ダイエット中だってラーメンが食べたい‼食べる前・中・後にするべき9つの注意 突然すごくラーメンが食べたくなる時ありませんか？お家でどうしても我慢できなくて、カップラーメンにお湯を注いでしまう…そんなときに少し、ほんの少しでも健康的に食べてしまった罪悪感を少なく食べる方法をご紹介いたします！ラーメン好き女子必見です♩ やっぱり夜にお腹が空い...すべて読む

顔の真ん中になる鼻はパッと見てすぐに目に入ってくる部分です。その鼻にいちごのような黒いぶつぶつがあると目立つし嫌ですよね。 悩み続けた黒ずみ小鼻に！目立つ毛穴の対処法（Photo by Aleksminyaylo1） 長年悩んでいるけど、一向に解決しない方も多いのではないでしょうか。今回はその対策をご紹介します。 ■黒ずみはなぜ出来るの？ 鼻の黒ずみには主に皮脂やほこり...すべて読む

しわやしみ、くすみ、吹き出物。女性の肌には様々なトラブルがあります。 すっぴん美人になるためのNG行為5つ(Photo by evgenyatamanenko) そうしたトラブル知らずのすっぴん美人になりたいですよね。 今回はそんなすっぴん美人になるために今すぐやめたいNG行為をご紹介します。しっかりチェックしてくださいね。 ■偏った食生活を続ける 一歩外に出れば、おいしいものがた...すべて読む

夏場に気になるのは、二の腕や太もも、背中など普段見せない部分まで露出することです。 ナチュラルボディケアが叶う手作りコスメ（Photo by janifest） 色々なボディケアアイテムがお店に並んでおり、自分に合ったものを選ぶのに戸惑いますよね。 そんな時には自分で、肌質に合ったスキンケアグッズを作りましょう。 余計な添加物が入らないので肌にも優しいですよ。...すべて読む

女性にとって美しいバストは理想ですよね。いつまでも上向きのバストをキープし、彼に愛されたいものです。 男性がずっと離したくなくなる美バストの作り方（Photo by slava_14／Fotolia） ですがバストは加齢とともにだんだんと垂れてしまいます。ではいつまでも垂れない綺麗なバストラインを保つためにはどうしたら良いでしょうか。 今回はそんな美しいバストラインをキ...すべて読む

ベースメイクって悩むところが多い部分ですよね。メイク歴は長いのに、未だに迷ってしまう方も多いかも。 どんな肌でもキマる！ベースメイクの基礎知識（Photo by goinyk） 初心者の方ならなおさら分からないことが多いですよね。 そこで今回はベースメイクの順番やアイテムの基礎情報などをご紹介していきます。基本のベースメイクが決まれば、どんな肌でもキレイにメ...すべて読む

食べるのはハムスターだけじゃない！”ひまわりの種”は美人を作る種 ハムスターの餌としての認識が強い”ひまわりの種”実は人間にとってもとっても栄養豊富な食べ物でした！美容効果が高く、女性に必要な栄養素のギュッと詰まった種です。おやつに食べても、料理に使っても◎ハムスターに見習ってぱくぱく食べて綺麗になろう♩ ハムスターを見習おう♩ fuchinka...すべて読む

ダイエットも美肌もお風呂で手に入れる。バスタイム美容法で綺麗をGet！ いつも入っているお風呂。どんな風に入ってますか？ちょっと工夫すればダイエットにも美肌作りにも効果的だとしたらとってもお得ですよね。ダイエットに適した入浴法と、美肌作りに適した入浴法をご紹介！更に、その入浴法＋αで出来る美容法もご紹介します。 micamama 緑茶に含まれるカテキン...すべて読む

1本で500gの野菜と果物。芸能人も通う「good juice」のコールドプレスジュース 最近注目の美や健康に良い「コールドプレスジュース」。野菜や果物の栄養素を余すことなく取り込みカラダの芯から本物の健康美をつくります。そんなコールドプレスジュース専門店である「good juice」は芸能人も足しげく通う人気店。そんな話題の「good juice」を紹介◎！ *住所 150-0041 東京都渋谷...すべて読む

〝海やプールでも完璧でいたい〟見落としがちなボディケアの5つの確認リスト♡ 夏に行きたい場所といえばプールや海！想像しただけで楽しい気持ちになりますよね！でもうっかりムダ毛を剃り忘れていたり、知らない間にできたアザが気になったり、水でメイクが崩れたりなど小さなことで楽しい気分が一瞬で下がることも。そんなことが起きないためにも最終確認リス...すべて読む

いつChuされても大丈夫♡彼も夢中なプルプルすっぴん唇を手に入れる秘密 すっぴんの唇はカサカサだからと口紅やグロスに頼ってはいませんか？でも、すっぴん唇がカサカサのままだとその上からのせた口紅やグロスの色好きや持ちもあまり良いとは言えません！そんなカサカサさんにプルプル唇になる秘密教えます♡すっぴん唇は、スクラブやパック、マッサージなどを...すべて読む

キラキラなあの子の秘密は朝にあり。朝活を始めてもっと綺麗な私に♡ いつもニコニコで余裕のあるキラキラした女の子。そんなキラキラ女子は「朝の時間」を大切にしてるって知ってますか？朝の過ごし方でキラキラ女子になれちゃうんです♡いつもギリギリまで寝ている人も、早く起きて朝活をしてみませんか？ ____kano__ いつも同じメイクになりがちだけど、 時間のあ...すべて読む

これであなたも韓流ドラマのヒロインに♡お風呂上りに真似したい韓国の美容習慣 美容大国、韓国。韓国人女性ってみんな肌が綺麗で羨ましいですよね。しかし、その秘密は実は「韓流ドラマ」の中に隠れていたのです。韓国ドラマで良く見にするあのシーンをお家で簡単に再現をして、韓国人のような美肌を手に入れちゃいましょう。これであなたもドラマの中のヒロイ...すべて読む

NYハリウッドで話題のダイエット方法4選♡ gossip誌によく海外セレブ達の「激太り写真」や「激痩せ写真」が載っていますよね…。アメリカといえば、肥満大国でもあり同時にダイエット大国でもあります。そんなアメリカ、NYやハリウッドに住んでいるセレブ達が実際に実践したダイエット方法についてまとめました！！参考にしてみてください◎ 終わりに♡ いかがでした...すべて読む