夫は有名アスリート桑田真澄氏、息子は時代のアイコンMatt氏。そのふたりを公私ともに支えるのが桑田真紀さんです。この連載では桑田家を陰で支えている真紀さんの「応援力」に注目。夫、子供、義理両親、上司・部下・同僚、ママ友など、すべての人間関係に応用できて、みんなが幸せになれる「サポート思考」力を考えるエッセイです。 自分は何者でもないからこそ...すべて読む

毎週、放送終了後に様々な考察が飛び交うドラマ『unknown』（テレビ朝日系、火曜夜9時～）が6月13日で最終回を迎える。残り1話のみとなったが、まだ解決していない謎は少なくない。 高畑充希と田中圭がダブル主演を務めるドラマ『unknown（アンノウン）』※画像はリリースより そこで残っている謎について考察したい。ちなみに、今回の考察は筆者が独力で導き出したもの...すべて読む

魅力的な記事作りやサービスをお届けするため、ビューティーガールに関する意識調査アンケートにご協力ください。 6月21日（水）23:59まで にアンケートに回答いただいた方の中から抽選でAmazonギフト券10000円分を3名様、Amazonギフト券1000円分を20名様にプレゼント！ 皆様のご意見をお待ちしております！ 応募期間や詳細はコチラ ＜プレゼント応募期間＞ 2023年6月13日（火）...すべて読む

アラサー女性の本音を綴ったヒット漫画『アラサーちゃん』の作者である峰なゆかさんが、 自身の妊娠・出産・育児経験を基に描くエッセイ漫画 「わが子ちゃん」 第54話！ このエピソードの続きが読める単行本 第3巻 が発売中！ 『わが子ちゃん』3巻が発売中！ 2020年の4月に結婚と出産を発表し、自身の出産・育児体験を描いた漫画『わが子ちゃん』が単行本1巻発売時から...すべて読む

料理のチカラを、信じよう。 親子料理は難しくありません。一緒に楽しめばOKです！ こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、スーパーマーケットやコンビニグルメ、ダイエットフード、食育などの情報を“食の専門家”として日々発信しています。 みなさま、毎日の育児おつかれさまです。子どもと料理をすることは大事...すべて読む

貧血の予防と改善のためにおすすめの食材を専門家に教えていただきました。 まずは動物性食品から、吸収率のいいヘム鉄をとろう！ ＼貧血対策を教えてくれたのは／ 管理栄養士 浅野まみこ先生 あさのまみこ／食育活動やレシピ開発、食のコンサルティングをはじめ講演、イベントなど多方面で活躍。コンビニ外食研究家としてもメディアで人気。 「鉄には、動物性食品...すべて読む

仕事の書類、DMやカタログ、国や自治体からのお知らせなど、ふと気がつくと、家の中に山のようにたまっている「紙」。世の中はペーパーレス化が進みつつあるはずなのに、なぜ私たちの家からは紙が消えないのでしょう？ 独自のメソッドでこれまで約1000人もの人の片づけを成功に導いてきた片づけアドバイザーの石阪京子さんは、「布団一枚を捨てるよりも、実は、紙...すべて読む

子どもが大きくなるにつれて、浮上してくる悩みごとの1つ「いじめ」問題。 さらにいうならば、学校の先生の対応によっては、モヤモヤが増幅することもあるようです。 息子が受けた「からかい以上いじめ未満」 ※写真はイメージです（以下同じ） 伊藤しずさん（45歳・仮名）の息子・ケンタさんは、そんな「からかい以上いじめ未満」のトラブルに遭ったひとり。 当時...すべて読む

日常生活をほんの少し変えるだけで、睡眠の質が高まる！？睡眠課題の改善方法をタイプ別にご紹介します。今回はネコタイプ♪ タイプ別 眠りの質を高めるためのメソッド【ネコタイプ】 体内時計ズレまくりな時差ボケ状態のネコ Check 休日は平日よりも 2時間以上 遅く起きる 休み明けは起きるのが しんどく感じやすい 休日は朝食を抜き、食事時刻が 不規則 「月曜日の朝...すべて読む

皆さんが人生のなかで、大事にしているものは何でしょうか。お金、仕事、家族、趣味…？ いちばん時間を使っているものは？ 目標と行動は、一致していますか？ 人生がうまくいかないと嘆いている人は、「人生において優先順位がはっきりしていないことが多い」と語るのは、ライフコンサルタントの奥井まゆさんです。 画像はイメージです（以下同） 著書に『 決める...すべて読む

金融機関の書類やクーポン、レシートに健康診断の結果に仕事や学校の書類……。家の中のあちこちが「紙や書類」であふれてしまっていませんか？ 「大事そうだから捨てられない！」とついつい紙をため込んでしまう方は、決して少なくないはずです。収納グッズを駆使して“とりあえず”収まっていても、いざ書類が必要になった時に「見つからない!!」なんていうこと...すべて読む

カンボジアのロン島ってご存知ですか？ 世界遺産のアンコールワットが有名なカンボジアですが、欧米人に大人気のリゾート、ロン島もあります。 テレビ『旅猿』（日本テレビ系列 2014年4月20日放送）で、岡村たちが訪れ、ビーチにあふれるイケメン欧米人の多さに驚愕している様子を観て……、婚活中の筆者は旅行を決意しました！（初公開日2018年5月9日 情報は取材当時...すべて読む

片づけ＝捨てる。究極の選択しかなくて、片づけをあきらめていた人はいませんか。 『 物に囲まれてすっきり暮らす 』（大和書房）は、今までの常識を覆した本。「『物を捨てられない人』のために書きました」という著者は、幸せ住空間セラピストの古堅純子さんです。 古堅純子さん 「捨てられない！」でも大丈夫 本書には、物を捨てずにまっさらな空間を作り出す独...すべて読む

しとしとジメジメの梅雨の時期や、突然のスコールに見舞われる夏……今年も、雨と切っても切れない季節に突入しました。バラエティショップには雨対策グッズの特設コーナーが設置され、毎年さまざまな便利グッズやアイデア商品が登場しますよね。 「STTA（スッタ）シートタイプ」税込1,320円 筆者は先日テレビ番組で取り上げられていた雨対策グッズが気になり、試し...すべて読む