私、”透明感”がほしいんです。春の光にふんわり透ける女の子になるためのメソッド
メイクやヘアなど色々なところで耳にする”透明感”という言葉。女優さんやかわいい女の子に共通するこの透明感、手に入れたいですよね。そこでそんな透明感を手に入れるためのスキンケアやメイク方法、ヘアカラーや身体のメンテナンスなどをいろいろな方面から紹介したいと思います。
”透明感”のある女の子
出典： weheartit.com
ヘアスタイルことでもメイクについてでも
よく聞くことば、”透明感”
透明感のある女の子ってなんだか
とっても憧れますよね。
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女優さんやかわいい女の子に
なんだか共通する透明感。
そんな透明感あふれる、
春の光にふんわり透けるような女の子に
なるためのちょっとしたメソッドを
ここでは紹介したいと思います。
透明感のあるお肌
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透明感というとお肌のことが
思い浮かぶような気がしますよね。
透明感のあるお肌…
そんなきれいなお肌になるためには
なにが必要なのでしょうか。
重要な要素はやっぱり肌のような気がします。
まず色白、これは外せない。
それから肌理の整った滑らかさ。
脂ぎっても乾燥してもいないすべすべとした質感。
ファンデーションとか白粉とかを感じさせない、素肌感のある化粧の仕方。
■色白で整ったお肌
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ニキビやシミのあるお肌ではやっぱり
透明感には程遠い…
しっかりお手入れをしてあげましょう。
もちろん色が白くてキレイな方が
透明感はアップしますが
私は地黒だから…なんてあきらめないで。
お肌のくすみをなくして水分のしっかりと
保たれた状態になれれば、自然と
透明感はでてくるものなのです。
透明なサランラップも何枚か重ねればにごってきますよね。
肌に透明感がないと感じる人はまさにそんな状態です。
肌の白さと透明感は関係ありません。
色黒の人でも透明感のある肌の人はたくさんいます。
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￥4,320
日焼けはシミやお肌のくすみの元。日焼け止めやその効果のある下地でしっかり防ぎましょう。この日焼け止めはお肌にやさしいノンケミカル。強い効き目でもお肌が荒れにくいんです。
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また、毎日のスキンケアをきちんと
継続することもとっても大事です。
面倒くさいから…とメイク落としを
適当にしてしまったり
洗顔をごしごし強めにやっていたり
すすぎ残しが合ったりするといくら
化粧水などで保湿しても効果が減ってしまいます。
毎日刺激されがちなお肌をしっかり
守ってあげましょうね。
■全身しっとりお肌
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顔のお肌ももちろんとっても
重要なのですが
透明感をアップさせるには
全身をきちんとケアしてあげましょう。
かさかさの手足では透明感のある子とは
いえません…
全身もっちりお肌を目指しましょう♡
￥286
もうみんなが知っているニベアクリーム。プチプラなのにしっかり保湿してくれるのはやっぱり嬉しい。このお値段なら思いっきりたっぷり使えますね。
透明感のあるメイク
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メイクでも透明感をアップさせることは
出来るんです！
透明感を演出するのには厚塗り感はNG。
すっぴんのようなナチュラルメイクを
狙いましょう。
ベースメイクできれいな肌をじっくり
演出して、あとは軽めにポイントメイク。
全体に統一感のあるカラーを使うのが
おすすめです。
デューイ グロウ ファンデーション / SPF20 / ++ / 03 Biscuit ビスケット / 30ml
￥4,860
ADDICTIONのこのリキッドファンデは優れた保湿効果とみずみずしさでとっても自然に気になる部分をカバー。素肌が綺麗に見えるのがとっても嬉しいんです。ファンデーションはブラシを使って塗るのもおすすめ。とっても自然でむらなく仕上がるんです。
￥1,944
レブロンのブレストパウダーはプチプラながら2種類のパウダーで自然に気になる部分をカバーしてくれます。特におすすめなのはこのラベンダー。光をうまく使って透明感をアップしてくれます。
カバー&ストレッチコンシーラー UV / SPF25 / ++ / 03 オークルベージュ / 7.5g CANMAKE
￥842
クマやくすみは透明感を出すのには大敵。そんな時にはコンシーラーが効果的です。ポイントでしっかりカバーしましょう。
透明感のある髪
■ヘアカラーで透明感
光に当たるとふんわり透けるような
ヘアカラーは透明感をアップしてくれます。
透明感のあるヘアカラーというと
アッシュが定番です。
ハイトーンでも、落ち着いたトーンでも
チャレンジできるのがうれしい。
あまり髪のトーンを明るくしたくない人は
グレージュカラーもおすすめ。
ただの黒髪とまた違った透明感のある髪色です。
ラベンダーやグリーンなどの赤み、黄色みを
抑えてくれるカラーをいれることもおすすめです。
外国人風のヘアカラーが手にはいります。
■ヘアケアでさらさら髪に
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透明感のある人は髪だって
しっとりと綺麗なはず。
パサパサヘアではがっかりですよね。
ヘアケアもしっかりしていきましょう。
￥1,188
ドライヤーの熱や紫外線などの刺激から髪をしっかり守るオイル。トリートメントとして、シャンプー前に、ヘアパックとして、さまざまな使い方が出来ます。
透明感をつくる生活
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これまでスキンケアやヘアケア、
メイクなどを紹介してきましたが
透明感を作り出すためにそれらと
同じくらい大切なのが生活習慣。
内側から溢れる透明感のためには
生活習慣を整えることが重要なんです。
■良い睡眠とバランスの取れた食事
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内側から綺麗になるには身体が
本来持っている機能をきちんと
発揮させてあげることが必要です。
例えばお肌は古い角質やくすみは自然に
入れ替わるターンオーバーという機能を
持っています。
それを正常に機能させるためにはきちんと
眠ることが必要です。
透明感のある素肌のためには、正常なターンオーバーも重要です。ターンオーバー正常化のための対策。少し生活習慣を見直すだけで手軽に実践できます。まずは、睡眠です。お肌をきれいにしてくれる「成長ホルモン」が分泌されるピークは、午後22時から午前2時まで。この時間にしっかりと熟睡していることが大切です。出来れば午後11時、遅くても午前0時には就寝する習慣を身に付けましょう。
出典： www.ci-labo.jp
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忙しかったり好きなものばかりを
食べていて栄養バランスが崩れると
身体は本来の輝きを失ってしまいます。
よく言われることですが身体の中へ
直接はいる食事には気を使いましょう。
もう一つは、食事です。ターンオーバー正常化を助けてくれるのは、「ビタミンA」「亜鉛」そして「ビタミンC」です。緑黄色野菜や卵、レバーなどに豊富に含まれている栄養素なので、ぜひ積極的に摂取しましょう。
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■血行アップ
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もうひとつ大切なのが血行をアップさせること。
これは透明感のある肌やツヤにつながります。
日頃から少しでも歩いたり
しっかりと湯船で身体を温めたり
マッサージでむくみをとったりする
習慣をつけると身体の調子はそれだけでも
変わってくるんです。
肌にとって血行がよい状態が大切な理由は、肌を育む栄養や酸素を血液が運ぶため。血行のよい肌は赤みがあってほのかなバラ色に見えるのに対し、血行の悪い肌はくすんで見えます。
あとは笑顔と気遣いです
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皆が憧れる”透明感”のある女の子。
それを叶える方法はたくさんありましたが
最後に必要なのはみんなにいいな、と
思われるような自然な笑顔と心遣いなど
なのかもしれませんね。
見た目だけでなく内面まで透き通るような
素敵な女の子を目指しましょう♡
