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激うまな大人おつまみ！ししとうの変わり種レシピ

時刻(time):2015-09-01 02:57源泉(Origin):δ֪ 著者(author):kangli
激うまな大人おつまみ！ししとうの変わり種レシピ ししとうはビールのおつまみにも合う、大人なレシピが多いですよね。栄養面でも、カロチンが豊富で、細胞の老化を防ぎ美肌効果があります。またししとうはカプサイシンを多く含むので、新陳代謝を促進し脂肪を燃焼させる為ダイエットにも向いています。そんな万能食材のししとうレシピをまとめました。 レシピは

激うまな大人おつまみ！ししとうの変わり種レシピ

ししとうはビールのおつまみにも合う、大人なレシピが多いですよね。栄養面でも、カロチンが豊富で、細胞の老化を防ぎ美肌効果があります。またししとうはカプサイシンを多く含むので、新陳代謝を促進し脂肪を燃焼させる為ダイエットにも向いています。そんな万能食材のししとうレシピをまとめました。

レシピはこち

■★しし唐入り　ちくわフライ★

楽天レシピ：「★しし唐入り　ちくわフライ★ 」より

★しし唐入り　ちくわフライ★

ちくわ2本
しし唐3本
塩コショウ少々
小麦粉適量
卵適量
パン粉適量

おつまみやおかずに！
お子様も大喜びです！

レシピはこちら

■揚げません！◎茄子とししとうの天ぷら

楽天レシピ：「揚げません！◎茄子とししとうの天ぷら 」より

揚げません！◎茄子とししとうの天ぷら

茄子1本
ししとう1パック
A）小麦粉大4
A）冷水大4
塩

ぱりぱりで美味しそう！
油も
少量ですみます！

レシピはこちら

■お弁当にも★ししとうの肉味噌炒め

楽天レシピ：「お弁当にも★ししとうの肉味噌炒め 」より

お弁当にも★ししとうの肉味噌炒め

ししとう（小ぶりのもの）6本
豚ひき肉50g
★辛味噌大1
★コチュジャン中1
★みりん大1
★水50cc
★鶏がらスープの素小1/2
★酒大1

ごはんが進みそうですね！
辛いのが苦手な方は、味噌にお砂糖を！

レシピはこちら
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かまぼこ@kamaboko518

ししとう、無限に食べられるかもしれない

2015-08-29

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コデラ@cdcdcdr

あ〜〜ししとうがたべたい

2015-08-29

■ししとう炒め

楽天レシピ：「ししとう炒め 」より

ししとう炒め

ししとう好きなだけ
塩・こしょう適量

焼くだけ！とっても美味しいです！

レシピはこちら
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