「beautygirl」2月号では、インナーヘアケアの 殿堂入りコスメをマキア公式ブロガーチームがリコメンド！ 殿堂入りにふさわしい理由を語ります。 最旬アイテムからロングセラーまで最愛殿堂入りコスメ揃い踏み！ 過去に1位を3回獲得した名誉ある殿堂入りコスメを、各ジャンルに精通したマキア公式ブロガーチームがリコメンド。さらにマキアブロガーが語る“殿堂にふさ...すべて読む

「beautygirl」2月号では、メリハリのある美ボディに大切な、体の「裏側」の鍛え方にフォーカス。ヨガクリエイターayaさんが教える背中ストレッチで、美しいくびれと背中を手に入れて！ ayaさん直伝 毎日続けてくびれメイク 裏側すっきり背中 ストレッチ 痩せたい人はもちろん、きゅっとしたくびれがない人、コリがひどい人にも効果てきめん。朝・昼・晩に適したストレ...すべて読む

「beautygirl」1月号では、美のエンターテイナー・小田切ヒロさんがキレイになるためのとっておきテクを紹介。毎日のお風呂ルーティンは今日から真似してみよう！ メイク界のエンターテイナー総出演 あなたは、まだまだメイクを 楽 しめる！ 映画や舞台、音楽と同様、メイクは人生を豊かに彩る立派なエンターテイメント。業界きってのエンターテイナー3人から、いつも...すべて読む

ソファもベッドもテーブルも、すべて高さの低い家具で統一することで、天井が高く感じられます。狭いワンルームやシェアハウスなどにもおすすめです。 何もないからくつろげる Wachirawut Priamphimai / EyeEm / Getty Images ぼーっとしたい時こそ、このように何もない空間が落ち着くものです。余計なものが目に入らないからこそ、頭を空っぽにしてリラックスすることができます...すべて読む

大掃除はやることも多く、その分時間もかかって大変。だったら、今日から“小掃除”をはじめて、大掃除いらずな綺麗な部屋をキープしましょう！年末に向けて朝10分でできる、ズボラさんにもおすすめなちょこっと掃除をご紹介します。 朝10分のキッチン掃除 1.換気扇上はラップで汚れ対策！ ma.yuy___am 見落としがちな換気扇上は埃が溜まったり、油汚れでベトベトしたり...すべて読む

体をあたためてくれるしょうがは、冬の朝に飲むのにぴったり。市販のしょうがチューブをそのまま紅茶に入れても、ほんのり甘みのあるしょうがジャムを入れてもおいしいです♡ 5. 起床時間に暖房をタイマー設定しておく Phunkoon Phasook / Getty Images あたたかい布団の中から、ひんやり冷たい外に出るのが最大の苦痛ですよね。それなら、外の温度を上げて温度差をなくして...すべて読む

テレビとテレビ台は、かなり場所を取ります。あまりテレビを見ないならなくてもOK。スマホやPCで見れば省スペースにもなります。各放送局の見逃し配信や各種動画配信サービスを活用しましょう！ ②ソファ・椅子→ベッド・座布団で代用 ソファや椅子も場所を取ります。掃除のときはよけるのが大変で、壊れて捨てるときも一苦労。ベッドをソファの代わりにすれば解決...すべて読む

日用品・インテリア・食品・インナー・ウェアの5部門から、特にチェックしておきたい1位と2位をセレクト！まだ試したことがない人気商品があれば、ぜひトライしてみてくださいね。 日用品部門 1位 ポリプロピレンファイルボックス mujikko_rie 無印と言えばポリプロピレン製の日用品は外せません。丈夫で耐久性に優れていて、書類や小物の整理だけでなくあらゆる用途に...すべて読む

彩り野菜の代表格、「パプリカ」。その見た目の華やかさのみならず、私たち女性の美をサポートしてくれる栄養素がたーくさん含まれている美人野菜なのです。パプリカに含まれる栄養素をおさらいしつつ、毎日の食卓になじむスープやサラダなどの一品のほか、“パーティ映え”もするメニューも取り揃えました。パプリカをもっともっと食べて美しさに磨きをかけてく...すべて読む

◆美的クラブとは 【活動内容】 美的クラブは主にこんな活動をしています。 ・美容企画アンケート みなさまの答えが及び『美的 .com 』の記事作りに生かされます。 ・定期モニター会への参加 美的編集部スタッフとメイクやスキンケアなど、美容についてディスカッションをする会です。 ・読者モデル 読者モデルとして及び『美的 .com 』に登場、プロのアーティストにメ...すべて読む

中華料理やスープでも定番のコリコリとた食感が美味しいきくらげ。その栄養はビタミンＤや水溶性食物繊維が豊富で、カルシウムの吸収を助けたり、腸内環境改善にもおすすめの食材。ヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ！そんなきくらげのレシピをご紹介。また良く食べる黒いきくらげ以外に、シロキクラゲは美容コスメにも多く使われる天然植物成分です。中か...すべて読む

スーパーから品切れになるほど人気だったサバ缶。ただのブームではなく、鯖には体に良い栄養がたくさんありました！ 血液の循環を促す効果のあるEPAやDHAを含み、くすみを解消したり、その他、カルシウムの吸収を助けるビタミンDも豊富。良質な鯖の油と栄養が摂れる食べ方もご紹介します。 【目次】 ・ 鯖の栄養素とは？ ・ 鯖など青魚の効能とは？ ・ 良質な油で血流...すべて読む

毎週日曜更新『こぐまのケーキ屋さん』。クリスマスもお仕事を頑張るあなたに、とっても可愛いこぐまの店長と心優しい店員さんが癒しをプレゼントします♪ Vol.3「クリスマスにがんばるひと」 次回もお楽しみに♪ これまでのお話 ● Vol.1「こーとのはんぶんこ」 ● Vol.2「クリスマスツリーにおねがい」 ＼大好評発売中／ 『こぐまのケーキ屋さん そのよん』 定価：￥...すべて読む

冬といえばインフルエンザやノロウイルスのピーク時期。しっかり予防することも大切ですが、咳、くしゃみ、腹痛、下痢…etc．冬の不調の原因かもしれないウイルスや菌の正体について細菌学教授の金子幸弘先生が教えてくれました！ ウイルスや菌の正体は？ 冬の不調や感染症を防ぐには、まず病原体の性格を知ること！ 「高熱や咳、くしゃみ、食中毒などの感染症を引...すべて読む