【スプーンクマット・ミランダ・カー／モデルプレス】海外セレブであり、スーパーモデルとして全世界の人が注目している ミランダ・カー 。美に対しての意識が高く情報も早い彼女の美容法に、多くの女性は注目しています。今回は彼女がプライベートでも愛用している「スプーンクマット」ご紹介。マットの上に寝転ぶだけで、ダイエットだけでなく、美容、健康効果...すべて読む

【ウエスト・ダイエット／モデルプレス】別に便秘でもない、食べ過ぎているわけでもないのに、お腹がぽっこり出ている…そんな人はいませんか？食事に気をつけているのにぽっこりしたお腹になっているのはもしかしたら骨盤が歪んでいるのかもしれません。そこで「コロコロダイエット」で体を整え、ほっそりウエストを手に入れていきましょう。 寝るだけ「コロコ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】6月11日～6月17日の週、モデルプレス内で読まれたダイエット記事のベスト5をランキング形式でご紹介します。 ほっそり大食い女子が何気なく実践する「痩せに導く行動」5選 今週一番読まれたニュースは？【ダイエット編TOP5】 今週は夏本番に向けて役立つダイエット記事がランクイン！ 5位：「紐ダイエット」って知ってる？縛るだけで下半...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ダイエット中の外食、お誘いは嬉しくてもどうしてもカロリーなど気にしてしまいますよね。しかし、我慢は身体にも良くないし…断り続けるのもちょっと…。そんな時は、メニューチョイスを工夫してみましょう。そこで今回は、ダイエット中選ぶといい外食メニューをご紹介いたします。 ダイエット中の外食！選ぶと良いメニュー（Phot...すべて読む

ダイエットをする時、毎日毎日、目標に達するまで頑張らなければいけない。そう思いがちですが、実は週に5日頑張るだけで十分効果を得ることができるのです。休みが多いダイエットでもしっかり結果を出すコツとは? ■月の痩せやすさは、ホルモンに影響されるけど、一週間では？ 女性は1ヶ月の間でホルモンバランスの変化に影響され、痩せやすい日と、痩せにくい日...すべて読む

○○ダイエット、○○制限ダイエットなどなど、たくさんのダイエット方法があふれています。ですが、自分のタイプを知らないと、いくらダイエットをしてもリバウンドをすることになってしまいます。そこで、セルフチェックで対策を考えてみませんか？ 骨盤の歪みがリバウンドの原因？ 女性にとってのダイエットの天敵は体の歪みともいわれています。とくに骨盤の...すべて読む

【ダイエット・アマランサス／モデルプレス】「スーパーフード」と聞くと、チアシードやココナッツオイルなどが思い浮かびますが、実はまだまだたくさんあることを知っていますか？今回はその中でも調理が簡単で生活に取り入れやすいフード「アマランサス」のダイエットと簡単アレンジレシピをご紹介します。 食べるだけでヤセ体質に！美フードの簡単アレンジレ...すべて読む

【近藤千尋・鈴木あや／モデルプレス＝6月17日】ファッション誌「S Cawaii！」編集部によるダイエットムック「S Cawaii！特別編集 全力ダイエットBOOK」が6月29日に発売される。誌面では「S Cawaii！」のレギュラーモデル、通称“Sモデル”の5人が全身のサイズを計測。 近藤千尋 は「身長160cm・体重41.5kg」、 鈴木あや は「身長158cm・体重41.5kg」など身長、体重、スリーサイズに加...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ダイエットの為に運動をしている人は多いのではないでしょうか。ですが、「運動してもなかなか痩せない」と悩んでいる人も多いはず。せっかく辛い思いをして運動をしているのに思ったように効果が現れないのは悔しいですよね。今回は、そんな方に嬉しい、運動して痩せる方法をご紹介します。 「運動しても痩せない」から卒業！燃や...すべて読む

【ダイエット・スイーツ／モデルプレス】便秘を解消したり、代謝を良くしたりと様々な効果があるヨーグルト。毎日食べたいところですが、同じものを続けるとさすがに飽きてしまいますよね。そこで今回はヨーグルトを使ったアレンジレシピをご紹介。丸いフォルムがキュートな「クレメダンジュ」で美味しく腸活しませんか？ ヨーグルトでヘルシー＆簡単に「クレメ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ダイエットをしたいけれど「運動は苦手」。できれば手軽にできる食事を摂ることでできるダイエットが良いけれど「青汁やスムージーは独特の味が苦手で何日も飲むと飽きてしまう…」そこで、そんななかなかダイエットが続けられない方に嬉しい、毎日美味しく満足感を得ながら続けられる「だしダイエット」をご紹介します。 簡単！美...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】最近、誰ともエッチしていなくて、女性としてなんだか枯れ気味…。いわゆる“ご無沙汰女子”になっていませんか？そんな自分と「サヨナラしたい！」と思っている人も多いのではないでしょうか。しかし、出会いもなければ恋する気持ちも、ましてや「ムラムラする…」なんて気持ちも忘れかけてしまい、具体的に何をすればいいのか、ど...すべて読む

【美脚・ダイエット／モデルプレス】早く痩せたい！と一生懸命運動を頑張っていませんか？頑張るのは良いですが途中で飽きてしまうと挫折しやすくなってしまいますし、ダイエットに悪影響を及ぼしてしまいますよ。今回は1分でほっそり太ももを作る痩せ行動をご紹介。短時間のダイエットで効率よく作っていきましょう。 1分あれば完璧！ほっそり太ももを作る方法（...すべて読む

生理前、「何だかいつもより食べ過ぎてしまう」「無性にイライラして、甘いものを食べたくなる」といった経験はありませんか？実はそれ、女性ホルモンの仕業なんです。今回は、生理前の食べ過ぎと女性ホルモンの関係を紐解いていきましょう。 生理前、「何だかいつもより食べ過ぎてしまう」「無性にイライラして、甘いものを食べたくなる」といった経験はありま...すべて読む