甘酸っぱい味にキュン♡美容効果の高いはちみつレモンで作る簡単レシピ集

はちみつレモンと言えば、学生生活での
部活動などの差し入れにもよくあったような♡
疲労回復に効果があるとされていて、夏にはぴったりの組み合わせなんです！

はちみつとレモンはそれぞれ健康にいい成分が含まれていますが、
それだけでなく、美容にも嬉しい成分が含まれているんです♡
それぞれが美容効果を持っていて組み合わせても
相性抜群なはちみつとレモンをぜひレシピにも取り入れましょう♭

【鶏手羽のはちみつレモン煮】

材料（4人分）
・醤油…さじ4
・酒…大さじ4
・はちみつ…大さじ4
・レモン（細かく切る）…1個分
・すりおろし生姜…大さじ2
・にんにく（細かく切る）…2カケ
・レモン（スライス）…1個分

【はちみつレモンしょうが照り焼きチキン丼】

材料（2人分）
・にんにく(みじん切りにしておく)…1片
・酒…大さじ1
・みりん…大さじ1
・しょうゆ(再仕込み、もしくは濃口)…大さじ1
・しょうが…大さじ1
・はちみつ…大さじ2
・レモン果汁…大さじ1
・鶏胸肉…1枚
・塩と黒こしょう…適量
・EXオリーブオイル…大さじ1
・小ねぎ(小口切りにしておく)…約小さじ2～3

【豚肉の生姜焼きはちみつレモン風味】

材料（2人分）
・豚肉生姜焼用…4枚
・レモン…1/2個
・はちみつ…大さじ2
・酒…大さじ1/2
・ポン酢…大さじ1
・みりん…大さじ1/2
・ポン酢…大さじ1
・サラダ油…大さじ1

【トマトと茄子のはちみつレモン】

材料
・トマト(湯むき角切り)　1コ
・茄子…2本
・バージンオリーブオイル…大さじ2
・きゅうり(スライス)…1/2本
・タマネギ(スライス)…1/4コ
・レモン汁…大さじ2
・はちみつ…大さじ1
・ブラックペッパー…適量
・塩…少々
・粉末パセリ…適量

【はちみつレモンステーキ】

材料（2人分）
・豚ロース薄切り肉…4枚
・トマト（さいのめに切る）…1個
・とろけるチーズ…適量
・玉ねぎ（みじんぎり）…2分の1個
・はちみつ…大さじ1
・醤油…大さじ1
・レモン汁…大さじ2

【はちみつレモンキャベツ】

材料
・キャベツ…1/4玉
・はちみつ…大さじ1～
・レモン果汁…大さじ1/2～
・塩…小さじ1

【はちみつレモンムース】

材料（4人分）
・水切りヨーグルト(無糖)…250g
・牛乳…150g
・はちみつ…20g
・グラニュー糖…20g
・ゼラチンパウダー…大さじ2（約6g）
・レモン汁…大さじ1
・レモンの皮のすりおろし…レモン1/2個分

【はちみつレモンなシフォンケーキ】

材料
・卵・・3個
・レモン汁…1個（30g）
・はちみつ…30g
・お湯…20cc
・薄力粉…65g
・ベーキングパウダー…3g
・グラニュー糖…35g
・サラダ油…28g
・バニラビーンズ…1/2本

【はちみつレモンドーナツ】

材料
・強力粉…50g
・薄力粉…100g
・はちみつ…20g
・マーガリン…20g
・塩…2g
・ドライイースト…3g
・卵＋牛乳…100g
・レモンの皮すりおろし…1/2個分
・粉糖…30g
・水…小さじ2と1/2

【はちみつレモンのヨーグルトムース】

材料
・ヨーグルト（無糖）…400〜450g
・はちみつ…70g
・砂糖…大さじ5
・レモン…1個
・ゼラチン…10g
・水…50ml
（ゼリー部分）
・砂糖…小さじ1
・レモン汁…小さじ1/2
・ゼラチン…2g

【はちみつレモンのマフィン】

材料（5人以上分）
・米粉…90g
・薄力粉…30g
・ベーキングパウダー…50g
・パター…80g
・卵…1個
・レモン汁…55ml
・はちみつ漬けしたレモン…6枚

【はちみつレモン寒天ゼリー】

材料（2人分）
・蜂蜜レモン…大さじ2
・砂糖…大さじ2
・水…200cc
・寒天…3g
・レモンスライス…3枚

甘酸っぱい味にもキュンとする、
体や美容に良いはちみつレモンを積極的に取り入れましょう♡