今欲しいNO.1アイテムと言えば「マスク」 新型コロナウイルスの影響で、マスクの品薄状態が続いています。マスクがないからと言って、何もしないわけにはいきませんよね。そんなときは、洗って何度も使える「布マスク」がベスト！ west / Getty Images ゴミも出ないし、何枚かストックしておけばマスクが品切れでももう怖くありません！今回は、minneで販売されている「布...すべて読む

痩せる習慣にはどんなものがあるんでしょうか。食事に気を付け、運動も取り入れているのに一向に体重が減らない…というときには、自分に合わないダイエットなのかもしれません。体質を見極め、自分が毎日続けられるトレーニング＆食事を取り入れることこそ大切。さっそく痩せる習慣をチェックしていきましょう。 【目次】 ・ 太りやすい習慣をつくってない？ ・...すべて読む

エチュード プレイカラー アイシャドウ ロゼワイン 商品詳細 ブランド エチュード アイテム アイメイク用品 商品名 プレイカラー アイシャドウ ロゼワイン 価格 ￥2,500 発売日 2020/4/29 パーリィピンク、メタリックベージュ、マットブラウンなど10色がIN。組み合わせ次第でキュートからエレガントまで幅広く作れる。...すべて読む

練り香水は液体の香水と違いアルコールを使っていないものが多く、穏やかで優しい香りが印象的です。使い方もいろいろ！指先や毛先などにつけて香りを楽しむのもおすすめです。ポーチやポケットに入れてもかさばらないので、簡単に香りのお色直しができます。 【目次】 ・ 練り香水の使い方 ・ 携帯性抜群！おすすめの練り香水 練り香水の使い方 ソリッドパルファ...すべて読む

オリーブを絞ってできるオリーブオイルは、主に精製したピュアオリーブオイルと、精製しないエクストラバージンオリーブオイルの2つに分けられます。精製しないオイルは香りも楽しめ、健康効果も◎体にどんな良い効果があり、どう使うのがおすすめかをご紹介します。 【目次】 ・ エクストラバージンオリーブオイルとは？ ・ 体を温めてくれる嬉しい効果とは？ ・...すべて読む

若く健康でいたいというのは、全女子の欲望。今回は重要な血管にいい食材や、老化の原因ともいわれている体のさびをつくらない抗酸化作用のある食べ物など、アンチエイジング食材とレシピを紹介します。 【目次】 ・ 血管若返り食材とレシピ ・ 体の酸化を防ぐアンチエイジング食材とレシピ ・ 老化防止にいい食べ物とレシピ 血管若返り食材とレシピ 血管ケアにおす...すべて読む

だるさ、疲れ、イライラ…なんだか調子が悪いと感じたら、おいしく食べて改善しましょう。3名の美容賢者にレシピを教えてもらいました。 「だるさ」には長芋のすり流し 「疲れ切った日の夕食はこれだけにしています。しょうがとねぎのアクセントで、だるさがすっきり。ポタージュ状でも栄養素が豊富で、体がじんわりと温まります。そして、慈味深い味わいは、心身...すべて読む

春は、冬の乾燥でバリア機能の弱った肌に降り注ぐ紫外線や花粉の影響を受けて、肌が荒れやすくなる時期。 今年は顔だけでなく、1日に何度も行う手洗いで常に皮脂が洗い流され、手荒れに悩む方も多いと思います。私もいつも以上に手の乾燥を感じ、二枚爪やささくれ、小爪が気になるようになってきました。今はおうちでゆったり過ごす時間も増えていると思いますの...すべて読む

生理には個人差がありますが、正常の目安となる期間があります。女性の体の大切な機能をきちんとはたらかせるためにも、正常値を知っておくのは必要です。また、不順になる原因を専門家に聞きました。 【目次】 ・ 生理期間が長い、4日で終わるなど生理不順の原因は？ ・ 量が少ないor多い…生理一日目の量の目安は？ ・ 生理何日遅れたら妊娠の可能性があるの？ 生...すべて読む

いつもとちょっと違うチョコレート……食べてみたくありませんか？ カカオ豆にこだわって作られたチョコや、オーガニックのチョコレートを紹介します。カカオに含まれる成分や効果についても解説！ 【目次】 ・ カカオ豆にこだわった特別なチョコレート ・ カカオ豆の産地にもこだわりのあるチョコレート ・ カカオ豆とオーガニックにこだわったチョコレート ・ カ...すべて読む

タマネギは煮込むと甘くておいしく、糖質が高そうですが、実際はどのくらいあるんでしょうか。調べてみました。また、タマネギのほか、ダイエットにおすすめの野菜とレシピも紹介します。 【目次】 ・ タマネギの糖質は？ほかの野菜の糖質も ・ タマネギの糖質を気にするよりもやせ菌に注目！ ・ タマネギ＆じゃがいもを使った糖質オフレシピ ・ 糖質オフの美味しい...すべて読む

脱毛はプロにお任せ！安心安全で確実にムダ毛をオフできます。サロンかクリニックで悩んでいる方必見、それぞれのメリット、料金を比較！おすすめのお店と一緒に紹介します。セルフでケアする際の注意点、おすすめアイテム、家庭用脱毛機、除毛クリームも。自分に合ったケア方法を見つけて肌見せの季節に備えましょう♪ 【目次】 ・ サロン、クリニックどっちがい...すべて読む

2020年、余計なもの、良くないものを排除していく、“クリーンビューティ”が美人のキーワード。実際、私たちができることって…？ 肌・髪・体・インナーケア・人間関係etc.…、 美容研究家 樋口賢介さん がズバリ！アドバイスしてくれました。 肌・心・体のキレイのために「コレ、お抜きなさい！」 ＼ちょっとひとこと言わせていただきます！／ 【肌＆髪】角栓、鼻毛...すべて読む

プリンやケーキよりもカロリー控えめで、乳脂肪のないデザート“ゼリー”。ヘルシーだけどお腹も満たされるので、カロリーが気になる方には特におすすめのおやつです。また、ぷるぷるの食感とキラキラした見た目がキュート！ おもてなしのデザートにも喜ばれるゼリーをご紹介します。 【目次】 ・ 100kcal前後の低いカロリー！果実感とナタデココの食感がたまらない...すべて読む