夏バテするのは体だけじゃないよ。紫外線・乾燥のダメージヘアの栄養補給はじめます 夏バテするのは体だけ？いいえ、髪だって紫外線や乾燥でダメージを受けて夏バテ寸前！今回はそんな夏のダメージヘアのためにトリートメント・乳液・化粧水を使った水分補給、食事やアミノ酸シャンプーを使った栄養補給・ナイトキャップを使った睡眠をご提案！これからも元気な...すべて読む

辛いダイエットとはもうさよなら。フルーチェダイエットで幸せ痩せしませんか？ 毎日運動しないといけない。食べたいものも食べれない。そんな辛いダイエットとはもうさよならしたいですよね。そこで注目されているのがあのフルーチェ。実はこのフルーチェを上手に食事に取り入れるだけでダイエットできるんです。ここでは、幸せ痩せできるフルーチェダイエット...すべて読む

手持ちコスメの効果を底上げ。いつもの○○の時間を変えて美肌になる方法 手持ちのコスメの効果、最大限に発揮できている自信ありますか？実はスキンケア用品の効果を最大限に発揮させるには使用時間がポイントだったんです。今回はみなさんがお持ちであろう、ボディクリーム・化粧水・乳液・日焼け止め・ファンデーションを使用する正しい時間についてご紹介し...すべて読む

カワイイの秘密見ぃつけた！夏のお泊まりで発見、皆の女子力はここに隠されていた♡ 夏になると旅行や合宿など、お泊まりに出かける人も多いのでは？泊まりは楽しいのはもちろん、実はみんなの女子力やテクを習う格好の場でもあったのです。今回はお風呂上がりのスキンケアやボディケア・ポーチに入れたい便利なコスメ・ながらエクササイズをご紹介します♪ お泊...すべて読む

夏休みの夜更かし女子必見。夜に食べてもダイエット向きな食材を3つをお教え♡ 夜更かしの多い夏休み。夜遅くまで起きているとお腹が減ってついつい食べてしまうのが悩み。そのお悩みを解消するべく、夜に食べてもダイエット向きな食材のヨーグルト・バナナ・納豆の3つをお教えします♡それぞれのおすすめのレシピも是非チェックしてみて。罪悪感ゼロの夜更かしを...すべて読む

日焼け止め塗ってるのに焼けちゃう。自転車女子が身に着けるべき3種の神器 毎朝20分は、通勤・通学のために自転車に乗るので日焼け止めはしっかり塗ってます。実はそれ、完璧な対策じゃないんです。今回はそんな自転車通勤・通学のあなたに、本気の日焼け対策を伝授。サングラス・帽子・アームカバーは必須です。これ以上日焼けしないためにも、今すぐ日焼け対策...すべて読む

マットな質感がとてもスタイリッシュなマットネイル。今最も熱いトレンドのネイルですよね！ なんとこのマットネイルもプチプラで簡単にできちゃうんです！ここでは、そんなマットネイルのデザインをいくつかご紹介していきましょう。 ■100均のマットコートが優秀 出典： pinterest プチプラコスメがたくさんそろっている100均でも、マットな質感のネイルを作ることが...すべて読む

かわいいセルフネイルには憧れるけど、自分でやるのは失敗しそう、と諦めていませんか？チークネイルなら、いつものマニキュアと綿棒1本だけで、ふわっと色っぽいおフェロな指先をつくれます。簡単にできるので、セルフネイル初心者にもおすすめです！ ■チークネイルってどんなもの？ 出典： pinterest おしゃれな色っぽさが魅力のおフェロメイクを、指先にも取り入...すべて読む

今とても気になるヘアスタイルが、重さを残したショートヘア、その名も重ショート。おしゃれな女子は、ひそかに取り入れつつあるこの髪型。 重さを残すことでボーイッシュになりすぎないので、コーディネートも限定されることなく、いろいろ楽しめることがポイントです！ ■360度の美フォルムが魅力！ 出典： pinterest 360度どこからみても美しいフォルムが特徴のこの...すべて読む

シロップのような透明感が美しいネイルアート、シロップネイル。難しそうなイメージをもっている人もいるかもしれませんが、コツをつかめば初心者さんでも簡単にできるぷるんとかわいいネイルアートですよ！ 涼しげな印象のシロップネイル、今回はそのやり方をご紹介します。 ■使い方はシンプル、塗るだけ！ 出典： pinterest シロップネイルに使うマニキュアはクリ...すべて読む

アイメイクのポイントになるアイライナーは、使いやすいものさえ選べば、初心者さんでも簡単にきれいなラインがかけます。 アイライナーは愛されメイクのカギ！今回は初心者さんむけに、アイライナーの使い方をご紹介いたします。 ■ペンシルタイプのジェルライナー ペンシルタイプのアイライナーは、初心者でもかきやすいタイプのものです。中でもジェルアイライ...すべて読む

最近流行の外国人風カラー。ブリーチいれないとできないと思ってませんか？髪の毛が痛むからブリーチはしたくない、でも外国人風カラーをしてみたい。そんなあなたに、ブリーチなしで楽しめるヘアカラーをご紹介します。 ブリーチなくても楽しめる♡ ブリーチって髪の毛へのダメージを考えると、あまり気が進まない人多いのではないでしょうか？ でも可愛い色って...すべて読む

最近、大人気のおかっぱボブ。ちょっと前まではモサッとしていて子供っぽい・・・なんて印象もあった髪型がなぜこんなにも人気になったのか？パワーアップしたおかっぱボブのすべてを大公開しちゃいます！♡♪ おかっぱボブがトレンド？ おかっぱボブは、切りそろえられた毛先にモサッとしてて なんだか子供っぽい・・・なんて思う人もいるでしょう。 しかし今、...すべて読む

毎月毎月女性を憂鬱にさせる「生理痛」 生理現象とはいえ、出来れば痛みを緩和したいものです。 しかし、この生理痛を緩和させる方法はさまざまありまして、意外なことで痛みが和らぐことも。 そこで今回は「どうにかしたい生理痛を緩和する7つの方法」を医師に解説していただきました。 生理痛の原因 痛み物質であるプロスタグランジンが多く分泌されている 生理...すべて読む