会社勤めのOLさんたちにとっては、オフィスでキンキンに効いている冷房は身体にこたえるものがあると思います。 なかでも注意していただきたいのが、「足のむくみ」。「冷え」と「むくみ」は密接な関係があるのです。 そこで今回は医師に「足のむくみのメカニズム」と「冷えによる足のむくみ改善方法」を教えていただきました。 なぜ、冷房がきいたオフィスで足が...すべて読む

この時期トレンドスタイルが多すぎて、正直悩む！そんな方におすすめする、みんなの愛されヘアスタイルが、”ワンカールボブ”です！♡くるんっと中に入り込む毛先が可愛くてたまらない、男女問わず支持率の高いスタイルです！今日はそんなワンカールボブを一挙大公開★ いつまでも愛される♡ワンカールボブ くるみ 2016年夏、ヘアスタイルもファッションも たくさ...すべて読む

【美容・ホホバオイル／モデルプレス】全身のケアに使える万能オイル「ホホバオイル」。顔、ボディ、ヘア、毛穴ケアにまで使え、無印良品などでお手頃価格で手に入ることで、持っているという人も多いのでは？しかし、オイルって1回の使用量が少ないので、余ってそのまま持て余してしまうこともしばしば…今回は眠っているホホバオイルの使い切り術をご紹介しま...すべて読む

【美容・炭酸水／モデルプレス】夏にシュワっと気持ち良い！コンビニでも手軽に購入することのできる「炭酸水」。実は飲むだけでなく、お肌につけるだけで色々な美肌効果があるのです。今年の夏は話題の「炭酸水」で、シュワっと気持ちよく美肌を叶えましょう。 夏にシュワっと気持ち良い！「炭酸水」のプチプラ美容法（Photo by bart78） 炭酸水パックで色白美人に...すべて読む

【バスト／モデルプレス】毎日つけているブラジャー。しかし、ブラにも色々な種類があり、ブラ選び1つでおっぱいの美しさも変わってくるって知っていましたか？正しいブラ選びをご紹介します。 美バストに導く正しいブラの選び方（Photo by Elisanth） バストをしっかりホールド「フルカップブラ」 バストが大きい人にオススメなのが「フルカップブラ」。 名前の通りバ...すべて読む

【美容／モデルプレス】ばっちりメイクと対照的な、キメ過ぎない「抜け感」メイクが流行していますよね。「抜け感」とは、お洒落だけれど、どこかナチュラルな感じや肩の力が抜けたような隙があるスタイルのこと。今回は、そんな「抜け感メイク」に挑戦したいという方におすすめの派手色リップの使い方をご紹介します。 この夏は“抜け感”がポイント！派手色リ...すべて読む

【メイク／モデルプレス】プチプラコスメが数多く揃うアインズ＆トルぺ新宿東口店が１周年を記念し、50名限定でヘアメイクの久保雄司によるライブメイクイベントを開催。スペシャルゲストとしてタレントの高橋愛も登場し、ファンにはたまらないレアイベントとなった。 “大人のクボメイク”を披露 久保雄司と高橋愛によるライブメイクイベント開催／画像提供：V...すべて読む

ズボラな私でも「細くなった？」って言われた！夜寝る前に行なう下半身痩せ習慣５つ♡ 「私ホントにダイエットする！」これが口癖になっている人いませんか？そうは思ってもやっぱり美味しい物は食べたいし、あんまり辛い運動はできない。しかしダイエットは日々の痩せ習慣が鍵になります。そんなズボラな私が実践して簡単で続けられる！と思った痩せ習慣５つを...すべて読む

2人のカリスマ読モに聞きました♡普段のリアルなボディ＆スキンケアを教えて！ 雑誌やサロンモデルなどで活躍している読者モデル。いつでも美しい彼女たちが、どんな美容法を取り入れているのか気になりますよね。そんな疑問を解決すべく、今回はカリスマ読者モデルの鳥谷部知愛ちゃん＆小濱庸子ちゃんが実践しているスキンケア＆ボディケアを教えてもらいました...すべて読む

10キロ痩せる勇者現る「ガムダイエット」で余分な食欲を削ぎ落とそう あなたは満腹になるということはどれだけ食べたかではなく、どれぐらい噛むかによって左右されていることをご存知ですか。そこで今回ご紹介するのがガムダイエットです。ガムダイエットによって少ない量しか食べていなくても満腹になることが可能ですよ。ぜひあなたもガムダイエットしてみまし...すべて読む

一週間をストレスフリーに生きる♡気になる”生理中の臭い”ケアを始めましょう 定期的に来る生理に悩ませれている人も多いのでは？生理中に気になるのが臭い。生理独特の臭いはやっぱり気になってしまう。夏は薄着になるし、ムレるし…そんな人に知ってほしい生理中の臭いケアの方法をご紹介します。すぐできる生理中の臭いケアばかりなので、気になるのなら今...すべて読む

こんなに楽に5キロも痩せて良いのか「食前に水2杯飲むだけダイエット」 あなたは食事の前に水を2杯飲むだけで体のめぐりが良くなり、痩せることが出来るのをご存知ですか。この食事の前に水2杯だけ飲むだけで簡単に痩せたと実証的なデータも残っているのです。ぜひ食事の前に水2杯だけ飲んであっという間に痩せた体を手に入れてみてください。 今この瞬間に痩せた...すべて読む

14キロ痩せるには、たったのこれだけだった「眉間をこするだけダイエット」 眉間の間には脳の満腹中枢が通っていることをご存知ですか。このツボを押すのでもいいですが「眉間をこするだけ」でお腹が満腹のような気分になり、14キロも痩せた成功者がいるのです。今回はそんな「眉間をこするだけダイエット」に密着しました。ぜひあなたも眉間をこするだけなので挑...すべて読む

この衝動、抑えたい！ダイエットの敵「引くくらいの食欲」を抑える10コの方法 ダイエットの最大の敵、食欲。ダメだってわかっているのに食べてしまうの…そんな自分でも引くくらいの食欲にお悩みのみなさんに試して欲しい食欲を抑える10コの方法を集めました。生活編と食事編に分けてご紹介します。知っておけば、ダイエット成功に近づけちゃいます♡さぁ、食欲を...すべて読む