挫折するダイエットは生活習慣が原因！「beautygirl」1月号では、ダイエット美容家・本島彩帆里さんが、「お部屋診断」から痩せない理由をタネ明かし。おすすめのマッサージテクも指南します！

挫折するダイエットは生活習慣が原因だった！

本島彩帆里の
「お部屋診断」で痩せまSHOW

「その人の部屋を見れば、痩せない理由がわかる!」という本島彩帆里さん。あとひと絞りしたい……というダイエット芸人・光美さんと、ぽっちゃりさんのお部屋をチェック！

ダイエット美容家
本島彩帆里さん

「心地よく続くダイエット」がポリシー。部屋ひとつ見るだけで痩せない理由を解明! 今回は光美さんと読者のお部屋をリサーチ。

ダイエット芸人
光美さん

激痩せした顛末を語った『大丈夫!!! 痩せるから!!まじで!!!』（ヨシモトブックス）が好評発売中。

部屋を見れば一目瞭然！

ダイエット・マジシャン彩帆里が
「痩せない理由」をタネ明かし

ここでは、“太る原因”を抱えた「痩せられない」と訴える読者のお部屋を厳しくチェック！

片付かない＝太りやすい!? 部屋も体も気持ちよく

光美（お部屋写真を見ながら）うわ〜! この散らかりっぷりは言葉を失うわ（笑）。

本島 片付けが苦手な方、無理という方は、全部自分でやろうとしなくても大丈夫！

光美 コンビ組んでたときの相方もこういうタイプ。机の上にものがぎっしりで、「メイクするときとかどうすんの？」って聞いたら、黙って手でザーッとぜんぶ下に落とした（笑）。

本島「部屋がキレイで心地いい」感覚をもう忘れてしまっているから、出張お掃除サービスを利用するのもありかも。

光美 自分は片付けができない、と認めちゃうわけやね。

本島 そうすると次の一手に進めます。部屋が散らかっている方って、要は自分のことを後回しにしがちなんです。自分ファーストじゃないの。部屋でもボディでも「心地いいベースに生きる」感覚を取り戻すと、気持ちよく暮らせるしボディケアも楽しくなるのでは？

こんなケアも合わせれば最強

風通しのいい部屋とお腹で、便秘もすっきり

お部屋の溜め込みと同様に、お腹に不要なものを溜めるのもNG。腸をマッサージで温めて代謝UP。