【本日のビューティ食材： ピーマン 】 βカロテンやビタミンCもEもたっぷりで抗酸化力がパワフルなピーマン。この連載でも生のままのピーマン“パリピ”を活用したサラダを何度か紹介してきましたが…個人的にはピーマンは火を通すよりも生のままのほうが断然おいしいと思っています！ 今回は鰹のたたきと合わせたおつまみサラダをご紹介。鰹のたたきはDHA、EPAなど...すべて読む

Over40女性の美容悩みをワンテーマで深く掘り下げていく、大人のためのビューティ誌。夏号は6月12日（月）発売！ クールビューティな美容家の処世術、全公開 まずは付録からご紹介します。 ＜特別付録＞ ナリス セルグレースのエイジングケア6品豪華11パウチセット ・クレンジグ クリームx1包 ・洗顔フォームx1包 ・コンクx1包 ・ローションx1包 ・ミルクx1包 ・デュプレ ク...すべて読む

寝すぎなコアラタイプ、寝なさすぎなキリンタイプの方はまず体内時計を整えるアクションを取り入れて♪ タイプ別 眠りの質を高めるためのメソッド【キリン＆コアラタイプ】 寝すぎなコアラ＆寝なさすぎなキリン Check 平日の 午前中に眠気を感じる ことがある 8時間以上 寝続ける日もある 平日の夜の睡眠時間は 6時間未満 が多い 睡眠不足はもちろん、睡眠時間は長すぎ...すべて読む

2001年にフランス人のシャルル・エドワード・バルト氏と結婚し、パリと東京を往復しながら、さまざまなメディアで活躍されている元アナウンサーの中村江里子さん。 そんな中村江里子さんがセレクトしたアイテムが購入できる公式通販サイト「中村江里子セレクション Avenue du KIKI」が昨年オープン！ 今回はその「Avenue du KIKI」のInstagramをフォロー＆該当の投稿に「いいね...すべて読む

King Princeのふたりが表紙を飾ってくれたのは、美容誌8月号SPECIAL EDITION。永瀬 廉さんと髙橋海人さんの、 爽やかにほほえむリラックスショットをお届けします。 「お姫様抱っこ」で言葉いらずの連携プレー もちろん、中面にも撮り下ろし写真を多数掲載。端正なお顔にクローズアップしたソロ写真はもちろん、身長も近いふたりによる“BESTバランス”なショットにも注目で...すべて読む

子どもが小さい頃は、遊ばせるのにも親の付き添いが必要。 子ども同士のトラブルも起こりやすい時期ですから。 ですが、親がいればトラブルが解決するというわけでもなく、逆にそれがトラブルの種になってしまうこともあります。 トラブルメーカーちゃんと同じクラスに ※写真はイメージです（以下、同じ） 吉本麗華さん（40歳・仮名）が通う幼稚園には「トラブル...すべて読む

アラサー女性の本音を綴ったヒット漫画『アラサーちゃん』の作者である峰なゆかさんが、 自身の妊娠・出産・育児経験を基に描くエッセイ漫画 「わが子ちゃん」 第53話！ このエピソードの続きが読める単行本 第3巻 が発売中！ 『わが子ちゃん』3巻が発売中！ 2020年の4月に結婚と出産を発表し、自身の出産・育児体験を描いた漫画『わが子ちゃん』が単行本1巻発売時から...すべて読む

自分の体のケアがすごく大事なのはわかるけど、必要な検査やドクターの探し方がわからない…知りたいポイントを荒田 尚子先生、竹元 葉先生に教えてもらいました。 パートナーと一緒に！必要な検査やワクチンを受けよう！ 「性感染症や風疹など、妊娠中にかかると赤ちゃんに影響を与える病気には充分な注意が必要です。ワクチンで防げる病気は必ず接種して、リス...すべて読む

【 今日のにゃんこタイム～○○さん家の猫がかわいすぎる 】 何ものにも代えがたい「うちの子」をピックアップし、ご紹介する『〇〇さん家の猫がかわいすぎる』。@chachamaru_0909さん宅の茶々丸くん（スコティッシュフォールド）の日常に迫ります！（初公開日2019年12月9日 情報は取材当時） @chachamaru_0909さん宅の茶々丸くん（スコティッシュフォールド） 続きを読むには会...すべて読む

6歳（2023年5月の取材時）の娘さんと一緒の「子連れ旅」で、世界各国を巡るかかさん（ @kaka_boshi_traveler ）。フォロワー数6.8万人を誇るインスタグラムをはじめ、SNSやブログ旅の記録を積極的に発信しています。 かかさんと娘さん 日本とは異なる環境では「親も全力で子どもの成長を見られる」と笑顔で語ってくれたかかさんに、「子連れ旅」の原点や現在までの道のりを聞...すべて読む

パートナーに先立たれる悲しみは計り知れません。例え親族が集まる葬儀中であっても、ふとしたきっかけで気持ちのブレーキが効かなくなることも。 今回お話を聞いたのは、名古屋市在住の明子さん（仮名・35歳）。父親の葬儀ではじめて見たという母親の姿を語ってくれました。 つらい闘病の末、父が他界 写真はイメージです（以下、同じ） 「父は、亡くなる5年前か...すべて読む

ストレスフルで熟睡感が少ないウサギタイプの方の睡眠課題を克服！ 眠りの質を高めるためのメソッドを専門家の小林麻利子先生に伺いました。 タイプ別 眠りの質を高めるためのメソッド【ウサギタイプ】 ストレスフルで熟睡感が少ない ウサギ Check 寝る前まで もんもんと考え事 をしてしまう 1日で イライラや憂うつ を感じることが3回以上ある ストレスを蓄積している...すべて読む

「見えないからいいや」？「隠れている色がチャンス」？唐突のマスクオフでもキレイな息で仕事もプライベートにも自信をもてる対策を歯科医の照山先生に教えていただきました。 絶対ニオってはいけない！『口臭＆舌汚れ』ケア24時間 口臭対策は舌磨きと歯周病ケアがカギ！ 「 マスク生活になって圧倒的に増えたのが、口臭の相談 です。口臭の原因のほとんどが口の...すべて読む

「このたびはPTAの委員を引き受けていただきありがとうございます！」 顔も名前も知らない人から突然こんなメールが届き、「心底ゾッとした」と語るのは、小学生の娘を持つ亜美さん（仮名・41歳）。くじ引きでPTAの委員に選ばれてしまったことで、ホラー映画を見ているような恐怖を感じたそうです。 「PTAの委員に選ばれました！」と留守電が 写真はイメージです（以...すべて読む