今回、小顔テクニックを教えてくれるのは、メイクアップアーティストの夏瀬ゆうなさん。元美容部員ならではのスキンケアやシェーディングテクニックは驚きです。 2色シェーディングや髪色で、自然になじむ小顔ヘア＆メイクを 「顔の大きさに自信がないので、克服するべくヘア＆メイクを研究。スキンケアは上へ上へと肌を引き上げながらなじませ、仕上げに耳上をぐ...すべて読む

「beautygirl」1月号には、「その人の部屋を見れば、痩せない理由がわかる！」という本島彩帆里さんが登場。ダイエット芸人・光美さんのお部屋をチェック！ 挫折するダイエットは生活習慣が原因だった！ 本島彩帆里の 「お部屋診断」で 痩せまSHOW 「その人の部屋を見れば、痩せない理由がわかる!」という本島彩帆里さん。あとひと絞りしたい……というダイエット芸人・...すべて読む

「beautygirl」1月号では、ダイエット美容家・本島彩帆里さんが、痩せられない読者の「お部屋診断」を実行！ あらゆる視点から、ダイエット成功への近道をアドバイスします。 挫折するダイエットは生活習慣が原因だった！ 本島彩帆里の 「お部屋診断」で 痩せまSHOW 「その人の部屋を見れば、痩せない理由がわかる!」という本島彩帆里さん。あとひと絞りしたい……とい...すべて読む

挫折するダイエットは生活習慣が原因！「beautygirl」1月号では、ダイエット美容家・本島彩帆里さんが、「お部屋診断」から痩せない理由をタネ明かし。おすすめのマッサージテクも指南します！ 挫折するダイエットは生活習慣が原因だった！ 本島彩帆里の 「お部屋診断」で 痩せまSHOW 「その人の部屋を見れば、痩せない理由がわかる!」という本島彩帆里さん。あとひと絞...すべて読む

最近では、コスメだけでなくデオドラント関係のアイテムを持ち歩き、エチケットを大切にする女性も増えています。今回は、美意識が高い女性がポーチにいれているアイテムを厳選してご紹介します。 参考になる！携帯すべきアイテム8選 ①見た目も可愛い！：クリニークのチークポップ ayano105 見た目にもこだわるオシャレ女性のポーチに入っていたクリニークのチーク...すべて読む

冬が旬のみかん。他の果物より手軽に食べれて、乾燥する冬の時期に体を潤してくれますよね。みかんにはビタミンCはもちろん、栄養が豊富に含まれています。賢くみかんの栄養がとれるレシピもご紹介！ 食べ過ぎは禁物ですが、旬のみかんで冬を健康に乗り切りましょう。 【目次】 ・ みかんの栄養 ・ おいしい選び方 ・ ミカンの皮にも体に嬉しい効果があった！ ・ グ...すべて読む

あごを動かすと音がなる、口が開きにくい…etc.世代の多くが「あご」の問題に悩んでいる様子。そんなあごトラブル、多くの人は自分で解決できます！あごのこりや痛みを改善するセルフケアを日本大学 歯学部准教授の高津匡樹先生に教えてもらいました。 関節の動きや筋肉をほぐすセルフケアを実践して！ 【閉口訓練・ストレッチ】上下の歯の間を指で広げる 親指を上...すべて読む

恋に仕事にプライベートに、美的世代の女子は、悩みやストレスと常に隣り合わせ。そんな沈んだ心をものの20〜30分で、スッと軽くくれる漫画をご紹介。この連載は、年間300本以上の作品を読む、薬剤師の津田マリエさんが、悩みや症状に合わせて“心が元気になる漫画とコスメ”を毎回処方。読んで、試して、心も見た目も引き上げちゃいましょう！ (C) 田村由美 ／小学...すべて読む

ついついコンビニごはんで済ませたり、無理なダイエットで食生活が偏ると、丈夫な骨に必要なカルシウムが不足してしまいます。今回は、カルシウム不足の原因や、カルシウムが不足するどうなるか、また、カルシウム不足を補える、「カルシウムが取れる食べ物」を使った簡単レシピをまとめました。健康的に過ごすために、不足しがちな栄養素を見直しましょう。 【...すべて読む

脂肪ほぐしで“しなやか細BODY”をつくる、千波さん直伝のダイエットマッサージ。今回のパーツは「二の腕」！ 服で隠しておける冬の間に、硬くなった脂肪をほぐして流れを改善しておけば、春夏のおしゃれをもっと楽しめるはず。肩こりがひどい人は、肩甲骨の動きをスムーズにすることが二の腕痩せの入り口に。 プロセス動画つき！ 【二の腕痩せを叶える1分マッサー...すべて読む

アーティスト・モデルとして活躍する加治ひとみさんは遅咲きながら現在人気急上昇中の噂の美女！色気のあるヘルシーボディや陶器のような毛穴レスな美肌の持ち主。普段の美容法やスキンケア、メイク法までその魅力をたっぷり教えてもらいました♪そんな加治ひとみさんをビジュアルイメージに「かっこいい色気」を持つ女性の条件を体現するコラムや、人気ヘア＆メ...すべて読む

「30代はケアを進化させていきたい」と語るのは、大学時代はカリスマ読モで、現在は人気インフルエンサーの水野佐彩さん、30歳。そんな世代の小顔美女・水野さんに、小顔に見せるためのテクニックを教えてもらいました。 自分の顔を見つめ年齢に合わせた小顔テクニックを実践 「20代前半は丸顔を気にしていましたが、最近は年齢と共に顔のたるみに危機感が…。もう...すべて読む

忙しい毎日。家事はできるだけ楽をしたいですよね。そこで今回は、「#家事楽」で人気の便利なアイテム＆テクニックを集めてみました。今すぐ真似したくなるものばかり。 「#家事楽」を取り入れると、毎日の暮らしに余裕がでてきますよ。 「#家事楽」アイテム編 1．ジェルボール洗剤 letoile__life 計量要らずのジェルボールで、洗濯にかかる手間を省きます。こぼしてし...すべて読む

イベント日にはイラストが描かれていて、クリスマスやバレンタインデーだけでなくソフトクリームデー（7／3）やグッドスリープデー（9／3）なども。そのイラストにもれなく胸きゅんしちゃいますよ♡ 付録②キルティングBIGポーチ 幅広い用途で使える大きめサイズ 2つ目の付録がサテンキルティング地のポーチ。猫柄とダスティピンクが女子力高めなデザインで、縦21c...すべて読む