体温を上げる方法のまとめ。女性にとって「冷え」は大敵！代謝が落ちてやせにくくなったり、体もだるくなったりなど、体の不調ばかりではなく、肌色もくすんだり、むくみやすくなったり、美容面でのダメージも相当なもの。ここでは冷えないカラダを作るべく、体温を上げる方法を集めました。体温が上がれば、血流もアップし、体も肌も調子が良くなっていいことづ...すべて読む

アヴァンセ マイルド洗顔パウダー ボトル 商品詳細 ブランド アヴァンセ アイテム スキンケア 商品名 マイルド洗顔パウダー ボトル 価格 ￥1,500 容量 50g 発売日 2019/3/5 メイクくずれ知らずの肌に！ たんぱく分解酵素＆脂肪分解酵素が、古い角質や皮脂汚れを一掃する洗顔パウダー。こんにゃく由来の洗浄成分の“マンナン”などにより、突っぱることなくしっとりとした肌...すべて読む

先週のインスタ人気ランキングは、ルナソルの夏新色やフローフシの新ブランド「UZU」の最初のプロダクトとなるアイライナーなど、速報が目白押し！キレイをアップデートしてくれること間違いなしの新商品は、大注目です！早速CHECK！ ＼ 1.7kいいね！ ／ 第5位 イグニスの人気UVケアがパワーアップ！UV対策＋αの機能に加え、つけ心地の良さも◎！ イグニスの春にぴった...すべて読む

厳選されたコスメやアクセサリーなどのお洒落な小物が満載されたギフトボックスサービス「マイリトルボックス」。フランスの「マイリトルパリ」チームが取材し、パリ在住の男女のライフタイルを紹介した書籍の日本語版『マイリトルボックスからの贈り物 素敵なパリスタイル！ ～Chez les Parisiens～』と、500個限定販売の特別版「マイリトルボックス」が2019年2月28日（木...すべて読む

塩は使わず、だしやめんつゆを代用。「beautygirl」4月号では、美肌美ボディの持ち主の食の秘密を徹底リサーチ！ 今回は、歌手・モデルの加治ひとみさんの美貌食を大公開。 肌きれい！は食習慣で決まる 美肌なあの人の ” 美貌食 ” 拝見！ 食物繊維と塩分控えめでむくみ予防を 歌手・モデル 加治ひとみさん 肌あれ防止には食物繊維を摂って腸からケアします。そし...すべて読む

SNSで人気の収納術をチェックすると、多くの収納上手さんがセリアのダストボックスを利用しているようなんです。セリアのダストボックスはデザイン・大きさが豊富でオシャレなものが多いため、ゴミ箱としてだけではなく様々なモノの収納にぴったり。今回はスッキリオシャレ見えするダストボックスを使った収納術をご紹介します♡ 生活感をシャットアウト！ダスト...すべて読む

「ポイ活」とは、お買い物やアンケートなど様々な方法でポイントを貯める節約術のこと。ポイ活を意識したことがない、という貴方もクレジットカードを使用した時にポイントが還元されたという経験はあるのではないでしょうか。実はこれも立派なポイ活のひとつ。今回は普段のお買い物や公共料金の支払いで日々使っているクレジットカードでできるポイ活のお得な情...すべて読む

飛び出した繊維が静電気により丸まってしまうことで「毛玉」が発生するのです。摩擦は、洗濯時にも起こります。お家でニットの洗濯も簡単に出来るようになりましたが、その反面毛玉も出来やすい環境にあるのです。 毛玉を防ぐためには 100%毛玉を防ぐことはなかなか難しいのですが、発生する頻度を減らすことはちょっとの工夫でできるんです。まずは、お気に入りの...すべて読む

なかなか人に相談できないボディの悩みのひとつが「足が臭い」。意外と気にしている人が多いようです。一方で、本人は気にしていないにも関わらず、女性の足の臭いに幻滅する男性陣の声も……。ここでは医師の専門的な見地による足の臭いの原因を徹底究明。あわせて美容賢者が愛用するケアアイテムほか、今からでもすぐに始められる足の臭い防止対策などを紹介し...すべて読む

日ごろ座りっぱなしのデスクワーク。運動不足になりがちですよね。でも大丈夫！今回は、座りながらでもできちゃうダイエット法をご紹介します。痩せやすい体質をつくる呼吸法から正しい座り方、こっそりできる腹筋・太ももの筋トレ方法まで教えちゃいます！オフィスでこっそり取り入れて仕事しながらダイエットも成功させちゃいましょう♪ 【目次】 ・ 座りながら...すべて読む

人の体は、暑ければ汗をかいて体内の熱を逃がすように、環境が変化しても体の状態を一定に保とうとする“恒常性維持機能”が働きます。最近よく耳にする“CBD”は、この恒常性をキープするのに役立つ成分。心身の不調サインをキャッチして、その人が不足している部分のサポーターとなってバランスを整えてくれます。オイルやセラム、サプリメントなど種類がいろい...すべて読む

「みかんの栄養素といえばビタミンC」というくらい、栄養が豊富に含まれているみかん。ビタミンCは体や肌によいイメージがあるものの、ダイエットの味方にもなることはあまり知られていないのではないでしょうか。今回はよく知られたビタミンCやそのほかの健康に良い影響をもたらすみかんの栄養素に注目。朝や間食にそのまま食べるだけでなく、料理に使ってもおい...すべて読む

日常生活で生まれる美容の疑問を専門家に答えてもらうこのコーナー。今回は、“睡眠”について。睡眠導入剤は、クセになるから飲まない方がいいって…ウソ？ ホント？ 快眠セラピスト・三橋美穂さんにお答えいただきます。 Q：睡眠導入剤は、クセになるから飲まない方がいいってホント？ 眠りたいのに寝られず睡眠不足……。そこで市販の睡眠導入剤を利用している...すべて読む

春先に続出する心身の不調。「beautygirl」4月号では、自律神経の乱れや花粉症など、心と体のゆらぎ解決法をドクターに聞きました。 肌も、心も、 ヒリヒリ カサカサ が勃発 春先ゆらぎ脱出100問100答 教えてくれた方たち 東京有明医療大学教授 川嶋 朗先生 東洋医学研究所附属クリニック自然医療部門担当。西洋医学に代替医療を取り入れ診療。 皮膚科医 山崎まいこ先生...すべて読む