食欲一瞬、デブ一生。定番からイケメンまで"おすすめダイエットアプリ"6選
一瞬の食欲に惑わされて一生おデブで過ごすなんて…絶対やだ！そんなあなた、ダイエット初めていきましょう。いろいろなダイエット法があるけれどアプリに頼ってみるっていうのもありじゃない？この記事ではダイエットにおすすめのアプリたち6つをご紹介します。
ダイエット、始めましょう。
出典： weheartit.com
食欲にまかせて好きなもの好きなだけ食べていませんか？
このままじゃ太り続けるだけかも…
さあ、アプリでダイエット初めていきましょう。
まずは定番アプリから
▷シンプル・ダイエット
出典： app-liv.jp
体重を入力するだけの簡単アプリ。
BMIも教えてくれたりとダイエットにはうれしい機能も。
入力が非常に簡単なのが特徴で、電卓のような画面に体重を記録していくだけでOKという手軽さが魅力です。最初は目標体重の設定が必要ですが、後は体重を入力していくだけで、目標体重まであと何キロかも表示してくれます。
出典： app-liv.jp
出典： app-liv.jp
食事や運動も記録できるので健康管理にもおすすめです。
ズボラなあなたへ
▷ゆるくやせる！
出典： itunes.apple.com
つらいダイエットで失敗した人、
がっつりカロリー計算などはニガテな人におすすめなのがこのアプリ。
必要な操作は、食べた物をアプリに登録していく操作だけ。食べ物の登録も「和食系→焼肉屋でひかえめに」など、とてもアバウトでOKです。
出典： itunes.apple.com
出典： itunes.apple.com
ダイエットで何よりも大事なのは続けること。
このアプリならきっと誰でもゆる～く続けられます。
カロリー計算は面倒くさい…
▷Foodlog
出典： app-liv.jp
レコーディングダエットしたいけど、
カロリー計算ってけっこう面倒くさい。
このアプリなら写真をとるだけで◎
ダイエットをする上で一番気になるカロリーですが、自分でカロリーを調べるのは難しいもの。その面倒な作業はアプリがしてくれます。写真を撮影し、料理の部分を長押しするとなんと、料理名候補とカロリーが一覧で現れます。
出典： app-liv.jp
月にどのくらい食べたのかも一目瞭然。
この数字をみたらもう少し食べる量を減らそう…って思いますよね。
また毎日の食事の記録やメニュー決めにも役立ちます。
ハンバーグと検索すれば、ハンバーグに関するメニューが出ます。その中からカロリーが低めのものを選べばいいのです。
出典： app-liv.jp
見た目にこだわりたい！
▷見た目ダイエット日記
出典： app-liv.jp
アプリの最大の特徴が写真で記録していくという事。
自分の体型を写真に記録していけば、体型の変化がわかるのでダイエットの達成感をより感じることが出来ます。また、自分の体型を客観的に見れるので「最近太ったな」というのが気づきやすくなります。
出典： app-liv.jp
出典： app-liv.jp
日々の体重変化もグラフで一目瞭然です。
さらにはパラパラ漫画のように自分の体形の変化を見ることができるMovie機能も。
健康に痩せたい！
▷あすけんダイエット
出典： itunes.apple.com
栄養士さんからのアドバイスがもらえるこちらのアプリ。
運動なども踏まえて教えてくれるので
健康的にやせられそう◎
栄養士のアドバイスで痩せるダイエットアプリ「あすけんダイエット」はカロリー計算だけじゃなく、炭水化物や脂質などを含む14種類の栄養素の過不足の表示や、体重管理とダイエットの運動記録もできる無料ダイエットアプリです！
出典： itunes.apple.com
出典： itunes.apple.com
ダイエット中ってカロリーばかり気にして
栄養がかたよちがち。
このアプリなら栄養だってわかりやすく表示してくれます。
有料だとより詳しい情報が見れるようですが
無料機能でも十分活用できるそう。
ダイエットできました
レビュー : ひろぽんひろぽんひろぽん
無料部分で十分使えます
栄養バランスを見るようになって、疲れにくくなった気がします
出典： itunes.apple.com
イケメン好きなあなたへ
▷ねんしょう！
出典： app-liv.jp
恋愛ゲームとダイエットがコラボ。
フルボイスのイケメンがダイエットを手伝ってくれます！(笑)
本気ではまるもよし、ネタでやるもよしな
珍しいダイエットアプリです。
恋愛ゲームと言えば、普通ならストーリーを読みつつ選択肢を選びストーリーを進めていくというのが一般的。ですが本作はトレーニングをすることで初めてストーリーが進みます。トレーニングをプラクティスモードで行い、ポイントを一定値まで貯めるとストーリーが解除されるので自然と運動出来るようになります。
出典： app-liv.jp
出典： app-liv.jp
メインは恋愛ゲーム？と思いきや
カレンダーのスタンプやグラフでしっかり減量できそう。
恋愛ゲームをすすめていくように
ダイエットできちゃうアプリ！(笑)
運動していくとだんだんとストーリーを読むことができ
イケメンと仲を深めてくことができるのです。
アプリに頼るダイエットもありじゃない？
いかがでしたか？
きっとあなたにぴったりの
ダイエットアプリが見つかるはず♡
一瞬の食欲に負けないで頑張りましょう…！
