【カカオニブ・ダイエット／モデルプレス＝1月29日】スウィーツ好きな女子にとって辛いのは甘いものを我慢することではないでしょうか？そんな人におすすめなのが「カカオニブ」を使ったダイエット方法。カカオニブはチョコレートの原料なのでストレスを感じることなくダイエットできるのだとか。そこで今回はカカオニブの魅力とダイエットのやり方をご紹介します...すべて読む

【ロカボ・ダイエット／モデルプレス＝1月29日】ダイエットというと、運動をしてカロリーを制限して空腹と食欲との戦い…というのが常識ですが、カロリー制限なしで好きなだけ食べて、リバウンドの心配もなく痩せ体質になれるダイエットがあるってご存知ですか？今までのダイエットの概念を覆す“ロカボダイエット”はこれからのダイエットを大きく変える存在にな...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス＝1月29日】正月の暴飲暴食でブヨブヨに付いたお肉が未だになくならず、愕然としている人は多いのではないでしょうか？「春が来るまでに痩せたい！」そう思っている方、迷っている暇はありません！“今すぐに”ダイエットを始めましょう！でも…今頃ダイエットを始めても、間に合わないって思っていませんか？そんなことはありません！...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス＝1月29日】もうすぐ待ちに待ったバレンタイン。気になる男性にチョコレートを渡したり、大好きな彼にプレゼントしたりと特別な季節がやって来ました。しかし、チョコレートやプレゼントはキレイでも自分がキレイではなかったら印象が台無しになってしまいます。そこで、今回はバレンタイン当日までに、ほっそりキレイな自分に生まれ変...すべて読む

【ヘルス・ダイエット／モデルプレス＝1月27日】冬は脂肪が落ちにくい季節。そのため、どんどん体にお肉がついてきた…なんてことはありませんか？いざダイエットを始めよう！と思っても、寒さに耐え切れず挫折してしまうなんてことも…。冬のダイエットを成功させるには、あるポイントに気をつけていかなければなりません。そこで今回は、ダイエットで陥りがちな...すべて読む

【ダイエット・ユルム茶／モデルプレス＝1月27日】実際に効果があったダイエットのみ紹介していく「私これで痩せました！シリーズ」。今感度高め女子の間でひそかに人気になりつつある“ユルム茶”をご存知ですか？韓国発のお茶で、美味しくてキレイに痩せられると評判なんです。美味しくて飲むだけの簡単さでキレイに痩せられるなんて女子的には最高！ということ...すべて読む

【美脚・ダイエット／モデルプレス＝1月28日】「どうして自分の脚は太くて短いんだろう…」と諦めていませんか？実はケアをすることで脚を引き締めることができますよ。脚を引き締めていくことで、自然と脚を長く見せることができるのでケアをやっていきたいですよね。そこで今回は日常生活でできる脚の引き締め方をご紹介します。 日常でできる脚の引き締め方法...すべて読む

【食事・ダイエット／モデルプレス＝1月28日】食べることが大好きな人にとって、食事制限はできれば避けて通りたいところ。でも無理なのでは…と諦めていませんか？実は食べ方に気をつけるだけで、脂っこいモノや唐揚げ、お肉を食べても太りにくくすることができますよ。 たくさん食べてもOK！「食べる順番」で太りにくい体になる♪（Photo by AlexButsCom） 太りにくい食...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス＝1月26日】一度体型が崩れてしまうと、なかなか元に戻らないことを知っていますか？そのため、常日頃からダイエットに効果をもたらすことを行うことが大切ですよ。しかし、「ダイエットをやらなくちゃ！」と意気込んでいると、いつか飽きてしまうことも…。そこで、今回はダイエットに効果をもたらす何気ない痩せ習慣をご紹介します。...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス＝1月27日】様々なダイエット方法が発表されていますが、「自分にふさわしいものはどれだろう」と悩みませんか？実は体質によってダイエット方法も変わってくるんですよ。そこで今回はタイプ別におすすめのダイエット方法をご紹介します。 体質によってダイエット方法が変化！？タイプ別ダイエット方法（Photo by Yellowj） 判断材料は「舌」...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス＝1月27日】イギリス・ドイツ・イタリア・チェコなど、ヨーロッパ全土で流行し、アメリカや香港にも拡大しているトランポリンを使用した最新エクササイズ「ジャンピング フィットネス」を提供する「JUMP ONE（ジャンプワン）」が3月10日に日本初上陸する。トランポリンの効果・効能はNASAでも立証されており、ジョギングと比較すると約7割も...すべて読む

【フルーツ酢・ダイエット／モデルプレス＝1月27日】お酢は体に良いのはわかっているけれど、日常的に飲むのは辛い…なんて人は多くいるはず。でもフルーツ酢なら甘酸っぱくダイエットすることができますよ。今回は、フルーツ酢の魅力と作り方をご紹介します。 美痩せと美肌を叶える！フルーツ酢の魅力って？／atsucornさんInstagram 新陳代謝アップ お酢にはアミノ酸、...すべて読む

【美脚・ダイエット／モデルプレス＝1月25日】「ふくらはぎを柔らかくしてほっそりした足」は、「全身ポカポカになること」が重要です。しかし、いまいちピンと来ない人は多くいることでしょう。そこで今回は、全身ポカポカになることが美脚に繋がる理由と、ほっそり足をつくるためにやりたいことをご紹介します。 ほっそり柔らかなふくらはぎを作る方法5つ（Pho...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス＝1月26日】食べた後にお腹がポッコリしてしまうのは当たり前ですが、空腹時にもなぜかポッコリと膨らんでいるお腹は、便秘が原因となっていることが多いのだとか。女子にとって悩みの種である便秘によるお腹ポッコリを解消するのに、水分補給が効果を発揮します。より高い効果が期待できる水分補給法を5つご紹介します。 ぽっこりお腹...すべて読む