誰もがうらやむモテ肌＆ボディを手に入れるべし♡武智志穂のキレイの秘密を大公開！ 月曜日は武智志穂ちゃんの連載！今回は「なぜ武智志穂は30歳を超えても美しいのか」を調べてきました。メリハリのあるボディライン、触りたくなるもちもち肌は、男女ともに憧れそのもの。奇跡の30歳と呼ばれるのも納得ですよね。年齢を重ねるごとに魅力を増していく志穂ちゃんに...すべて読む

愛され女子の共通点は“アイス”にあり？男女の視線をがっちり掴む、アイス女子を大解剖 誰からも愛される、男女（特に男子）の視線を集めるあの子。そんな憧れの女の子には、みんな共通点があったのです。そのヒントはなんと、PARM（パルム）のような人気アイスに隠されていたのです…！何かとモテる「アイス女子」の共通点（つるんとしたお肌・視線をぐっと引き...すべて読む

君にはずっと「綺麗」って言われたい。ターンオーバー周期を見直して10代肌に♡ 10代、20代、30代。歳とともに肌も大人になっていく。肌荒れなどを防いで綺麗な肌を保ってくれるターンオーバー周期は年齢によって違うのです。歳を重ねてもターンオーバーを正常に保ち、ずっと10代のような綺麗な肌でいたいから…♡今日から気を付けたいスキンケアや生活習慣をご紹介...すべて読む

知ってた？トリートメントとコンディショナーの違い。簡単！お家でヘアケア♡ 毎日の紫外線や、ヘアカラーなど、知らない間にダメージを受けているあなたの髪。ダメージの髪に良いものから夏にぴったりなものまで種類はたくさん！自分にあったコンディショナーが見つかるかも♡さらにトリートメントは手作りできるんです♪トリートメントやコンディショナーのあ...すべて読む

拝啓、デスクワークでバキバキの肩の皆様へ。～肩こり解消3minマッサージ～ デスクワークを毎日している皆さん、キラキラオフィスのOLさんやバイト、大学でパソコンを使うお仕事をしている皆さん。キラキラした笑顔の裏で肩がバキバキになってはいませんか？パソコンを使っているとどうしても凝ってしまいます。そんな人達に肩こりから開放されるべく、3分でできる...すべて読む

ヘアメイクが伝授！MERY vol.2掲載の#カラーマスカラMake up方法＆読者プレゼント♡ 8月1日に発売した雑誌MERY vol.2はもうチェックした？巻頭ページでは「#手に入れたい旬コスメ♡」を特集。そこで、カラーマスカラのメイクアップ方法をヘアメイクの吉田佳奈子さんが教えてくれました。更に、雑誌に掲載中のカラーマスカラを各2名様にプレゼント！気になるマスカラをゲット...すべて読む

「私の肘（ひじ）は夏も冬もカサカサです。」乾燥粉ふき肌をもっちり潤す保湿ケア 季節に関係なく私の肘（ひじ）はカサカサ。乾燥して粉ふき肌状態になっているうえに、角質がたまって黒ずみも。ダメージを受けやすいひじは、皮膚が硬くなり角質が溜まりやすいんです。そこで、スクラブで角質を落とし、クリームやオイルでしっかり保湿。乾燥した粉ふき肌をしっ...すべて読む

体温を1℃上げるだけ。代謝13％UPで美肌もほっそりBodyも手に入れる♡ 暑い夏がやってきた。でも、”体は冷えている”なんてことになっていませんか？冷たい飲み物や食べ物を食べ過ぎていたり、クーラーが効きずぎている部屋にいたり…体温を1℃上げるだけでダイエット効果も美肌効果もあるって知っていますか？夏こそ体を温める「温活」を始めましょう。 体温1℃上...すべて読む

”最近可愛い”と噂のあの子になる。ナチュラル美人をゲットする変身的方法 唐突に言われて嬉しい言葉No.1「最近可愛いよね」これかなり嬉しいですよね♡でも何をすればいいかわからないって人も多いはず。そんなあなたに可愛いと噂されるナチュラル美人になる方法を紹介します。全身紹介してるのでできるものだけでもOK。あなたも可愛いあの子に変身できる！ 最高...すべて読む

肌見せの夏。つるぴか肌になるための私的おすすめボディスクラブ♡ 夏本番。おしゃれして出かける季節がやってきました！肌見せする機会が多くなりますが、みなさんボディケアはどうしていますか？SABONやTHE BODYSHOPなどの人気スクラブでぜひ今年の夏からつるぴか肌を手に入れちゃいましょう☆今回はそんなボディスクラブ特集です！ ボディスクラブとは？ 出典： we...すべて読む

ぽっこりお腹を解消します！「コルセットダイエット」できゅっとくびれたウエストへ♡ ふっくらしているおっこりお腹をどうにかしたい！そんなあんたに「コルセットダイエット」をおすすめします。コルセットで締め上げることで、暴飲暴食を抑え満腹感が感じやすくなります、それだけでなく、汗をたくさんかいたり、姿勢を良くする効果も。コルセットダイエット...すべて読む

人魚の髪はなぜ美しいの？LUSHの海塩アイテム3選でパサ髪脱出大作戦♡ 海風になびく人魚の髪。そんな美しい人魚の髪に憧れたことのある人は少なくないのでは？じゃあなんで人魚の髪は美しいの？その答えは海塩にありました。LUSH（ラッシュ）には、天然の海塩を含んだヘアアイテムが沢山！貴方もLUSHでパサ髪から卒業しませんか？目指せ人魚の髪！ 人魚の髪はなぜ美し...すべて読む

すぐに1ミリでも細くなりたいの。前日でもget可能、【部分別】速攻痩せダイエット ダイエットをなかなかできずに8月をむかえたみなさん。次の日海に行く前日に痩せていないことに気づいた！なんてことありませんか？もう時間がない…！なんとかして速攻痩せられませんか？という人にぴったりの即効性のあるダイエットを教えます。これであなたも自信をもって海で身...すべて読む

「トイレで◯◯」を毎日欠かさず続けて。こっそり自分史上最小の小顔になる方法 「小顔になりたい」という思いはあるけれど、小顔エクササイズもマッサージも毎日続けられない。エクササイズやマッサージそのものよりも、毎日続けることが一番難しいかもしれません。そこで、トイレ・電車の中・お風呂の中でできる簡単なエクササイズをご紹介します。本気で小顔...すべて読む