職場のことや学校のこと、家族・友人・恋人のこと、新型コロナウイルスのことなどが気になり、日常生活に影響が出るほど、不安になったり心配になったりしてはいませんか？ 不安障害について、精神科専門医の松島幸恵先生に教えていただきました。 不安障害ってどんな病気？ 発作が起きたらどうしよう、人前で失敗したらどうしよう、戸締まりを忘れていたらどうし...すべて読む

定番アイテムだからこそ、働くシーンで活躍する白Tシャツは“選び方”がカギに。カジュアルに傾きすぎず、きれいめに着地させる白Tとその着こなしを伝授！ 今季あると便利なのが「ブラウスT」。大胆な甘めディテールから、シャープな切り替えデザインまでバリエも豊富！ POINT● 袖や裾にボリュームのある切り替えデザイン ●身ごろは扱いやすいコットン素材 ●ルー...すべて読む

「みそ汁×チンジャオロース」という異色の組み合わせに目を疑った方も少なくないはず！ でも、ご安心ください。お腹も身体も大満足なうえに、次の日の自分からも褒められちゃう（！？）レシピとなっています。今回も簡単に作れて、メインのおかずにもなる大満足な具だくさんみそ汁レシピを“みそ”のスペシャリスト・岩木みさきさんがレクチャー。発酵パワーと具...すべて読む

イプサの大人気化粧水「ザ・タイムR アクア」からInstagram ARフィルターが登場！ 肌表面をたっぷりのうるおいで満たし、みずみずしい感触を持続させるイプサの薬用化粧水「ザ・タイムR アクア（医薬部外品）」。その世界観を表現したInstagram ARフィルターが、2022年5月17日(火）～7月31日(日）までInstagramにて公開中です。 左から、AQUA RAINBOW、AQUA HAT、AQUA AIR、AQUA MIRROR、AQUA...すべて読む

5月の中旬、「もののけ姫」の“タタリ神”を再現した、とある模型の作品がTwitterで話題になりました。「再現度、めちゃくちゃ高い！」「いや怖いなこれ……色んなものがこもっていそう」とネットでは大きな反響が。 画像提供：くろすけ（以下同じ） この作品はくろすけさん（ @kurosuke4313 ）による制作で、「静岡ホビーショー」にて展示されたものです。こちら、なん...すべて読む

「原料高・燃料高・円安」のトリプルパンチで値上げラッシュがとまりません。毎日の暮らしの中でも食費以外にも電気やガスなど光熱費の値上がりは深刻になっています。家計を直撃する「値上げの波」をどう乗り切るか、徹底取材しました。 耐えられるか？飲食店への影響 岐阜県にある「さいわい」は、地元客でにぎわう創業112年の老舗喫茶店です。人気メニューは...すべて読む

できないことが増える雨の日は、逆にふだん後回しにしがちなことや、おたのしみ的な家事を楽しんでみませんか？ 今回は、『時間が貯まる 魔法の家事ノート』の著者、三條凛花さんに、雨の日だからこそ捗る家事について教えてもらいました。 雨の日だからこそ、できることがある 雨の日が続くと少し憂鬱になる方もいるのではないでしょうか？ 晴れの日向きの家事は...すべて読む

ライトに着られる夏のブラック 気温の上昇とともに毎日暑い日が続く夏。白やブルー、イエローなど夏にぴったりなカラーはたくさんありますが、やっぱり私たちが好きなカラーは「黒」。 そこで今回は真夏でもライトに着られるブラックアイテムを大特集！透け感や素材によって、夏でも涼感たっぷりに着こなせる服をたくさんお届けします！ぜひゆっくり読んでみてく...すべて読む

整理収納コンサルタントの須藤昌子です。急なお客様の訪問。おうちの中へ入っていただかなければならない時に、「部屋が汚いから出来たら、玄関で食い止めたい…」なんて思ったことはありませんか？そんなドキドキを感じることなく、いつでも「どうぞ」と心置きなく、お客様を部屋へ通せる環境を作るためのおうちのルーティンをご紹介します。 ①玄関掃除 玄関は...すべて読む

睡眠や運動、そして食生活など、日頃の生活習慣が偏ったり乱れてしまうと自律神経のバランスが崩れ、原因のわからない不調が起きてしまいます。 写真はイメージです 自律神経を整えるためにはさまざまな方法がありますが、今回ご紹介するのは自律神経研究の第一人者である順天堂大学医学部教授の小林弘幸先生がすすめている「般若心経のなぞり書き」。 なぞり書き...すべて読む

控えられていた12～16歳女子への積極的勧奨が4月に再開され、話題のHPVワクチン。子宮頸がんを予防するこのワクチン、なぜ再開？ 受けていないなら今からでも受けるべき？ イチからおさらいしましょう。 知っておきたい、HPVワクチンのこと 安全性や有効性が確認され昨秋から積極的勧奨再開へ 「子宮頸がんの主な原因は、性行為で感染するHPV（ヒトパピローマウイルス...すべて読む

みなさんには毎朝行う「モーニングルーティン」はありますか？ SNSや動画を見ていると、忙しいみなさんも自分を高めるためにさまざまなことを行っていますよね！ 今回はアラフォー女性約100人の「モーニングルーティンの実態」について調査しました。SNSなどには載せないような、リアルなモーニングルーティンもご紹介します。 家事以外のモーニングルーティンがある...すべて読む

梅雨を快適に過ごそう！ 湿度が高い梅雨は、フローリングがベタついたり、洗濯物が乾きにくかったり、排水溝や玄関の臭いが気になったり、不快なことが多く憂鬱ですよね。 そこで今回は、梅雨を快適に過ごせる「優秀アイテム」を紹介いたします。エコな除湿剤、人気のサーキュレーター、気分もスッキリする消臭アイテムなどをピックアップ。ぜひ参考にしてみてく...すべて読む

夏でも睡眠の質が上がる⁉︎ 寝苦しい日におすすめの快眠アイテム【11選】 夏の快眠アイテムで熱帯夜もぐっすり！ ネット通販で買えるおすすめグッズ 暑い日でも気持ちよく眠る方法をプロが伝授！ 暑い日に取り入れたい、ひんやりとした肌触りの寝具や睡眠の質を上げるグッズなどの快眠アイテムをご紹介します。 [目次] 【プロに聞く】暑くて寝つけない時はどうすれ...すべて読む