パックは正しく使わないと乾燥肌になっちゃう？正しい方法でもっちり肌に 肌の保湿のスキンケアといえば、パックですよね。家事をしながら、テレビをみながら、ゆっくりパックをしていると言う方も多いのでは？実はそれ間違っているかも！パックはつけている時間が長いとかえって乾燥しちゃうんです。パックはたったの○分で大丈夫。間違っていたかもという方是...すべて読む

14日間だけ、頑張りましょう。デンマークダイエットで2週間でマイナス7kg！ 別名国立病院ダイエットと言われるデンマークダイエット。短期間でダイエットする韓国アイドルも多く実行しています。長期ダイエットが苦手で短期間で頑張りたい人にデンマークダイエットの方法をご紹介します。2週間だけデンマークダイエットを頑張って-7kgを目指そう。 長期ダイエットは...すべて読む

はちみつが美容に万能だった！内からも外からも栄養補給するのだ♡ はちみつって甘くてとろーりして、美味しいですよね♡実は美容にとても効くんです。それだけじゃない！便秘や不眠症などにも効く万能なもの。これは摂らなきゃ損です。そんなはちみつの効能やはちみつを使った美容法、料理法をご紹介。今日からあなたもはちみつの香りと美味しさで癒されて♡ は...すべて読む

〔原因別〕美脚の作りかた♡あなたが脚太なのは、むくみ？筋肉？それとも脂肪？ 「脚を細くしたい！」「美脚になりたい！」「脚痩せしたい！」と思っている女の子はとても多いと思います。でもいくら美脚になる方法を知っていてもあなたの脚にあったダイエット方法じゃなきゃ意味がない！今回は、浮腫・筋肉・脂肪と、原因別で痩せる方法をご紹介します！あなた...すべて読む

目指すはズバリ横顔美人♡ 3つのポイント【彫り深い目、つーんと高い鼻、ぷっくり唇】 定義：②彫りが深い目つーんと鼻筋の通った高い鼻③ぷっくりと膨らんだ唇 この3つが揃えばたちまち横顔美人。自分では見えないけど人からはかなり見られてる！横顔美人になるためのメゾットを3つのパーツごとにご紹介します♡ 魅力的な彫り深い目になりたい！ 出典： gossipjpy.c...すべて読む

ヨン様を我が物に！韓国女優パク・スジンのぷるっぷる肌を手に入れる◎ 日本でもブームになったヨン様。みんなのヨン様がついに一人の女性のものに。彼女の名前は「パク・スジン」笑顔がキュートな彼女の白くてぷるっぷるの卵肌に目が奪われちゃいます♡この肌を手に入れたいなら3つの重要なクレンジング・スキンケア・オイルケアをマスターしましょ。 ヨン様の隣...すべて読む

夏だからこそ！代謝UPなバスタイムで脂肪燃焼ダイエット計画 夏は暑いから、汗もかいて痩せやすいでしょって思っていませんか？実は夏こそ代謝をあげなればいけない季節なんですっ！せっかくのダイエットのチャンス、夏を無駄にしないために、お風呂でたっくさん汗をかいてダイエットしちゃいましょう。 夏は痩せやすい？？ 出典： www.flickr.com 気温も高いしたくさん...すべて読む

1ヶ月で効果◎なダイエットの基本習慣！すぐに実践できる毎日スケジュール 食事制限に運動に..ダイエットって辛いイメージがあるけれど、実は毎日の生活に簡単な習慣を取り入れるだけでずいぶんと効果があるのです！すぐに実践できるダイエットの基本習慣を一日のスケジュールに取り入れて、一ヶ月後にはもっと綺麗な自分になっているはず♡ ダイエットは毎日の習...すべて読む

あなたはどれ？5つのデカ顔タイプ別“小顔”になる方法♡ 顔が小さい子ってスタイルよくみえますよね。逆に顔が大きいと他が細くても台無し！今すぐ小顔になりましょう♡顔が大きい原因は人それぞれ違います。今回は主に5つのタイプに分けて原因と対策を紹介します！自分にあったタイプを探して小顔を目指しましょう◎ なんでこんなに顔が大きいの〜 出典： kstyl...すべて読む

次のアーモンドこと“ブラジルナッツ”を1日1粒で私は変われる。 次のアーモンドと言われている“ブラジルナッツ”。海外で人気が出始めているスーパーフードのひとつ。そんなブラジルナッツはシワや体の老化を防いでくれて、「1日1粒で十分」と言われるほどの効果が！そんなブラジルナッツの効果や取り入れ方などを紹介しちゃいます！「1日1粒で私はかわれる。」...すべて読む

肌、うるおってる？夏だからこそ始めたい、‘乾燥対策’の理由と方法 肌が乾燥肌するのは、冬だけって思っていませんか？むしろ、夏こそ乾燥対策を徹底すべきなのですっ！夏に乾燥対策をすべき理由と、乾燥対策の方法をご紹介します。夏でもぷるん、とうるおいたっぷりのお肌を目指しましょ♭ 肌、うるおってる？ 出典： data3.whicdn.com あなたの肌、うるおってますか...すべて読む

通いたくても通えない…ライザップ式・糖質制限ダイエットに挑戦！ 「あ〜痩せたい痩せたい！」と思うとふと頭によぎる結果にコミットする、というコピーとあの音楽…ライザップ！しかしライザップは入会金を含めると約35万円。通いたくても通えないよ〜と思うあなたに、ライザップ式のダイエット方法を紹介します。 痩せたい…と思うとライザップのCMが浮かぶこの...すべて読む

美白は結局こつこつケア！色白になるための1日の過ごし方◎ 美白になるにはやっぱり毎日のケアが重要なんです！毎日の生活を見直してみましょう。色白になるための1日の過ごし方を紹介します♡おすすめ商品を一緒に紹介するのでぜひ参考にしてみてください◎地道にこつこつ美白目指してがんばりましょう。 美白に必要なのは毎日のケア！ 出典： weheartit.com 色白の人...すべて読む

ネイルがなくても自信のある爪へ♡綺麗な素爪で男心をがっちりつかんで！！ ネイルで可愛くしたつもりなのに、なぜか彼は褒めてくれない。それもその通り、実は男性はネイルがされている複雑な爪より、何もしていない素爪が好きだったんです。ネイルがなくても、自信のある爪が手に入る素爪の作り方をご紹介します。綺麗な爪を手に入れて、彼の心もGETしちゃいま...すべて読む