モデル・加藤ナナの自炊メニュー「#かとうごはん」がおしゃれ&ヘルシーと話題♡

モデル・加藤ナナちゃん

加藤ナナちゃんは、群馬から
この春上京したばかりという
17歳のモデルさん。

そのお人形さんのようなルックスで
「Rose Marie seoir（ローズマリーソワール）」
「Candy Stripper（キャンディストリッパー）」
などのガーリーブランドのイメージモデルや
最近では雑誌「LARME」や「Ray」に
登場したりとひっぱりだこ！

今大注目のモデルさんです♡

#かとうごはん

そんなナナちゃんが自身のInstagramに
投稿している自炊メニュー「#かとうごはん」
がおしゃれ&ヘルシーと話題♡

ダイエット中。だけどおなかいっぱい食べたい。ヘルシーだけど大満足。低カロリーだけど栄養満点。そんな事を日々考えてお料理してるよ ダイエット中のみんなに #かとうごはん が参考になればいいなぁ〜と思いまふ
Checkしてみてね

出典： instagram.com

■すでに実践している人も！

#かとうごはん を参考にして
実践している女の子も増えています♡

Instagramで写真をチェック♡

とってもおいしそうでおしゃれな
#かとうごはん

簡単なレシピを書き添えてくれているので
真似しやすい♡

いつもは無脂肪乳＋無脂肪ヨーグルト＋オートミール＋好きなフルーツで作ってるのだけど今日は無脂肪乳を豆乳にしてベリー多めにしてみたのだ

出典： instagram.com

オートミール一袋ヨーグルト3分の1カップ豆乳2分の1カップバナナ半分ベリー適量だよ

出典： instagram.com

とにかくフルーツをたっぷり摂ったり、
お米も玄米を使っていたりと
お肌に&身体に良さそうなメニューばかり。

健康的な和食が多いのも
#かとうごはん の特徴。

↑このメニューは油はココナッツオイルを
使っているという意識の高さ…！

写真の撮り方もおしゃれで
参考になります♪

流行のデトックスウォーターも
しっかり実践！

デトックスウォーターに使ったリンゴは
細かく切ってヨーグルトなどに混ぜて
有効活用。

こんな豆知識もたっぷり♡

自炊をする女の子のお手本♡

美意識高い一人暮らしの女の子の鑑のような
メニューがいっぱいの#かとうごはん。

ローラ's キッチンのように
女の子のライフスタイルの
定番ロールモデルになっていきそうな予感…♡

あなたもチェックしてみてください♪