「老けた？」なんて言わせない♡いつまでもキレイでいるための3つの美容法 まだまだ若いつもりだったけど、最近すぐ疲れるし、肌も荒れる。友達にも「老けた？」なんて言われちゃった。だけど、まだまだ綺麗でいたいの。そこで、未来の綺麗のためにも20代からやっておきたい美容法をご紹介します。先を見据えた美容法で、いつまでもキレイをキープしましょ♡ まだ...すべて読む

金欠の時こそ痩せるチャンス♡身体にもお財布にも優しい“節約ダイエット” 金欠の時こそ、食費や交通費を節約してダイエットもしませんか？レモン白湯、お弁当で食費節約、自転車とウォーキングで交通費節約。無料で出来る30DAYSチャレンジエクササイズ。身体にもお財布にも優しい、節約ダイエットなら、節約とダイエットで一石二鳥なので、長く続きそう♡金欠の...すべて読む

オーガニック○○は食べるだけ、飲むだけ。心もカラダも綺麗なワタシの作り方 健康的でキレイな女性になりたい女の子の味方であるオーガニック食品。オーガニック食品には有機野菜だけでなく、オーガニックコーヒーやオーガニックチョコレートなどさまざまな種類があります。オーガニックで体の内側からキレイになって、健康的にダイエットしてみませんか？ キレ...すべて読む

大人肌トラブルの解決策。4つのお悩み別に選ぶ、化粧水8選 大人になって、若かった頃よりお肌トラブルが増えてませんか…？保湿してもカサカサな乾燥肌、シミやシワによってハリのないお肌、刺激に弱い敏感肌、なかなか治りづらい大人ニキビ肌。そんな4つの肌悩み別に化粧水をご紹介します。 大人肌のお悩み解決 出典： weheartit.com スキンケアの基本、化粧水。 大人...すべて読む

ダークな色合いになる冬にこそ 目立つ女子力 ハイライト工程 より毛先の動きがでやすいように 内側には太めのハイライト 外側は毛先のみ明るくして 紙の動きを計算して ハイライトをいれていきます アッシュも混ぜながら グレージュカラーをかぶせて完成 太めのハイライトをいれる前と 違い、毛先に束感と動きがより 立体的にみえます。 最後に ダークな色味になる冬...すべて読む

20代が終わり、30代になって一層大人っぽくなったように感じませんか？？でも髪の方は年を重ねるにつれ、若い時のさらさらヘアから潤いがなくなって、パサパサヘアに…そこで今回は大人っぽいヘアスタイル集と潤いを取り戻すためのヘアケア方法をご紹介したいと思います♪ 【30～50代女性向け】美しい髪でめざせ－5歳☆若くて可愛くなれるヘアスタイル♡ #30代～50代...すべて読む

ジェルネイルのツヤをアップさせるコツ ジェルネイルがあたりまえになった現在、自分でジェルを施して楽しんでいる人も多いはず。しかし、サロンほどのツヤが出ないのはなんで？と思っていませんか。もちろんジェルメーカーによってもツヤは違いますが、できるかぎりツヤをアップさせる方法があるんです。 守るべきは「硬化時間とライトの寿命」 via itnail.jp どんな...すべて読む

定番人気のロブですが、今年風にするならパーマがおすすめ！さらに、ちょっと強めのウェーブが気になります。そんな、おすすめのちょっと強めのパーマのロブをご紹介♪ 出典： http://beautynavi.woman.excite.co.jp 大き目のカールがかわいいスタイル。全体的にボリュームがあるスタイルで、ペタッとなりやすい人にもおすすめ。こちらは前髪もカールしていますが、30代の女性...すべて読む

アーモンドは「カロリーが高い」「ニキビができやすい」などマイナスイメージを持っている方も多いのではないでしょうか。でも実は、アーモンドは豊富な美容効果を持っているんです♪ アーモンドを避けていた方も、摂取方法次第では、美容＆ダイエットの強い味方になってくれますよ。 アーモンドには、こんな美容成分が入ってる！ アーモンドは美容効果＆栄養価が...すべて読む

インド、欧風、タイ式等々、スパイシーで風味豊かなカレーは、疲れたときにも食欲を誘います。 実はカレーは、美容と健康を考える人にこそおすすめの料理。その理由は、使われているスパイスにあります。そこで、カレーに使われているスパイスごとのメリットを紹介します。 ■インドのお母さんは家族のお医者さん!? インドには医食同源の考えがあり、伝承医学のア...すべて読む

男性の前では派手ネイルはNG？愛され女子になるためのモテネイルの条件 デートや合コンなど、男性のいる場に向かうとき、いつもどおりのネイルで行っていませんか？ 実はいつもどおりのネイルが、女性から見たらかわいくても男性には受けがいまいち……なんてことは結構あるのです。デザインはもちろん、長さにだって注意が必要。色やデザインを強調しようと、気...すべて読む

毎日ケアをしているのに 一向に肌荒れが改善されない 、そのような悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 それは肌の新陳代謝が乱れているからかもしれません。肌の新陳代謝はターンオーバーと呼ばれ、 肌の不要なものが剥がれ落ちるサイクル のことです。 ターンオーバーの仕組みが正常であれば、細胞が入れ替わり、常に健康で新しい細胞で構成されて美し...すべて読む

昨今、美容・健康に良いと注目されているはちみつ。はちみつは食べる以外でも様々な用途で美容に活用することができるんです！高い保湿効果のあるはちみつ美容は、乾燥が気になってくるこの季節にぴったりなんですよ。   様々な美容効果があるはちみつ はちみつにはビタミンC、B、鉄、カルシウムなどのミネラル類、ポリフェノールなどなど、美容・健康に良い栄養...すべて読む

結婚式に合ったデザインはどれ？タイプ別・人気ウェディングネイル特集 昔はシンプルなデザインが好まれていたウェディングネイルも、今ではたくさんのデザインが登場しています。かわいい系・エレガント系・シンプル系など・・・あなたが結婚式にやってみたいデザインはどれですか？セルフでもサロンでも、ある程度のイメージは固めておきたいもの。ウェディン...すべて読む