【スプーンクマット・ミランダ・カー／モデルプレス】海外セレブであり、スーパーモデルとして全世界の人が注目しているミランダ・カー。美に対しての意識が高く情報も早い彼女の美容法に、多くの女性は注目しています。今回は彼女がプライベートでも愛用している「スプーンクマット」ご紹介。マットの上に寝転ぶだけで、ダイエットだけでなく、美容、健康効果もあると今話題なんです。

スプーンクマットとは？

SPOONKMAT（スプーンクマット）とは、筋肉のこわばりをほぐす指圧マットのようなもの。SとLサイズで展開されており、Lサイズには6210個の突起部分が！マットの上に寝転がるだけで、指圧の代用をしてくれる働きがあり、これが気持ち良いと話題なんです。ミランダも、横たわっているだけでいい気分になると絶賛！プライベートや仕事でも持ち歩いているようですよ。

どこでも手軽に使えるスプーンクマット

スプーンクマットの魅力は持ち運びが便利ということ。薄めのマットなため、コンパクトにまとめられるのでどこでも使うことができます。

また、Sサイズならイスに立てかけて刺激したり、床に敷いてヒップを刺激したり、うつ伏せに寝て、顔をスッキリさせたりと、背中、首、肩、顔、腰、腹、足、足裏といった体の様々な部分にお手軽に使えますよ。

横たわるだけで血行促進

血行が悪いと肩こり、疲れ、むくみなどが起こりやすくなってしまいます。また、ダイエットにも悪影響を与えてしまうので血行を良くしていくことが大切です。

30分ほどマットの上に仰向けに横たわり、突起部分で背中、首の筋肉をほぐしていきましょう。

「痛いのでは？」と不安に感じる人は、薄手のシャツやタオルを下に敷くのがおすすめです。

スプーンクマットを使ってむくみを解消

スプーンクマットはむくみを解消する効果があるのも魅力的。

特殊な形をした突起物が筋肉のコリをほぐし、疲れをとっていきます。

疲れたなと感じるとところにマットを敷き、突起物を当てるだけでマッサージできるなんて便利ですよね。

特にむくみを感じやすい顔やふくらはぎに使いむくみを解消していきましょう。

腹部を刺激してスッキリボディに

お腹は冷やしやすい部分でもあり、ダイエットをする上で重要な場所でもあります。お腹が冷たいと、血行が悪く代謝を悪化させる原因に繋がるので注意が必要です。

そこでマットにうつ伏せに横たわり、腹部を当てて血行を良くしていきましょう。

血行を良くしていくことで代謝が上がりやすくなり、ヤセ体質に近づきなりやすくなりますよ。

足つぼマッサージで冷え撃退

足の裏にはツボがたくさんあります。ツボを刺激することで体の機能改善や冷えを解消しやすくすることができますよ。

マットの上に5分ほど立つだけ体の疲れを取りやすくしてくれるのでオススメです。

いかがでしたか？

今回はミランダ・カーもハマる「スプーンクマット」の魅力をご紹介しました。

マットの上でゴロゴロするだけで、ダイエットにも美容にも効果をもたらしてくれるなんて便利ですよね。

スプーンクマットは日本でも通信販売でゲットできるのでぜひチェックしてみてくださいね。（ビューティーガール）