> はちみつは、食べる美容液！
栄養素がたっぷりのはちみつは、食べる美容液とも言われるもの！
美肌や便秘解消、頭皮の健康にもおすすめされているんです。
美容にも優しい甘いはちみつを使ったレシピをご紹介します♡
はちみつに含まれる豊富なビタミン類には、肌や体の酸化を防ぐ抗酸化の働きを期待できます。
出典： hadalove.jp
甘くて美味しい蜂蜜（はちみつ）ですが、便秘解消にいい
グルコン酸という成分が入っています。
> はちみつレシピ♡
■1. 食事編＊
【フライパンde超簡単♡鶏のはちみつ味噌照り焼き】
▷ 材料（4人分）
・鶏もも肉...2枚(500g)
・薄力粉...大2.5
・酒・味噌...各大1
・はちみつ・醤油...各大2
・炒りごま・ベビーリーフ...各適量
【鶏肉とじゃがいものはちみつバター醤油】
▷ 材料（3.4人分）
・鶏肉（大）…１枚（300g）
・じゃがいも（大）…2個
・サラダ油…大さじ1
・塩…小さじ1/4
・片栗粉…大さじ1/2
・バター…20g
・醤油…大さじ2
・はちみつ…小さじ2
【クレソンとセロリの蜂蜜レモンサラダ】
▷ 材料（3人分）
・クレソン…ひと束
・セロリ…1本
・新玉ねぎの味噌漬け…30g
・林檎…1/2個
・国産レモンの薄切り…1/4個
・レモン果汁（お好みで）…小さじ1
・ハチミツ漬けの木の実…大さじ山盛り1
・ピンクペッパー…適量
・オリーブオイル…小さじ1
・黒胡椒…適量
・塩…ひとつまみ
・ハチミツ…小さじ2
【蜂蜜ゴマ醤油で、人参しりしり】
▷ 材料（2人分）
・にんじん…1本
・ちくわ…1本
・炒め油…少々
・はちみつ…小さじ1
・濃口醤油…小さじ2
・すりゴマ…大さじ1
■2. はちみつおやつ♡
【はちみつ生姜ヨーグルト】
▷ 材料（1人分）
・ヨーグルト…100g
・はちみつ生姜シロップ…大さじ1
【はちみつレモンパウンドケーキ】
▷ 材料
・レモン…1個
・はちみつ…レモンが浸るくらい
・砂糖orレモンが漬かっていたはちみつ…大さじ３
・ホットケーキミックス…200g
・卵…1個
・牛乳または豆乳…100ml
【ナッツのはちみつ漬け】
▷ 材料（5人分）
・ナッツ…50g
・はちみつ…50g
【はちみつレモン寒天ゼリー】
▷ 材料（2人分）
・蜂蜜レモン…大さじ2
・砂糖…大さじ2
・水…200cc
・寒天…3g
・レモンスライス…3枚
【簡単＊はちみつみるくプリン（卵不使用）】
▷ 材料（5人以上分）
・牛乳…350ml
・はちみつ…50g
・砂糖…20g
・水…大さじ2
・粉ゼラチン…5g
■3. はちみつドリンク♡
【梅のハーブレモンはちみつ。ソーダ割り】
▷ 材料
・梅のハーブレモンはちみつ…大3
・ソーダ…100cc
・レモン輪切り、飾り用ハーブ…適宜
・氷…適宜
【牛乳＋レモン汁で♪ はちみつラッシー風】
▷ 材料（1人分）
・牛乳…200ｍｌ
・レモン汁…大さじ2～3
・はちみつ（砂糖でも可）…大さじ1/2～お好みで
・塩麹（塩でも可）
【はちみつレモン】
▷ 人数（5人分以上）
・国産レモン…4個
・はちみつ…500g
・炭酸…適量
【手作り柚子茶（蜂蜜レモン）】
▷ 材料（2人分）
・柚子（レモン）…個
・蜂蜜…適量
> はちみつの甘い魔法が隠し味♡
出典： weheartit.com
