混ぜて、のっけて、さっぱり美味しい♡夏の暑さを吹き飛ばす“そうめん”のちょい足しレシピ7選
暑い夏にはさっぱりしたものが食べたくなる！そんな時に簡単にすぐ作れてさっぱりできるのが、「そうめん」。でも、そうめんもそのまま食べているだけだと飽きてきちゃう＞＜ということで、今回はそうめんの「ちょい足しレシピ」をご紹介します♭そうめんのつゆにちょっとだけある物を足すだけで、マンネリ化しない美味しいご飯の出来上がり♡
夏はさっぱりしたものが食べたいっ
暑い夏に食べたくなるものは、やっぱり
冷たくてさっぱりとしたもの。
でも、キンキンに冷えたアイスや
冷たい飲み物ばかり口にしていると
お腹にも栄養にも悪い！
■そこで、おすすめなのが…
こんな風にぐで～っとしたくなるような
暑さの日でもパパッと作れて
ササッと食べられる、
クールダウンフードは「そうめん」！
そうめんのちょい足しレシピ集
いくらそのままでも美味しいそうめんでも、
めんつゆにつけるだけのメニューじゃ飽きちゃう！
ということで、今回は
そうめんにちょこっと足すだけで
マンネリ防止のさっぱりレシピを集めました♡
めんつゆに、足して。
■ラー油
出典： cookpad.com
暑い季節にこそ
食べたくなるのが辛いもの！
さっぱりしつつ辛さでスッキリできる
担々麺風そうめんになりますっ！
めんつゆに足して混ぜるだけの簡単レシピ♡
材料はたったの3つ！
・麺つゆストレート100cc
・ごまだれorごまドレッシング大さじ1
・食べるラー油小さじ1
■カレー
出典： cookpad.com
めんつゆに、豆乳とカレーを足して
マイルドなスパイスの効いたつけだれの完成♡
他のカレールーでも応用ができそうですね◎！
・カレー「太陽のキーマカレー」1袋
・豆乳150ml
・めんつゆ（濃縮タイプ）大さじ1
・万能ねぎ（小口切り）適量
・そうめん2束
■アボカド
出典： www.yamaki.co.jp
アボカドのつけだれなんて斬新！
でも、コクがあって絶対美味しいですよね♡
そうめんにはきゅうりやトマト、コーンなどを
のせてサラダ風のアレンジを加えて召し上がれ♩
・アボカド 1/2個
・めんつゆ 25ml
・水 25ml
・ミニトマト 3個
・きゅうり 1/4本
・ホールコーン缶 30g
・そうめん（乾）75g
そうめんに、のせて。
■卵黄
出典： cookpad.com
オクラのねばねば感と、卵黄のコクが
ベストマッチ♡なそうめんレシピ。
見た目もとっても涼しげですよね♩
・茹でた素麺1束
・卵黄1個
・オクラ3本
・めんつゆ（2倍濃縮タイプ）大さじ2
・水大さじ2
・ラー油少々
■納豆
納豆は割となんにでも合う万能食材。
もちろんそうめんにだって合います！
ネバネバちゅるん、と美味しく召し上がれ♡
・そうめん1.5束
・納豆1パック
・添付のたれ1袋
・めんつゆ（2倍希釈）120ml
・水120ml
・薬味（お好みで）適宜
■アボカド
出典： www.yamaki.co.jp
上の納豆レシピに、「アボカド」を加えても◎
「畑のバター」とも呼ばれる、女性の味方
アボカドを食べて、綺麗になりましょ♡
・上記の材料
・アボカド4分の1
・長ネギ少々
・練りがらし少々
・刻みのり少々
・わさび少々
■サバ缶
出典： mamapress.jp
スーパーなどで手軽に手に入れられるうえ、
保存が効くのが嬉しい「サバ缶」。
そうめんにのっけて、ちゅるんと
美味しくいただくことが出来ます♡
・さば水煮缶1/2缶
・しょうゆ大さじ1杯
・砂糖大さじ1杯
・お好みの薬味
