二日酔い対策として人気の「ウコン」。そのほかにも、抗炎症、消化促進、血液浄化など、美容や健康に嬉しい効果がいっぱい。今回は、ウコンを摂るベストのタイミングやおすすめのサプリ＆ドリンクをまとめてご紹介いたします。 【目次】 ・ ウコンの役割とは？ ・ ウコンを飲むタイミングは？おすすめサプリ＆ドリンクもチェック ウコンの役割とは？ ウコンとは？...すべて読む

梅雨を迎えて、気持ちがもやもやする季節ですが、美容業界では続々と秋コスメが解禁に！公式Instagramでも、人気ブランドが続々とランクインし、話題になりました。早速ご紹介します。   ＼ 2.6kいいね！ ／ 第5位 女優・中条あやみさんインタビュー｜「毎日を楽しめる女性になりたい」 ＼表紙初登場／ 【女優・中条あやみさんインタビュー｜「毎日を楽しめる女性になり...すべて読む

気分が落ち込んだりイライラしたりなど“精神疲労”が続くときは、食べるものの見直しを！毎食マストな“たんぱく質”に加えて、今回は抗ストレスホルモンの原料となる「ビタミンC」をプラス。ストレスに強い体作りを心掛けましょう。 「ビタミンC」でストレスを和らげる 牛しゃぶと塩もみゴーヤの梅和え ゴーヤの独特な苦みと梅の酸味が牛肉のうまみを引き立てる...すべて読む

発売日は６月19日（金）です！ 今か今かと発売を待ちわびていた人も多いはず！ユニクロのオールシーズン用マスク「エアリズムマスク」がついに発売されます！ 「エアリズムマスク」ここがスゴイ！ ①マスクとしての防御性能 マスクを開発するにあたり、ユニクロがもっとも重視したのは、その性能です。「エアリズムマスク」は、マスクに必要とされる防御性能を高め...すべて読む

6/17発売・ ビオレ 冷タオル、コジット 汗ワキシート 雑誌名／美ST７・８月合併号（光文社） 付録／ ビオレ 冷タオル、コジット 汗ワキシート 発売日／2020年6月17日（水） 価格／880円 ビスト７・８月合併号の付録は、これからの季節に嬉しいアイテム。冷タオルは全長46cmなので首にかけられ、肌に乗せている間-３℃が１時間持続（使用環境により異なります）。消臭効果が...すべて読む

一日中の座り仕事で疲労がたまって腰がだるい、育児でいつもかがんでいるので慢性的に腰痛もちなど、女性に多い腰に関するお悩み。そこで、腰がだるい・痛いときに試してみたいツボ押しや日ごろの座り方改善法などのセルフケアをまとめました。 【目次】 ・ 腰のだるさや痛みにおすすめのセルフケア ・ 姿勢に気をつけることも意識して ・ ゆったりお風呂に入って...すべて読む

体にいい油として、慣れ親しまれている「オリーブオイル」。今回は、オリーブオイルの効果・効能を徹底解説。誰でも手軽にできるおすすめ料理＆サラダレシピをまとめてご紹介します。 【目次】 ・ オリーブオイルで便秘解消！アンチエイジング効果も ・ オリーブオイルを使ったお手軽サラダレシピ ・ オリーブオイルを使ったおすすめ簡単料理 オリーブオイルで便秘...すべて読む

new こじはるにとっての友情とは？ 去る者追わず、来る者は拒まず!? ビューティーガール 「beautygirl」7月号で連載中の『こじペディア』。子供の頃から友人関係に関しては受け身、という彼女が考える「友情」とは？ 見るこじはる辞典 こじぺディア 今月のキーワード Friendship 友情 一見、華やかな交友関係に身を置いていそうなのに「友達は少ない」と即答するこじはる。意...すべて読む

疲労回復に欠かせない「たんぱく質」と「ビタミンB1」を食事にプラスして、体と心にパワーをチャージ！ 今回は豚肉とトマトの簡単レシピをご紹介します。 「ビタミンB1」でエネルギー不足を解消 豚肉とトマトの粒マスタード焼き トマトと豚肉で、コクうまさっぱり！粒マスタードが食感のアクセントに 豚肉はトマトと一緒だと、さっぱりとおいしく食べられます。トマ...すべて読む

毎週日曜更新！漫画『こぐまのケーキ屋さん』。おうちで紙飛行機を作ったこぐまの店長さん。さっそく外で飛ばしてみることに！ Vol.28「ひこうきさん、まって！」 次回もお楽しみに♪ 最近のお話 ● Vol.19「桜の花びら」 ● Vol.20「すまほですかぁ」 ● Vol.21「あ〜しんぱいっ！」 ● Vol.22「いつもありがとう」 ● Vol.23「ふしぎなこと」 ● Vol.24「すまほの場所」 ● Vol.25「...すべて読む

じょじょに汗ばむ季節になってきました。暑くてもカラッとしていればよいのですが、湿度が高い日は朝からだるさを感じて何もやる気が出ないことがありますね。そして蒸し蒸ししていても強い紫外線にあたると肌は乾燥していきます。わかっていても、ベタベタするものはつけたくないというジレンマもあり、つくづく日本の夏は気持ちの持ちかたやボディメンテナンス...すべて読む

前回に引き続き、テーマはオンライン映え！ 今回はPCやスマホの画面上できれいに見える簡単ヘアアレンジをご紹介します♪ 前回のメイク編と同じで、画面上では髪も見え方が違います。 なんだかモサっと見えがちな原因は、バストアップの画面上では髪色がいつもより暗く存在感が出て見えるので、顔の印象まで暗く見えてしまうのです。 ということで、オンラインでキ...すべて読む

いつもは絶対選ばない色のリップを塗ったら…なんかいい！ 今だからこそ「攻める美容」でときめいてみませんか？活躍する美容家、スタイリスト、ヘア＆メイクの3人にインタビュー！ 今、「攻め」の姿勢がツキを呼ぶ理由とは？ “ トレンドというハードルに挑戦する たび、人生に鮮やかな風が吹くんです” 美容家 神崎 恵さん 「数年前に赤リップが流行ったとき、初...すべて読む

誕生日や記念日、結婚式に…もらって嬉しいビューティギフトを贈りませんか？ 今回はジルスチュアート ビューティPRの堀川沙友里さんに予算10,000円以内のおすすめギフトセットをご紹介してもらいました。 【予算10,000円】ジルスチュアートのおすすめギフトセット GIFT1 【SNS映えする可愛さ！】ツヤと透明感を叶える人気メイクアイテムのセット ギフト内容 （左から）...すべて読む