月齢別♡ピーマンを使った離乳食のレシピ
ピーマンを使った離乳食のレシピを月齢別にわけて紹介します。苦味があるイメージのため離乳食ではなかなか使う機会が少ないピーマン、実は離乳食の初期から使うことができます◎ピーマンが苦手なお子さんでも食べやすいレシピも紹介しています。ぜひピーマンを離乳食に取り入れて作ってみてください♡
■ピーマンと納豆の炒飯
楽天レシピ：「離乳食完了～幼児食用レシピ♥ピーマンと納豆の炒飯 」より
納豆とピーマンがたっぷり入った炒飯です。
ご飯と一緒になっているのでピーマンも違和感なく食べてくれます。
もちろん大人が食べても美味しいです♪
【材料】
ピーマン 2個
納豆 1/2パック
コーン 大さじ1
ご飯 150g
サラダ油 少々
納豆の添付のたれ 1袋
りのこ@mafumafu_panco
お昼の離乳食☆ 今日は昼前におひるねタイム、ちょっと前に起きてきて、遅めのお昼ごはんです。 ピーマンと玉ねぎ、豚肉でピラフを作って、その上に茹でたナスとトマトをのせて、ホワイトソースかけにしました。ぺろりと完食^_^ http://t.co/r8duWsEH1n
2015-08-27
ホワイトソースをかけてドリアにするのもいいですね。
大人が食べても美味しそうです♡
■しらすご飯のおやき
楽天レシピ：「離乳食完了期☆しらすご飯のおやき 」より
シラスを入れたご飯を、食べやすくおやきにしたレシピです♡
お野菜は家にあるものなんでもOK！
【材料】
軟飯 子供茶碗2/3
しらす 大さじ1
粉チーズ 大さじ1/2
牛乳 大さじ2
薄力粉 大さじ1
サラダ油 大さじ1/2
野菜（今回は人参とピーマン） 大さじ1
■お子様ドライカレー
野菜をたっぷり入れたドライカレーです♪
子供が苦手な野菜を入れても大丈夫、パクパク食べてくれます◎
大人用にはクミンパウダーやガラムマサラを入れて辛さを調節してください。
【材料】
白米 1合
バター 10g
ターメリック 小さじ1/2
ひき肉（あいびき又は豚肉） 300g
にんじん 中1本
たまねぎ 中1個
ピーマン 2個
きのこ（シメジ、しいたけなど） 100g
油（オリーブオイル） 大さじ1
カレー粉 小さじ2
ケチャップ 大さじ3
中濃ソース 大さじ1
りのこ@mafumafu_panco
お昼の離乳食☆ハヤシライス、しらす入りお好み焼き風おやきです^_^ハヤシライスはニンジン、トマト、じゃがいも、ピーマンを茹でて食べやすくカットして冷凍ストックしておいたもの。解凍して、トマトソース(これも冷凍)と混ぜました☆ http://t.co/pwF83Zq6zq
2015-08-28
彩りもとてもきれいな離乳食。
これなら子どもも喜んでパクパク食べてくれそうですね♡
■鮭の野菜たっぷりあんかけ
野菜がごろっと入ったあんかけレシピです。
とろみのついた餡で鮭も食べやすくなります♡
【材料】
鮭 20g
各野菜 10～15g
野菜スープ 大2
水溶き片栗粉 少々
■酢鶏風の炒めもの
楽天レシピ：「離乳食完了期♪酢鶏風の炒めもの☆ 」より
野菜たっぷり、酢鶏風の炒め物です。
中華風の味付けでご飯がすすみます♪
【材料】
鶏むね肉 20gくらい
片栗粉（鶏にまぶす用） 小さじ1くらい
玉葱 大さじ1/2（みじん切り）
人参 大さじ1/2（みじん切り）
ピーマン 大さじ1/2（みじん切り）
筍（水煮） 大さじ1/2（みじん切り）
ケチャップ 小さじ1/2
醤油 2滴くらい（少し）
鶏のゆで汁（なければ水） 大さじ2～3
ゴマ油 小さじ1/2
■ピーマンとひじきの炒り卵
楽天レシピ：「離乳食完了期☆ピーマンとひじきの炒り卵 」より
ひじきとピーマンを入れた栄養満点のレシピです。
お弁当に入れても◎
【材料】
卵 2/3
ピーマン 1/2
乾燥ひじき 少量
塩コショウ 少々
マヨネーズ 小さじ1
バター 小さじ1強
