キレイな人から始めてる、オーガニックライフ
出典： weheartit.com
農薬や化学肥料などに頼らず自然のパワーだけで純粋に生産された農作物などの食べ物をオーガニック食品といいます。
カラダにいいものを食べてキレイに痩せるために、オーガニック食品はうってつけなんです。
栄養価の高いオーガニック食品をいまの生活に取り入れて、カラダの内側からキレイな女性を目指しましょう。
オーガニックは、有機と同じ意味です。
農薬や化学肥料に頼らず、太陽・水・土地・そこに生物など自然の恵みを生かした農林水産業や加工方法をさします。
オーガニックが広まることにより、人や動植物、微生物などすべての生命にとって、平穏かつ健全な自然環境・社会環境が実現します。
#オーガニックコーヒー
■朝はオーガニックコーヒーで
実は栽培する際に多くの農薬が使われているコーヒー豆。
多くの手間暇をかけて栽培されるオーガニックコーヒーの豆は少し高価ですが、毎朝のコーヒーを無農薬に変えればキレイなワタシに近づけるはず。
オーガニックコーヒー豆は、普通のコーヒー豆と、豆自体には変わりはありません。
ただし、その育て方に違いがあるのです。
一般的にオーガニックとは、農薬や化学肥料を使わない農業・農法のことを言い、 農薬や殺虫剤、化学肥料などを使わずに、 自然（オーガニック）な方法で栽培されたコーヒーをオーガニックコーヒーとよんでいます。
出典： baisenya.info
「コーヒー豆を挽くのは面倒！」
そんなズボラさんには、オーガニックコーヒーを使用したカフェオーレもおすすめ。
こちらの秋川カフェオーレは、無投薬飼育や残留農薬への挑戦を続け、食の安全を追求している秋川農園で生産・加工されたこだわりの牛乳とオーガニックコーヒーをブレンドしたカフェオーレです。
現在、この商品はウェブショップで買うことができます。
■Check
￥980
ミャンマー産のオーガニックコーヒー。コーヒー栽培に適したミャンマーの高地で栽培されたコーヒーは、深みがあって飲みやすいのが特徴です。
■オーガニックコーヒーをカフェで
オーガニックコーヒーは自宅で豆を挽かなくてもカフェで気軽に飲むこともできます。
表参道と代官山にあるUrth Cafe（アースカフェ）ではこだわりのオーガニックコーヒーを提供しています。
Urth Caffé 表参道
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-9-8 SO-CAL LINK OMOTESANDO
TEL：03-6447-4771
営業時間：10:00～20:00（19:00（L.O)）
Urth Caffé 代官山
〒150-0033 東京都渋谷区猿楽町8-9 TEL：03-5784-3301
営業時間：10:00～21:00
フード：ラストオーダー 19:00
ドリンク：ラストオーダー 20:00
#オーガニックランチ
■お昼ごはんもオーガニック
有機野菜や有機穀物を使用したランチを食べれば、健康Bodyになれるはず。
オーガニックランチは野菜がふんだんに使われているので、彩りもキレイでインスタ映え間違いなし♡
■Check
表参道にあるニコライバーグマンノムでは、オシャレで美味しいオーガニックランチやスムージーをいただくことができます。
フラワーアーティストであるニコライバーグマンのフラワーショップに隣接しているカフェなので、内装や外観もとてもオシャレです。
〒107-0062
東京都港区南青山5-7-2
T: 03.5464.0824
F: 03.5464.0717
Email: nomu@nicolaibergmann.com
営業時間：10:00-20:00
定休日：第一月曜日
広尾にあるレ・グラン・ザルブルはさまざまな種類のオーガニックランチをたべることのできるツリーハウスカフェ。
ナチュラルな素材や植物に癒される空間で美味しいランチを。
〒106-0047
東京都港区南麻布5-15-11 １階・２階
月・木曜日
11：00～20：00
火・水・金・土曜日
10：00～20：00
日曜日・祝日
10：00～18：00
配達状況によりやむおえずopen時間が変わる場合がございます。
03-5791-1187
表参道にあるBROWN RICE CANTEENでは、玄米・大豆・野菜を中心とした体に優しいランチをいただくことができます。
すべてを手作りにこだわった旬の食材でエネルギーチャージ♡
電話番号 ：03-5778-5416
営業時間 ：11：30～22：00（L.O. 21：00）
※しばらくの間、
短縮時間（11：30～18：00）
＊ラストオーダー
＜お食事～17：00／ドリンク～17：30＞
にて営業しております。ご了承ください。
住 所 ：東京都渋谷区神宮前5-1-8 1F
#オーガニックチョコレート
■おやつにはオーガニックチョコレートを
ダイエットの大敵はあま～いお菓子。チョコレートだってもちろん食べちゃいけない、そう思っている人が多いはず。
でも、こだわって作られたオーガニックのチョコレートはスーパーフードなんです。
体に良いチョコレートを食べてキレイを手に入れましょう。
オーガニックチョコレートは生産段階で余分な転嫁分を入れない分、時間も手間もかかるため普通のチョコレートよりは高価ですが、スーパーや食料品雑貨店などでも手に入れることができます。
■Check
目指せオーガニック美人
オーガニックダイエットで、心もカラダもきれいなワタシに生まれ変わるの♡
