スーパーを、楽しい学びの時間にするために。 親子でスーパーマーケットに行くことが、最高の学びになることを知っていますか？ こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。『食は人生を幸せにする』をモットーに、スーパーマーケットやコンビニグルメ、ダイエットフード、食育などの情報を“食の専門家”として日々発信しています。 みなさんは子どもと一緒に...すべて読む

家でも叱られない、学校でも叱られない令和の小学生はいったいどこでルールやマナーを学ぶのでしょうか？ ※イメージです（以下、同じ） 小学2年生の子どもを持つ田代加子さん（仮名・36歳）は、息子の同級生の行動に悩んでいると言います。 「1年生の頃は、保護者が働いている子は学童に入っている子が多かったようなんです。でも、2年生になると定員オーバーで出...すべて読む

生理の時って体調が悪いだけじゃなく、お洋服や下着もいつも以上に気を遣わないといけないからブルーな気分になりがちですよね。 特に下着を上下セットで着るのが好きな方は、可愛くない生理用ショーツと手持ちのブラジャーとのアンバランスさも、気分があがらない原因の１つではないでしょうか。 画像はイメージです たかが下着、されど下着は基本的に自分しか見...すべて読む

こんにちは。恋愛・婚活コンサルタントの菊乃です。 婚活の記事を書いていると「婚活業界は非モテを集めてぼろ儲けしている」といったコメントが付くことが多々あります。でも、決してぼろ儲けをしているわけではないと思うのです。 写真はイメージです（以下同じ） マッチングサービスを提供する企業は人の出入りが激しく、過去には知り合った方が翌月退職してた...すべて読む

【本日のビューティ食材： 香味野菜 】 香味野菜とは、しそ、ねぎ、しょうが、みょうがなど、料理を引き立てるために添える野菜のこと。 爽やかながらもクセになる独特の香りや豊かな風味が楽しめるうえ、鮮やかな色合いでシンプルな料理のアクセントにも。食欲が失せがちな季節は、香味野菜の力を借りて栄養をとるべし！ 今回は香味野菜をたっぷり添えて楽しむ、...すべて読む

エクセルから秋のコレクションが登場！今までも数々の名品を生み出してきたエクセルですが、この秋は特に注目アイテムが目白押し！人気アイテムの新色や美容液下地など、今からチェックしておきたいアイテムが盛りだくさんです。 エクセル秋コレクションの見どころは？ 今季のエクセルのテーマは「MODERN NEUTRAL」。自由な遊び心を感じるニュアンスカラーや、落ち着...すべて読む

ワンピースがお洒落で楽ちん！ 出典: 写真AC そんなにワンピース自体、着る機会がないし、持ってないというそこのあなた！ズボラな意見で恐縮ですが、端的に言って楽ちんな洋服でもあるのです。一枚、さっと着るだけで、不思議となんとなく、これで行こうと決まります。試しに一着持っていただくと、とても重宝すると思います。 また、こちらで紹介するブランドの...すべて読む

料理は嫌いでなくとも、仕事が終わって帰宅した後、晩ごはんを作るのは疲れるもの。 私の場合、一番面倒なのは野菜を切ること、特にみじん切りが億劫でたまりません。 そんなある日100均で見つけた「みじん切りカッター」がわたしの生活を変えました。 100円ショップで発見 100円ショップのSeria（セリア） 100均といっても300円の商品でしたが、紐で引っ張って刃を回転...すべて読む

【 今日のにゃんこタイム～○○さん家の猫がかわいすぎる Vol.111】 大福豆さん（ @8DAI7FUKU10MAME ）宅で暮らす、みーちゃんとちび太ちゃんは、少し変わった経緯で迎え入れられた猫たち。 みーちゃん（右）、ちび太ちゃん（左） 実は、ケアマネジャーとして働く大福豆さんが担当している利用者Aさんから譲り受けた子たちです。 【画像をすべて見る】⇒ 画像をタップすると...すべて読む

生理痛は、生理のある女性の大半が経験するメジャーな症状だけに、とくに対策はせず、我慢するという人が少なくありません。でもその間、仕事や日常生活のパフォーマンスが落ちてしまうし、美容的にもマイナスです。「 ジェンダーを問わずに社会で活躍したい人にとって、生理痛を我慢することは決して得策ではありません」 と、産婦人科医の福山千代子先生は警鐘...すべて読む

【 今日のにゃんこタイム～○○さん家の猫がかわいすぎる Vol.8】 猫と暮らすことって、こんなにも幸せなのか。今回ご紹介するたじま（ @tajimaxam ）さんと愛猫・はるえちゃんの生活を目の当たりにすると、そんな気持ちにさせられ、胸が熱くなります。（初公開日2020年3月25日 情報は取材当時） たじま（@tajimaxam）さん宅の愛猫・はるえちゃん あどけない表情やぷっくりと...すべて読む

家事の中でも億劫な皿洗い。 最近は食洗機も普及してきていますが、ちょっとしたものは手洗いで済ませたいという方もいるのではないでしょうか。 そのときに浮上するのが、洗ったものをどこに置くか問題。 今回は、試行錯誤の末、筆者が出会えた想像以上にイイ水切りカゴを紹介します。 ちょうど良い水切りカゴ、意外となくない？ 最近のシステムキッチンは、壁か...すべて読む

ごはんを食べてくれないときの対処法。 野菜を食べさせようと思って一緒に工夫をしても、食べてくれないときがあります。こういうとじ、どうすべきなのでしょうか？ こんにちは、食文化研究家のスギアカツキです。「食は人生を幸せにする」をモットーに、スーパーマーケットやコンビニグルメ、ダイエットフード、食育などの情報を“食の専門家”として日々発信し...すべて読む

町内会はその地区に住む人たちが協力し合って成り立つもの。しかし、特定の人に負担が偏ったり、無理やり押し付けられたり……なんて話も珍しくありません。 ヒロエさん（仮名・36歳）もそんな経験をもつ一人。「引っ越し早々、あんなことになるとは……」と話します。 新築分譲住宅を購入。町内会に入ることに… ※イメージです（以下、同じ） ヒロエさん夫婦が新...すべて読む