何をしていても何だか色っぽい、女らしい雰囲気を感じる人っていますよね。 色っぽさ120％フェロモン溢れる美女になる4つの方法(Photo by Tom Merton／gettyimages) そんな色っぽ美人を作るのが「豆腐」なんです。 豆腐は「食べるたんぱく質」と言われ、脂肪を分解したり、代謝をアップさせたり、筋肉をつけたりする効果があります。 そんな豆腐を上手に食べているのが、京都...すべて読む

女性なら誰でも悩んだことのあるむくみ…。朝からむくんだ足を見ると気分も落ちてしまいますよね。 寝る前むくみケアでカンタン美脚になる方法5つ（（Photo by Kaspars Grinvalds／Fotolia） しっかりケアしたいと思っていても時間がなかったり、場所がなかったり面倒くさい…なんてことも。 誰でも簡単にできるケアがあったら嬉しいですよね。 そこで今回は、寝る前に誰でも...すべて読む

毎日忙しくて髪の毛をケアする暇がないなら、電車でできるヘアケアを実践してみませんか？ 通勤・通学電車でできる！美髪作り5つ（Photo by bart78） 電車の中で読んでいた本を閉じて、頭皮と髪の毛を健康にする“動作”を密かに実行しちゃいましょう。 ◆頭の筋肉をほぐす 頭の両サイドには「側頭筋」という筋肉があります。この部分が緊張すると頭のてっぺんの筋膜ま...すべて読む

本当に美人、というのは360度どこから見てもキレイなものです。 美人度が増す背中の作り方4つ（Photo by bart78） 普段あまり気にしないからこそ、丁寧なケアを忘れたくないのが背中です。 そこで今回は、「魅惑の美背中」を作る方法をご紹介します。 ■背中についている汚れ・汗をしっかり落とす 背中が汚くなる原因は、背中の皮膚にこびりついている汚れや皮脂・汗です...すべて読む

欲しいのは触れたくなるサラサラの髪、正しいお手入れ方法で素敵な髪を手に入れましょう 女の子なら誰もが憧れるサラサラの髪。ちゃんとケアしているつもりなのにどうしてこんなに傷んでるんだろう？そんな疑問を持ったことはありませんか？もしかしたらそのお手入れ方法が間違っているせいかもしれません。 いつだってサラサラの髪が素敵です 出典： weheartit.com...すべて読む

5つのことを守って思わず繋ぎたくなるような手になりましょう。 乾燥が気になるこの季節、あなたの手は大丈夫ですか？乾燥してカサカサの手なんて女の子としては絶対にダメ！思わずてを繋ぎたくなるような素敵な手を目指しちゃいましょう。 1．ハンドクリームを持ち歩く 出典： weheartit.com 乾燥対策の基本、「ハンドクリーム」わかってはいるけれど持ち歩けてないと...すべて読む

1つで使い方は6通り！ベビーオイルは髪にもクレンジングにも使えるプチプラ万能item♭ たった1本で6通りの使い方！ベビーオイルは、プチプラなのに色々な使い方が楽しめる優秀itemなのです。髪の保湿に、クレンジングに、オイル風呂に。プチプラとは思えないクォリティのベビーオイルの使い方、効果をご紹介します。 Whats 〝ベビーオイル〟？ 出典： hairhapi.com Instagram映...すべて読む

【11月10日】HANAオーガニックからギフトにもぴたっりなクリスマスコフレが発売！ 2015年11月10日HANAオーガニックからクリスマスコフレが2種類登場です♡日頃のスキンケアをしっかり手伝ってくれるコスメは自分へのご褒美にも大切な人へのギフトにもぴったりです♩これで更に練り香水も登場なので要チェックです！ 贅沢に使用して♡ 出典： staff.a8.net HANAオーガニックから...すべて読む

寝ている間も気を抜かない。睡眠中でもできる簡単美容法で女子力アップしましょ♡ 夜お風呂に入ったら化粧水をつけて、パックして...など「寝る前」は一生懸命美容に気を使うけど寝るときはどうですか？睡眠の時間は長いので寝るときでも時間を有効活用したいですよね！それが女子力高めで美しさの秘密にもなります＊寝る時でもできちゃう美容法をご紹介します！...すべて読む

「明日、今日より可愛くなりたい」眠り姫たちへ贈る、”寝ながら美容法”5選♡ 昨日より可愛くなりたいと願う女性たちへ。スリーピングパック、アロマ、ホットアイマスク、メディキュットetc…睡眠中の美肌のゴールデンタイム＝シンデレラタイムを有効活用する方法を紹介。スキンケアもむくみケアも、手の保湿ケアも！寝ながらできる美容法って多いんです。明日の...すべて読む

重要なのは「泡」でした。「洗顔方法多すぎる」問題、解決します◎ 水、ぬるま湯、炭酸水、オリーブオイル、重曹、牛乳石鹸…とよく変わった洗顔方法を聞きますが、結局どれが正しいの？と思ったことはありませんか。どれもそれなりに効果があるけど、どれを使えばいいのかなと分からなくなってしまったアナタのために、オススメの洗顔を紹介します。 洗顔方法が...すべて読む

もっとふわふわ柔らか肌に！洗顔後のオイルマッサージでスペシャル保湿ケアを。 冬になると乾燥が気になってもっと保湿をしたい！と思いませんか？洗顔後、すぐにオイルマッサージをすることで肌が柔らかくなり、化粧水などの入りがよくなります♡さらに血行も良くなるので美肌効果バツグン〜♡冬の頼れるスペシャルケアでふわふわ柔らか肌も夢じゃない◎ 最近乾...すべて読む

バナナ＋卵＝パンケーキ！？ダイエット中でも食べれる最高レシピ♡ パンケーキってとーってもおいしいけれど、カロリー気になりますよね。。。でも、そんなあなたに朗報！バナナと卵で簡単超絶ヘルシーパンケーキが作れるのです♡作り方もとても簡単なので時間のない朝にもおすすめの一品です！ みんな大好きパンケーキ ayu_1dh ふわふわもちもちパンケーキ。 口に入...すべて読む

なかなか消えない目の下の青クマさんにバイバイ。健康的な顔になろう 朝起きると必ず目の下に青クマが…。メイクの色素沈着による茶クマとは違い、青クマは体質的な問題もあってなかなか解決できませんよね。なかなか消えない青クマを撃退する方法をまとめました。ホットタオルやマッサージ、メイクの力で健康的なお顔を手に入れましょう。 私の目の下にはクマが...すべて読む