レモンの季節がやってきた。夏バテ防止に、レモンはいかが？この夏必見、レモン特集。

夏の果物といえば・・・レモン！
レモンが大活躍する季節がやってきますね。
この記事ではレモンを使った料理やお菓子を
紹介したいと思います。

レモンの効能のいえば…
やぱりビタミンCですよね♡
ビタミンCには、風邪予防やシミの防、
さらに肝臓の働きをサポートする解毒効果があるので
二日酔いにも効くんです。

さらに、漂白効果もあり、
レモンで歯を磨くと、白くなるんです！

さらにレモンには夏バテ防止効果が！
レモンにはクエン酸がたくさん含まれています。
そのクエン酸が、夏バテを防止してくれるんです！

夏の外出や遠出には、レモンを持っていきましょう♡

レモンが器になってるレモンゼリー。
材料は、レモン・水・ゼラチン・砂糖のみ！

お菓子作りが苦手な子でも、
簡単に作れます。

真夏におうちで、ひえひえのレモンゼリー
を作ってみましょう♡

はちみつレモン味のハードクッキー♩
これはレモンの汁を使って
作ってるんです。
お好みで量の調節可能◎

ハード系なので、堅いのが好みな方におススメ。

なにかお菓子が作りたい。
そんなときに作ってほしい一品です。

ぽわぽあ食感のレモンケーキ。
生地作りから焼き上がりまで
約30分でできちゃうんです♡
「食べたい！」と思ったらすぐに実行できそうですよね。
いろんな型を使って、工夫してみましょう。

レモンの皮で作る、レモンピール。
皮は少し苦いので、
苦いのが苦手な人は、
苦味をとるため、塩を入れて
ひたひたの水で沸騰させるがポイントです。

皮ってなかなか使うのが難しいけれど、
皮をお菓子にしちゃえばいいんです！

材料は、レモンと菊芋のみ！
あとはお好みで塩コショウを。
5分で作れちゃう、ズボラ女子でも
作れる一品です。

あと1つなにかほしい…
そんなときにぴったりですよね。

レモンとチーズ！？
これが意外にも合うんです。
白ネギの代わりに、
大葉や三つ葉も合います♡

意外な組み合わせだけど、なんか癖になる。
リピートするくらいはまっちゃうんだとか…♡

さわやかなレモンの香りただよう、
あっさり海鮮鍋です。
夏には鍋は暑苦しい…と思う人は
冬に試すのも◎
年末年始や、食べ過ぎた時に
ぴったりです。

レモンはグツグツ煮込んでしまうと、
淡白な味の鱈や野菜に、
苦味が移るので、早めに取りだして
香りを楽しみましょう♩

鶏肉を焼いて、
アボカドとレモン汁を絡めるだけのスピードメニュー！
アボカドと、レモンの組み合わせが
たまらないくらいおいしいです。
意外と時短レシピなので
ササッと作れる一品です。

鶏肉にカレー粉をまぶしても
おいしいですよ♩

疲れた時・スポーツのあとにぴったり。
材料は、レモンとはちみつと、
ガムシロップのみ♡
本当に簡単なので、誰でも作れます。

スポーツをしてる彼に
差し入れとかにも使えるかも。

１日くらい漬けたほうが、おいしくできますよ。

大量のレモンを使ったレモンジャム。
少し時間はかかりますが、
作ってる間レモンの香りがします！素敵ですよね。
一気に作って、冷蔵庫にストックしときましょう。
保存は消毒した瓶がベストです。

トーストにつけて食べるのがおススメです♩

フレッシュな、ネーブルとレモンを使ったジュース。
これこそ夏にぴったりのメニューですよね。
お砂糖は使っていないので、ダイエット中の人でも
気軽に飲めます。

漉さないと、ドロッとしたかんじに。
漉すと、さらっとしたジュースに。
お好みでどうぞ♡

さっぱりレモン水で、
スッキリ気分♩
水とレモン汁とレモンの輪切りだけで作れます。
朝、なんだかスッキリしない…
体調が優れない…
そんなときにおススメ♡

レモンで暑い夏を乗り越えよう。
レモンで夏をおしゃれに、可愛く♡