【本日のビューティ食材： 酢 】 今回は年末年始暴飲暴食で胃腸疲れが出がちなこの時期におすすめの一品をご紹介。「七福なます」は、大根、にんじん、干ししいたけ、銀杏、油揚げ、しらたき、ゆずの皮、の７つの具材が入ったサラダ感覚の副菜。油揚げ以外にオイルは使わず、ごまの風味たっぷりの甘酢で味付けしているので、食べ過ぎが続いて「食事を軽く済ませた...すべて読む

家族水入らずの時間は、心穏やかに過ごせる幸せなひとときでありたいもの。しかし、岡部夏樹さん（仮名・35歳）は我が子より自分を優先する、幼稚な夫にうんざりしています。 ※イメージです（以下、同じ） 「外食時には余計な一言を言うし、何でも自分が一番でないと気が済まない。子どもも夫に気を使っており、家の中がギスギスしています」 余計な一言で外食費...すべて読む

キラキラと美しい宝石の写真。実はこれ石鹸なんです。この石鹸は『宝石石鹸』と呼ばれ、材料をそろえれば自宅でも作ることができるので、ハンドメイド作品としても人気だそう。 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます なかでも透明観測所（ ＠clearium_lab ）さんが作る宝石石鹸は、透明度が高く美しい色彩が特徴です。本物の宝石以上に綺麗...すべて読む

【 いまどきの男を知る会 ファイルNo.37 潔癖性を克服した系男子】 過去にも「潔癖症男子」として記事にさせていただいた、放課後片想い系妄想発明家で芸術家のたいがー・りーさん。コロナ禍が続いているので、潔癖道をそのまま突き進んでいるのでは?と思ったら、「私の潔癖性98％治っております!」というメッセージが届きました。 【インタビュー1】⇒ 潔癖症男子の...すべて読む

年末年始はこれまで慌ただしくしていた人も、ゆっくりのんびりとした時間を過ごせる期間。 しかし、既婚者のなかには義実家への帰省に頭を悩ませることもあるようです。今回は、「義母と価値観が合わなくて、毎年帰省の時期が憂鬱」という松江沙織さん（仮名・34歳）のケースを紹介します。 80代になる義母は下ネタが嫌い 「夫の実家までは電車で2時間。頻繁には帰...すべて読む

―連載「 沼の話を聞いてみた 」― 昭和の時代に「憧れの楽園」から「海外旅行の定番スポット」へと進化し、昨今はエコツーリズムやロコライフ路線で観光需要を満たしつづける南の島、ハワイ。芸能人やモデルが自然とつながりながら優雅にすごす土地、といったようなブランドイメージもいまだ根強いだろう。 今回は、そんな「ハワイ」をウリにしたヒーリング系ス...すべて読む

毎日2個以上、これまで25,000個分（！）の卵料理を作ってきたツレヅレハナコさんに、いつもの卵かけごはんをもっと楽しむちょっとしたテクニックを教えてもらいました。 ツレヅレハナコさん発「卵かけごはん」の＋1テク ＼教えてくれたのは／ ツレヅレハナコさん 食と酒と旅を愛する文筆家。卵愛に満ちあふれた著書『ツレヅレハナコの愛してやまないたまご料理』（サ...すべて読む

コミックエッセイ『 母が「女」とわかったら、虐待連鎖ようやく抜けた 』には作者のあらいぴろよさんの実体験が描かれています。 幼い頃から父親から虐待を受けて育ったあらいさんは、「母は子どもを守るために犠牲になってくれている」と思っていました。しかし、それならなぜ母は一度父と離婚したのに、再婚して子どもたちを父の元に連れ帰ったのか。 虐待のフ...すべて読む

雪があまり降らない地域に住んでいる人にとって、スキーやスノーボードなどのウィンタースポーツには憧れがありますよね。 ※イメージです（以下、同じ） ハルカさん（仮名・28歳）は、初めてのウィンタースポーツを楽しみに冬の北海道へ帰省した一人。でも、その夢は儚く散ることになりました。 初めての冬の北海道！ ハルカさんは、新卒で入社した会社で同期の男...すべて読む

不意に美しいものに出くわすと、時が止まったかのように立ち止まってしまうことがある。松雪さんの透明感ある美肌はまさにそうだった。美しさも、自分らしさも、健やかな心と体の先にあることを教えてくれる。 松雪泰子さん キレイを更新し続けるいちばんの秘訣は、自分を知ること。 「自分の設計図」を知ることで、不安になることがなくなった。体の声がよく聞こ...すべて読む

アラサー女性の本音を綴ったヒット漫画『アラサーちゃん』の作者である峰なゆかさんが、 自身の妊娠・出産・育児経験を基に描くエッセイ漫画 「わが子ちゃん」 第39話！ この話の続きが読める単行本 第2巻 も発売中！ いよいよ出産編に突入する第2巻が発売！ 2020年の4月に結婚と出産を発表し、自身の出産・育児体験を描いた漫画『わが子ちゃん』が単行本1巻発売時から...すべて読む

幼い頃から実父による心身の虐待に怯えて育ったイラストレーター・漫画家のあらいぴろよさん。 自立し、結婚して「自分はもう大丈夫」と感じていましたが、子育てをしていると虐待の記憶が蘇ってきます。育児疲れが重なり、子どもに声を荒らげてしまうこともあったそう。 あらいさんの著書『 母が「女」とわかったら、虐待連鎖ようやく抜けた 』では、虐待の記憶...すべて読む

2023年開運アクション10！気分の上がることには臆せず投資して【イヴルルド遙華先生監修】 運が磨ける！ ハッピーアドレス&アクション2023 2023年に“行くだけで運気が上がる場所”、“するだけで幸福が舞い込むこと”をイヴルルド遙華さんがこっそり教えます。毎日の習慣や休日の過ごし方に取り入れて！ 教えてくれたのはイヴルルド遙華さん 西洋占星術やタロットをは...すべて読む

「ネコノ農園」というオンラインショップを開くと、木彫りで作られたリンゴやエリンギなど果物や農作物の中に猫の顔が！ なんとも言えない猫の表情がじわじわきます。そしてその横には、ほっかむりを被り農作業をしている木彫りのネコが一匹佇んでいます。 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると次の画像が見られます この“猫が猫の農作物を売る”という不...すべて読む