産婦人科医に聞く！ 「女性ホルモンを増やす方法」ってあるの？ 女性の体調バランスに大きく関わっている「女性ホルモン」。さまざまな原因により、その分泌量が極端に少なくなってしまうと、将来、骨粗鬆症や心筋梗塞、脳卒中のリスクが上がってしまう可能性もあるのだとか……。では、この女性ホルモンを減らさずに、増やしていく方法はあるの？ 聖マリアンナ医...すべて読む

女性ホルモンを増やす食べ物として有名なのが、豆腐、豆乳、味噌といった、大豆イソフラボンを含む大豆製品ですが、実はそれだけではありません。今回は、女性ホルモンに効果的で、美肌作用も抜群の「黒い食べ物」について、取り上げてみましょう。 女性ホルモンを増やす食べ物として有名なのが、豆腐、豆乳、味噌といった、大豆イソフラボンを含む大豆製品です...すべて読む

すごっ！ はじけそう！ 見とれちゃうバストの特徴11 女性の象徴とも言われるバスト。丸みのあるやわらかさを感じさせるようなバストを目指し、日々バストケアにはげんでいる人も少なくないのでは。バストケアをするときは、「こんなふうになりたい！」と思う理想があるはず。そこで今回は、女性のみなさんに思わず見とれてしまう同性のバストの特徴について教えて...すべて読む

【PAUL JOE BEAUTE（ポール JOE BEAUTE」猫チークに胸キュンな秋コレクションが登場／画像提供：PAUL JOE BEAUTE 106「散歩道」／3,800円（税抜）／画像提供：PAUL JOE BEAUTE 3色のグラデーションが美しい「アイカラー CS」は、パリの街を美しく彩る木の葉の色彩を表現したアイカラー。 ノスタルジックでロマンティックなパリの秋に溶け込むような、スモーキーなアイメイクを演出する。...すべて読む

【美容／モデルプレス】むくみは部位によって原因や対処方法が変わるのはご存知ですか。今回は全身のむくみの改善についてご紹介しましょう。 顔も足もパンパン！あらゆる“むくみ”の撃退法（photo by Viacheslav Iakobchuk／Fotolia） 顔 水分や塩分、お酒を飲み過ぎると翌日にむくみやすいのが顔です。 アルコールが原因で血中のアルコール濃度が上がり血管が拡張され水分...すべて読む

【ネイル／モデルプレス】夏ネイルとして定番化されている“ターコイズ”。アートデザインではなく、ストーンタイプを施せば立体感が際立ち一気に夏らしくなります。そこで今回は“ターコイズ”ストーンを施したネイルをご紹介します。 夏ネイルの人気NO.1！際立つ“ターコイズ”ネイル6選（画像提供：esNAIL） 夏アート×ターコイズ グラデーション×ターコイズ（画像...すべて読む

【美容／モデルプレス】「あれ？なんか最近女子力低い…？」ふと思ってしまったときにはもう遅いかも？女子のおやじ化を進行させてしまうNG習慣をご紹介します。 おっさん化加速中！女子力が崩壊するNG習慣（photo by WavebreakmediaMicro／Fotolia） 不規則な生活 女性らしい美しさをキープするために欠かせないのが女性ホルモン。 肌の美しさはもちろん、健康状態にも大きく...すべて読む

【美肌／モデルプレス】日本初上陸となるスーパーフード“スーパー大麦”が早くも注目を浴びています。肌質改善効果が抜群だと研究で実証され「ニキビが解消した」、「肌に透明感が出てきた」、「乾燥が気にならなくなり、小じわが目立たなくなった」といった声が寄せられているのです。今回は、美に精通している読者モデルの3人に腸内環境を整え、美肌に導くス...すべて読む

【美容・まつ毛／モデルプレス】目は顔の印象に大きな影響を与えるパーツ。特にまつ毛は目の大きさや印象を大きく変える重要なパーツです。少しでも大きく見せようと、まつ毛エクステやパーマをかけている人が多いのではないでしょうか。しかし、やりすぎると抜け毛でまつ毛が少なくなってしまう恐れが…そこで今回は、ぱっちり目元を維持するためのまつ毛の正し...すべて読む

知って得するオイルのお話。#無印良品で始める 私のピュアオイル新生活 食べたり、食材にかけたりする以外にも使えるオイル。からだや肌に欠かせない油分は、内側だけではなく外側からも吸収させましょう。無印良品では、手軽にピュアオイルが手に入ります。顔や髪にも使用できる天然ピュアオイル。毛穴の掃除やマッサージと合わせて、ワントーン明るい肌を目指し...すべて読む

メイクをこだわる前に。いつも頑張る自分の「お肌」へしてあげたい5つのコト 最新コスメやメイク法など、お化粧にこだわるのって楽しくてついついお肌にかかる負担を忘れてしまいがちですよね。けれど、お化粧による肌への負担は想像以上に大きいものです。メイク落としや睡眠、食事、マッサージ、パックなどに気を付けて、いつも頑張っているお肌にしっかり感謝...すべて読む

テカリとニキビの救世主♡LUSH「艶肌ドロップ」で夏肌に自信を持とう！ 紫外線、汗、皮脂、夏はお肌の敵が多すぎる。ラッシュの「艶肌ドロップ」は、夏の荒れたお肌を救ってくれる毛穴ケアアイテム。艶肌ドロップは、植物の働きを活かしたスポットトリートメントなので、毛穴、ニキビケアをしながらテカリも抑えてくれるんです。今回は、LUSHの艶肌ドロップとあわせ...すべて読む

「食べ過ぎた…」そんな翌日に絶対なかったことにする6つのミッション ダイエット中なのに、食べ過ぎちゃうことは誰でもあるはず。そんな時にやって欲しい6つのミッションをご紹介します。水分やカリウムを多くとる、半日断食する、運動するなどなど。これなら、食べても自己嫌悪に陥らなくて済みますよ！ 「食べ過ぎた…」 出典： weheartit.com 「食べ過ぎた…飲み過...すべて読む

毛穴の悩みに永遠の終止符を。美白効果も期待できる◯◯パックは夏のマストアイテム 夏の肌トラブルに悩んでいませんか？毛穴の悩みはもちろんのこと美白効果、ニキビ防止など様々な効果が見られるパックがありました。今まで悩んで様々なアイテムを試していた皆さん。ぜひ今回紹介するアイテムをチェックして夏の肌トラブルに永遠のさよならを言いましょう♡ 毛...すべて読む