夏のアウトドアついでに。冷めても美味しいサンドイッチ弁当アレンジレシピ

夏のアウトドアついでに、
持っていきたいサンドイッチ弁当をご紹介！
サンドイッチは、冷めても美味しく、またアレンジもしやすく、手軽に食べれるのが魅力的です。また、きちんと感が出るので作りがいもありますよね！

彼とのピクニックやもちろん普段のお弁当などにも
オススメのサンドイッチや、より一層美味しく見せるラッピング方法などをご紹介します。

【たっぷりレタスのカルビサンドイッチ】
がっつり系のお肉はやっぱり必要。ですが、コロッケやステーキなどはちょっと重たいかも、夏は食べやすさ重視でカルビなど時間が経っても美味しいお肉を意識してみて。


【材 料】（1～2人分）
食パン2枚
サニーレタス3,4枚
牛カルビ　大サイズ5枚
卵1個
マヨネーズ4まわし
マスタード大さじ1
塩、胡椒各適量

【オレンジ と ビーフ の デリ風サンド】
香辛料たっぷりのパラストミビーフにオレンジの爽やかな甘みをマッチ。オレンジの香りが口いっぱいに広がり、香辛料がピリッと引き締める夏に食べやすいサンドイッチです。クロワッサンやコッペパンなどでいつもと違った魅せ方にするのも◎


【材 料】（１人分）
クロワッサン or コッペパン1個
パストラミビーフ　薄切り3,4枚
オレンジスライス　缶詰1.5～3枚
レタス1/4枚
クリームチーズ5g
☆ホースラディッシュソース小さじ0.5～1
☆マヨネーズ小さじ0.5～1
メープルシュガーフレーク　お好みで小さじ1/2

【簡単なのにおしゃれ♪　シーザーサラダサンドイッチ】

サラダ感覚で食べれる、お野菜いっぱいのミート系サンドイッチ。チキン、ポークハム、レタスなどの他に、目玉焼きを挟んで断面が綺麗に出来上がる簡単サンドイッチです。


材 料（1,2人分）
食パン2枚
チキンorポークハム80g
目玉焼き1個
レタス3枚
紫キャベツ　スプラウト　小サイズ1パック
粒マスタード小さじ2
マヨネーズ大さじ2
パルメザンチーズ　粉適量
塩、胡椒各適量

【ディル香るきゅうりたっぷりサンドイッチ】

夏はディルが爽やかで口当たりよくて◎
爽やかなハーブを効かせたサンドイッチにしてみるのはいかが？また、きゅうりもサンドイッチの人気具材に入ります。きゅうりのサンドイッチをお洒落な味にアレンジしてみましょう。

材料
食パン2枚
バター適量
きゅうり2本
塩小匙1/2
水切りヨーグルト100g
ディル適量
マヨネーズ大匙1
練乳小匙1
塩コショー適量

【遠足に☆サンドイッチ３種のお弁当】

こちら、ハムサンド、卵サンド、ジャムサンド三種のレシピ紹介ですが、イチゴのジャムサンドには、kiriのクリームチーズを使用！確かにイチゴジャムとも相性抜群でいいですね♡


【材 料】（１人分）
食パン（6枚切り）3枚
☆ゆでたまご1個
☆マヨネーズ大さじ１
☆ブロッコリー1房
☆フリルレタス1枚
★ハム2枚
★スライスチーズ2枚
★キュウリ１/２本
★マヨネーズ適量
◎ｋｉｒｉ（クリームチーズ）2個
◎いちごジャム大さじ１
バターｏｒマーガリン適量

【子どものお弁当に♪大好きサンドイッチロール3種】

甘い系のサンドイッチだけ形状（ロール）に変えるのもいいですね！こちらで参考にしたいのは、イチゴジャムサンドロール、小豆サンドロール。夏はあまり生クリームなど入れない方がベスト！是非チェックしてみて。

材 料（3種×各2本人分）
【チーかまサンドロール材料】
サンドイッチ用食パン2枚分
スライスチーズ　とけないタイプ2枚
チーズかまぼこ　スティック１～２本
【小豆バターサンドロール材料】
サンドイッチ用食パン2枚分
ゆであずき缶大匙２
バター　パン用など約10g
【いちごジャムサンドロール材料】
サンドイッチ用食パン2枚分
いちごジャム小さじ２
バター　パン用など約10g

やっぱり和が好きな彼には、パンのサンドイッチではなく、
流行りの「おにぎらず」を振る舞うのもオススメ。
男性の方は、この「おにぎらず」をまだ知らない人も多く、”斬新”、”綺麗”そして”絶品”と初めての一撃を狙えるチャンスかも♡

【おにぎらず☆酢めし＆ツナマヨ】
酢飯&ツナマヨも万人ウケよし♡簡単なので作りやすい。


【材 料】（2人分）
ごはん（写真は玄米）300g
焼き海苔2枚
☆シーチキン（80g）1缶
☆麩5g
☆マヨネーズ大さじ1
☆塩ひとつまみ
◎酢小さじ1
◎砂糖小さじ1
◎塩ふたつまみ
◎黒胡椒少々
レタス1〜2枚

【簡単☆ビビンバ的おにぎらず】
前日にナムルを夕食として作っておくと楽チン。

レタス、目玉焼き、豚ひき肉に
ナムルを加えるだけで一気に彩りよく見せる優れものです。


【材 料】（1人分）
ごはん２００ｇ
海苔1枚
豚ひき肉１００ｇ
たまご1個
レタス2枚
ナムル５０ｇ
マヨネーズ少し
☆しょうゆ・みりん・さとう大さじ１
☆酒大さじ２
塩コショウ少々
サラダ油適量

【おにぎらず☆食べればオムライス】
オムライスをおにぎらずにアレンジ。
見た目も彩り綺麗に仕上がります。

【材 料】（2個人分）
チキンライス　ID：1360009128300g
焼き海苔2枚
☆卵2個
☆ピザ用チーズ大さじ2
☆塩ふたつまみ
ケチャップ小さじ2
マヨネーズ小さじ2
サラダ油小さじ1/2
ドライパセリ少々
ケチャップ（飾り用）少々

【ハニークリームチーズ＆ハムの”わんぱくサンド”】
作り置きしても美味しく食べられるサンドイッチ。
ピリ辛サルサソースやクリームチーズで
酸味、爽やかさをプラス。夏でも食べやすく。

半分に切った時に綺麗に見えるように
具は真ん中に。パン耳は両サイドだけ切り落とすことで
無地茶のクッキングペーパーともコンビネーションをよく◎

見た目も可愛く綺麗に。手を汚さずに食べれるうずまきロールサンド。ラップと100円均一で買えるデザインタイで可愛く仕上がります♡

クッキングシートで包んで、最後にリボンをかけるのもまるでサンドイッチをギフトのようにプレゼントすることができます♡

サンドイッチは見た目&食べやすさ重視で
できる女に見せちゃいましょう。
夏のアウトドアのついでにも是非持っていくベし♡