簡単手作り酢大豆を流行りのマイボトルに入れて♡
酢大豆って言葉だけで健康に良さそう！健康に良いものしか入っていません。健康作りに酢大豆を手作りしてみよう♡そして、今流行中のマイボトルに入れて可愛く。
目指せ健康体♡酢大豆の作り方
■健康手作り酢大豆
楽天レシピ：「健康手作り酢大豆 」より
材 料（１人分）
大豆ひとにぎり
穀物酢大さじ３
黒酢大さじ１
一ヶ月くらい保つそうです！
コスパも最高です。
■イソフラボンの黒酢大豆
楽天レシピ：「女性に優しいイソフラボンの黒酢大豆 」より
材 料（？人分）
黒大豆２００ｇ
玄米黒酢３００ｃｃ
見た目がすごい！いかにも健康、美容に効きそう。
女性に嬉しいイソフラボン♪
■しょうゆ酢大豆
楽天レシピ：「大豆の水煮で作る「しょうゆ酢大豆」 」より
材 料（約１０人分）
大豆水煮１袋
だし昆布５ｃｍ
しょうゆ大さじ２
ポッカレモン１００大さじ２
これは薄味仕上げなのでお好みで調節してね♪
酸味が効いた健康食品です。
酢以外の大豆の味付けは！？
■大豆のトマト煮
楽天レシピ：「大豆のトマト煮 」より
材 料（3～4人分）
水煮豆130ｇ
玉ねぎ1/2個
じゃがいも1個
ウインナー3本
カットトマト缶1/2缶
水200ｇ
コンソメ小さじ1.5
ミネストローネ風♪
大豆本来の味が少し苦手な方でもトマト味なら食べれそう！
■大豆と牛肉のバター醤油煮
牛肉 170g
大豆 乾燥重60g
醤油 大さじ2.5
オリゴ糖 大さじ2
粉唐辛子 大さじ1
バター 10g
油 大さじ1
バター醤油味って何にしても美味しい！
濃い味なのでお弁当で冷めても美味しく食べれます。
