【ピタヤ・ダイエット／モデルプレス】あなたはご存知ですか？朝のニュースでも絶賛されていたスタイルキープでダイエットできる方法を。海外セレブが2ヶ月で－13kgもの減量に成功し、国内でもモデルやタレントなど数多くの芸能人たちが実践しています！ 巨乳になりながら1ヶ月で－7.4kg？スーパーフルーツ「ピタヤ」がスゴすぎ（Photo by Slava_Vladzimirska／Fotolia） それは...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】「運動を頑張っているのに一向に痩せる気がしない…。どうして？」もしかしたら朝の習慣に原因が隠されているのかもしれません。そこで今回はデブに導く朝のNG習慣をご紹介。あなたは当てはまっていないかチェックしてみてくださいね。 【今すぐやめて】どんどんデブになりやすくなる朝のNG習慣4つ（Photo by wavebreakmedia） 朝ごはんを抜く...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】女性が気になる体の部位の中で、常に上位にランキングされている部位は、お腹、太もも、お尻です。その中でも、太ももを含む脚は、脂肪・筋肉・水分（老廃物）というトリプルパンチが襲いかかる、最も気が抜けない部位といっても過言ではありません。 目指せ魅せ美脚！1日10分でできる脚痩せ習慣（photo by Kaspars Grinvalds／Fotolia） 上半身...すべて読む

「ダイエットをしても太ももが痩せない！」 「上半身は痩せやすいのに脚は細くならない！！」 下半身太りに頭を悩ませている女性は多いはず……。 下半身太りはいくつかのタイプがあります。まずは、下半身太りになってしまう原因を確認し、タイプ別に解消していきましょう！ 女性に多い下半身太りの原因 お尻や太ももなど、上半身と比べ下半身に脂肪が付いた体型...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】「お通じは良いけれどウエストが苦しい。パンツもきついし…嫌なことたくさん」もしかしたら「ガス腸」対策を行うことでパンパンに張ったお腹をペタンコにできるかもしれませんよ。そこで今回は「ガス腸」とは何なのか、そして解消方法をご紹介します。 「ガス腸」になってない？張ったお腹をペタンコに解消する方法（photo by Alena O...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】朝や、ちょっと一息するときによく飲まれるコーヒー。実はダイエット効果もあるって知っていましたか？上手に飲んで美味しくダイエットしちゃいましょう。 コーヒーで美味しいダイエットドリンク！効果的な飲み方とは（Photo by gpointstudio／Fotolia） 脂肪燃焼効果 コーヒーにはカフェインが含まれているのはご承知の通りですが、もう一つ...すべて読む

【さつまいも・ダイエット／モデルプレス】実りの秋と言われるこの季節。スーパーには美味しそうな食材がたくさん並びますよね。そんな中でもさつまいも健康にもダイエットにも良いと言われていますが、どのように良いのかは分からない人も多くいることでしょう。そこで今回は改めて知りたいさつまいものダイエット効果をご紹介します。 pebble_s_さんInstagram 低GI値...すべて読む

【ごぼうカフェオレ／モデルプレス】カフェオレが飲みたいけれど、砂糖は使いたくないしカフェインもとりたくない…。そんな人におすすめなのが「ごぼうカフェオレ」。なんとごぼうだけでカフェオレに変身するのだとか。そこで今回はごぼうを使ったカフェオレの作り方とごぼうに秘められたダイエット効果をご紹介します。 「ごぼうカフェオレ」が話題！？むくみ...すべて読む

ひとり暮らしの方にとって、ダイエットは正直至難の業。カロリーを少しでも減らそうと意識してみても、疲れて帰宅して向かう先は、キッチンではなくコンビニ。いざ料理をしようと試みても、野菜やら肉やら購入すれば、結局外食より高くつく・・・。 今回は、一人暮らしダイエッター必見、体にもお財布にもやさしい節約ダイエットレシピについてまとめてみました...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】「食べてないのに太っちゃった。お菓子も食べてないのになんで？意味分かんないんですけど！」食べていないのに太るという現象を経験したことがある女性は多くいることでしょう。実は食べていないのに太るというのにはある原因が隠されていますよ。早速チェックしていきましょう。 ウソ、なんで！？食べてないのに太っちゃう原因5つ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】ファッションショーのステージで輝くスタイル抜群のモデルさん達は、女子の憧れ。ですがそんなモデルさん達は日々どのようにしてそのスタイルをキープしているのでしょうか。運動にストレッチ、食事制限など様々ありますが、中でも最近注目されているのが、酵素ドリンクを使った「ファスティングダイエット」です。 注目のダイエッ...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】鏡に映る自分の姿を見るとつい、「もっと痩せてキレイになりたい」「憧れのモデルさんのような体型になりたい」と思ってしまう女性は多いのではないでしょうか。中でも多いのが、脚やウエストなどの下半身太りのお悩み。食事制限に運動、色々試したけれど、どれも思うように効果が出ないという経験、一度はあるはず。 500円エステで...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】食べる量やカロリーはもちろん、味覚もダイエットにおいてとても重要だって知っていましたか？ダイエットが成功しないのは、そんな「おデブ舌」のせいかもしれませんよ。 “おデブ舌”がダイエット失敗の原因だった？（photo by Syda Productions／Fotolia） 味覚に食欲は影響される 濃い味、しょっぱい味、甘い味が大好きという人は、味覚が鈍...すべて読む

【ダイエット／モデルプレス】体型がスラっとしている人ってどんなケアをしているんだろう…。そこで今回はダイエットを日常的に行っている人に、普段の生活ではどの部分を意識的にケアしているのかを調査しました。 ほっそり美人が意識的にダイエットしているパーツ4部位（photo by Aleksei Nabokov／Fotolia） ふくらはぎ 「スカートから見える脚はどうしても気になるから...すべて読む