいシャンプーの方法をご紹介します。 女っぷり上がるツヤ髪になれるシャンプーのコツ（Photo by indiraswork／Fotolia） シャンプー前の「ブ...すべて読む

妊娠できない体になっているかも…ダイエット女子が知らなきゃいけない怖い事実3つ 女性の殆どが1度は挑戦したことがある「ダイエット」しっかり食べて運動して痩せるならまだしも、ただ「食べない」を繰り返しているダイエットをしている人は要注意！生理不順・不妊・肌トラブル・精神障害...女性の体がボロボロになってしまいます。今日は「ダイエットし過ぎ」に...すべて読む

面倒くさいのは正直続かないから。‘‘寝ながら美脚メソッド’’が救世主♡ 秋冬、パンツやタイツに頼って油断していたらいつの間にか脚についた脂肪･･･。春までにスカートからすらりと伸びるほっそり美脚を手に入れたいけど正直面倒くさいのは嫌！そこで寝ながらできる脚痩せストレッチ、エクササイズを紹介。簡単なので続けられるはずです。 脚出す準備はで...すべて読む

プチプラvsハイブラ最終決戦！美肌を作り出す本当にいい化粧水の選び方 プチプラ化粧水と高級化粧水、一体どっちの化粧水がいいの？美肌を作り出す基本のスキンケア化粧品だからこそしっかり選び抜きたい。ここではプチプラ化粧水と高級化粧水のメリット・デメリットをまとめて本当にいい化粧水の使い方をご紹介します。美肌を作る化粧水は2つの上手な使い分けに...すべて読む

食欲一瞬、デブ一生。定番からイケメンまでおすすめダイエットアプリ6選 一瞬の食欲に惑わされて一生おデブで過ごすなんて…絶対やだ！そんなあなた、ダイエット初めていきましょう。いろいろなダイエット法があるけれどアプリに頼ってみるっていうのもありじゃない？この記事ではダイエットにおすすめのアプリたち6つをご紹介します。 ダイエット、始めましょう...すべて読む

効果のないダイエットに終止符を！“時間栄養学”で効率的に痩せるべし♡ 一日の体内時計から考えられた時間栄養学には、今までダイエットとしてあげられてきた何を食べるか、ではなく、いつ食べるかで考えられたダイエット方法があるんです。いくらやっても痩せられない、効果のないダイエットにおさらばして、体内時計に基づいた効率的なダイエット、はじめま...すべて読む

私、”透明感”がほしいんです。春の光にふんわり透ける女の子になるためのメソッド メイクやヘアなど色々なところで耳にする”透明感”という言葉。女優さんやかわいい女の子に共通するこの透明感、手に入れたいですよね。そこでそんな透明感を手に入れるためのスキンケアやメイク方法、ヘアカラーや身体のメンテナンスなどをいろいろな方面から紹介したいと思...すべて読む

コレならどんな人でも出来る。毎日入るお風呂だから続けられるダイエット法 ダイエットをすると決めても、なかなかジムに行けなかったりと続けられないことが多いですよね。そこで、毎日している行動にダイエットを取り入れましょう。お風呂は20分入るだけで300カロリーも減らせます。そんなお風呂を入るときのポイントやお風呂後のケアさらにチャコールジュースな...すべて読む

女子力ってなに？男子が認める、可愛い子の4つの条件をクリアせよ♡ 周りに一人はいますよね、噂の「可愛い子」。男子の目線をいつも独り占めしてるあの子とわたし、何が違うの〜？ その違い、実はたったの4つ。男子の目線から見た可愛い子の4つの条件があるんです♡ 全部クリアしてあなたも可愛い子の仲間入りしちゃいましょ♩ 可愛い子、なんてなれっこない？ 出...すべて読む

化粧水・乳液だけでいいの？すっぴん美肌は保湿フルコースで手に入れて♡ 毎日の保湿、化粧水と乳液で満足している人はいませんか？そんなあなたの更なる美肌のために保湿フルコースをご紹介します。化粧水乳液の後の美容液やクリームに加え、＋αで行いたい美肌のためのメニューたちで、いつ見られても大丈夫な本物のすっぴん美肌を手に入れて♡ 化粧水と乳液だ...すべて読む

花粉にバイバイのコツはゆっくり呼吸。花粉症になる人ならない人の違いと改善策 季節の変わり目は体調管理に気をつけないと思わぬタイミングで風邪を引いたりするもの。でもそれ以上にアレを恐れている人もいるのでは？毎年苦しめられる花粉症、いい加減もうやめてくれと言いたくなるようなその花粉症を薬に頼るだけでは無く少しでも軽くする方法をご紹介。 アイ...すべて読む

「彼氏が構ってくれなくて太った」これ言い訳にできます。女性は寂しいと太る事実 痩せたいと思うのは女性が抱える悩みだったりしますよね。太ってしまう、食べてしまう原因は実は「寂しい」の感情が関係していました。女性は寂しいと太る説は科学的に証明された事実でした。太った〜と落ち込み気味なあなたに贈る言い訳肯定まとめです。よし、今日からダイエッ...すべて読む