夏バテしてない?
出典: weheartit.com
夏バテしていませんか?
暑い時は食欲がなくなって、そうめんや冷やし中華など、冷たいものばかり食べてしまいますが、それだと栄養が不足してしまいます…
夏バテは、次の要因が重なって起こります。
1.高温多湿による体力の消耗
暑い夏はいつもと同じ行動をしても他の季節とは比較にならないほどエネルギーを消耗します。
2.栄養不足とアンバランス
夏は暑くて食欲がなくなるため、栄養補給をしにくくなります。また、食事も素麺やうどんなどのあっさりたもの(炭水化物)ばかりに偏り、栄養がアンバランスになります。
実は、夏は暑いからバテてしまいやすくなるのではなく、栄養が不足しているのも原因の一つなのです。
夏バテを防止するのにぴったりな栄養がたっぷりのカレー屋さんをご紹介します!
スパイスが効いたカレーなら、食欲もわいてくるかも…?
野菜を食べるカレー camp
出典: www.nre.co.jp
まずご紹介するのは「野菜を食べるカレーcamp(キャンプ)」
campという名前の通り、まるでキャンプに来たような気分を味わえるお店です。
出典: ameblo.jp
キャンプ場のような内装。
お冷は水筒から注ぎ、ナプキンは飯盒に入っています。
店員さんもハットにロゴTシャツでアウトドア感満載です。
自然とキャンプに来た時のようにワクワク楽しくなってきます♪
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そんなcampの看板メニューがこちら。
「1日分の野菜カレー」です。
さらっとしたルーに、ゴロゴロ大きめの野菜がたっぷりで食べ応えがあります!
実は本店マスターが苦手なため、人参はあまり登場しません。
人参嫌いの方も食べられそう♡
食べる時はスプーンではなくスコップでいただきます。
写真映えもバッチリですよ♪
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他にも「トマトとなすのピリ辛炒めカレー」「おくら、長イモ、納豆のネバネバカレー」「トマトと生姜のチキンカレー」など、美味しそうなメニューばかり。
画像は代々木本店の限定メニュー「BBQカレー」です。
ボリュームたっぷりなスペアリブが美味しそう!
お店情報▽
野菜を食べるカレーcamp 代々木本店
東京都渋谷区千駄ヶ谷4-29-11-B1
03-5411-0070
日曜定休 11:30~22:30(ラストオーダー)
他にも全国に店舗があるので、リンクからチェックしてみてください♪
路地裏カリィ侍.
続いてご紹介するのが、「Rojiura Curry SAMURAI.(路地裏カリィ侍.)」
札幌発のスープカレー専門店です。
ゆるーいお店のフォントがかわいい♡
店内もオシャレなカフェのよう。
一人でも入りやすいです。
出典: www.timeout.jp
そんな「Rojiura Curry SAMURAI.」の一番の人気メニューは、「チキンと一日分の野菜20品目」です。
ブロッコリーや人参、ナス、レンコン、ピーマンなど、色鮮やかな野菜がたっぷり。
チキンはパリパリかしっとり、どちらかを選ぶことができます。
トッピングも焦がしチーズや温玉、ザンギ、豚角煮など、たくさんあります。
ザンギと鶏の唐揚げのことです。
好きなようにアレンジできるから、何度行っても飽きません♪
実は日によって野菜が違います。
苦手な野菜は避けてくれるのが嬉しい♡
黒板に書かれた文字にほっこり。
お店情報▽
路地裏カリィ侍.原点(旧美園店)
札幌市豊平区美園4条2丁目2-31 SDビル1F
011-867-9670
Lunch営業時間
11:30 - 15:30 (L.O 15:00)
Dinner営業時間
17:30 - 22:00 (L.O 21:30)
他にも北海道に5店、東京に2店、広島に1店あります。
カレーのプーさん
出典: retty.me
東京都小金井市にあるカレー屋さん「カレーのプーさん」
かわいい名前で大きな看板もなく、一見カレー屋さんに見えませんが、カレー好きに大人気のお店なんです!
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人気の秘密は、こちらの野菜がたっぷりなカレー。
具沢山でボリューミーなカレーは地元の人で知らない人はいないほど。
ピーマンやレンコン、カリフラワーやキノコなど、盛りだくさんです。
ランチタイムはいつも行列が絶えない人気のカレーです!
出典: retty.me
食後にコーヒーかアイスが付いてきます♡
アイスは日替わりです。
カレーの辛さとアイスの甘さが絶妙です。
お店情報▽
東京都小金井市前原町3-40-27
042-384-7055
[月・水~金・土・日・祝]
ディナー:17:30〜21:00 LO21:00
[水~金・土・日・祝]
ランチ:11:00〜15:00 LO15:00
カレーで元気に
いかがでしたか?
野菜たっぷりのカレーを食べれば、夏バテになんて負けません♪