本物は横顔美人。シャープなフェイスラインを出現させるエクササイズ 自分の横顔、自信ありますか？もちろん正面から見た顔も大事ですが実は横顔って意外と見られてるんです。シャープなフェイスラインだと自信を持てちゃいますよね♡今は自信ない！って方でも毎日続ければシャープなフェイスラインが誰でも手に入るエクササイズをまとめてみました◎今日から毎...すべて読む

女性にとって、髪の毛は大切な部分ですよね。美しい髪の毛は、健康的な頭皮にかかっています。 しなやかなヘルシー髪を作る4つのポイント（Photo by fotoduki ） また、夏はベタつきやフケ、かゆみ、ニオイといった頭皮トラブルの増える季節でもあります。 では健康的な頭皮を保つには、どうすれば良いのでしょうか。そこで今回は頭皮を健康に保つ4つのポイントを紹介し...すべて読む

夏は汗をかくし、顔もテカるのに、何だか乾燥してる…。そんなお悩みをお持ちの方もいるはず。 夏の終わりに表れる！ガサガサ乾燥肌対策（Photo by Yayimages） 確かに夏は気温と湿度が上昇するのと同時に、汗や皮脂の分泌が非常に増加します。それによって、肌の表面はしっとりとしているように感じますよね。 しかし冷房が効いた室内やあるいは紫外線の照射量がピーク...すべて読む

朝起きたら何だか前より顔がくすんでいる気がする…。化粧のりが悪くなった…。 20代から始めるお肌のアンチエイジング4つ（Photo by acidgrey） そんな肌の老化に悩んでいる方も多いですよね。でもケア商品はもう少し上の年齢向けのことが多く、今は実際に何をしたら良いかわからないことも。 そこで今回はそんな20代から始めたいアンチエイジング法についてご紹介しま...すべて読む

ツヤツヤな肌に憧れますよね。そのお手伝いをしてくれる存在がスクラブ。これを手に付けて体をマッサージします。 ゴワ肌スッキリ！お家で出来るスクラブケア（Photo by sad444） ケア後には肌触りも良く、トーンも明るく見えますよね。 今回はそんなスクラブをお家で作る方法をご紹介します。 ■材料 簡単に作ることができるのがシュガースクラブ。 材料は、上白糖とオ...すべて読む

ある日突然顔にぽつんと出来てしまったニキビ。目に見えますし、同じ場所に何度も繰り返してできてしまったり、跡に残ってしまったりと何かとやっかいなものですよね。 ほっぺたポツリ…大人ニキビの4つの疑問を解決！（Photo by CandyBox Images） 出来てしまったニキビと向きあいましょう。 ニキビを制するためには、ニキビをしっかりと知ることが大切です。そこで今回...すべて読む

透き通るような綺麗な肌は女性にとって憧れですよね。夏の太陽に照らされた白肌はキラキラ輝きを持っています。 透き通るような美肌を！美白に良い生活習慣（Photo by evgenyatamanenko） 昔から美白は女性の美しさの象徴とされてきましたので、現在でも美白のために様々な方法を試している方も多いですよね。 今回は美白に良い生活習慣をご紹介します。 ■ターンオーバー...すべて読む

たった1週間で別人のように「可愛くなる」秘密のレシピ！ 「可愛くなりたい」ずっとそう言いつつ全然変わってない。これって女子としてどうなのよ！そろそろ本気で変わりたい。大好きな彼を振り向かせたい。ライバルのあの子を焦らせちゃいたい。1週間の努力で「なんか、変わった！」と言わせるくらい可愛くなるレシピを紹介。材料は、お金や技術ではなく、乙女の...すべて読む

ダイソーのフィンガーローラーを使って、指痩せしよう♡ 美人さんは指も細くて綺麗です。そこでダイソーのフィンガーローラーがおすすめ。ただコロコロするだけでハンドケアが簡単にできます。ダイソーのフィンガーローラーは強めの刺激でしっかり細い指を作り上げます。綺麗な指はアクセサリーも映えるので、楽しくなっちゃう！108円で指先から美人さんになっち...すべて読む

『温冷交代浴』で冷えとむくみと脂肪にサヨナラを♡ 冷房の効いた部屋から暑ーい外へ、また冷房の中へ、、なんて体温の調節が難しいこの季節。冷房で足先は冷えるし、むくむしどうにか改善させたいですよね！冷え性が体質だからと諦めないで、まずは『温冷交代浴』を試してみてください◎交代浴とマッサージを組み合わせれば足やせ効果も抜群ですよ♡ 冷えとむく...すべて読む

諦めないで！大事な予定まであと3日♡直前にできる痩せテクニック ダイエットしようと思ってたのにもう予定の日まであと3日…まだ諦めることありません！今からでもやっておくだけで全然違うんです♡直前痩せのコツを掴んでいつもよりもスッキリ可愛い自分に！ 大事な日まであと少ししかない… 出典： tolish.jp 本当はもっと計画的にダイエットするはずだったのに…...すべて読む

少女の瞳を取り戻す♡瞳エクササイズでモテビーム発射準備OK！ 目ヂカラって人を引き付けるにおいてとっても大事。普段目力を意識してメイクをする人も多いのではないでしょうか。でもメイクだと若干濃くなりがち…それなら瞳そのものを鍛えましょう。とっても簡単にできるのでズボラさんでも続けられます。少女のようなキラキラな瞳を手に入れてモテビームを発射...すべて読む

お土産できれいを届けたい♡地域限定ルルルンフェイスパックまとめ お土産を買う機会の多い時期、あの子に何をあげよう？そんな時にはフェイスパックはいかがでしょう！特にルルルンからはその地域でしか買えない地域限定商品がいくつか出ています。特別感も綺麗も手に入る、ルルルンパックはお土産にぴったり。見つけたときはぜひ手に取って見てください。 お土...すべて読む

NEXTブームの予感♩非日常エクササイズ「ブランコハイワークアウト」 数々流行りが来る、新しいエクササイズ。また新たに流行りそうな面白いものを発見！その名も「ブランコハイワークアウト」。その名の通り、ブランコを使ったエクササイズなんです。空中にぶら下がったり、ブランコの上でバランスをとったりして体のコアの部分が刺激されます。効果絶大だと言わ...すべて読む