簡単なのに絶品の美味しさ♡毎日食べたくなる、たらこパスタレシピ
たらこパスタのレシピを紹介します。市販のたらこパスタソースも美味しいですが、せっかくなら手作りしてみませんか？少ない材料で簡単に作ることができますよ♪火を使うのはパスタを茹でる時だけで、ソースは材料を混ぜて和えるだけというレシピもあります。和風、洋風、様々なレシピを参考に、美味しいたらこパスタを作ってみてくださいね♪
■茹でて和えるだけ！たらこパスタ
スパゲッティ 80～100g
たらこ 食べたいだけ
バター 10g
オリーブオイル 大じ1
レモン 1/8カット
家にある調味料で簡単に作れます！
レモンを添えてさっぱりと♪
■初めてでも作れる♪たらこパスタ♪
楽天レシピ：「初めてでも作れる♪たらこパスタ♪ 」より
パスタ 200g
たらこ 2腹
牛乳 20g
塩 適量
バター 大さじ1
オリーブオイル 大さじ1
大葉 3枚
バターを使うとコクが出ます。
茹で汁を少し加えると美味しくなりますよ♪
■ シンプルに★絶品クリーミーたらこスパ
楽天レシピ：「シンプルに★絶品クリーミーたらこスパ 」より
パスタ 200g
たらこ 50～70g
牛乳 40g
醤油 小1/2
バター 20g
材料を和えて混ぜるだけの簡単レシピです♪
シンプルなのにクリーミーで美味しい！
■大人の☆たらこスパゲティー
楽天レシピ：「大人の☆たらこスパゲティー 」より
スパゲティー 150g
たらこ 1腹（2本）
バター 大さじ1
日本酒（吟醸酒などが良い） 大さじ1
醤油 2滴
昆布茶 耳かき1
刻み海苔や大葉など ひとつまみ
スパゲティーを茹でるための塩 大さじ1
お酒の絞めにもぴったりな大人のたらこパスタです。
良いお酒を使うと香りが違います！
■美味しいー♡たらこパスタ
楽天レシピ：「美味しいー♡たらこパスタ 」より
たらこ 100g
青じそ、海苔 おきなだけ
バター 5g
牛乳 大さじ2
塩 茹でる用（多めに）
スパゲッティ 140g
アスパラなど緑の野菜を添えると彩りが綺麗です。
青じそを入れるとさっぱりした味になります。
■ 絶品たらこスパゲティー
楽天レシピ：「絶品たらこスパゲティー 」より
パスタ 180g
たらこ 60gくらい
バター 10g
醤油 少々
牛乳 少々
塩 少々
刻み海苔 少々
オリーブオイル 少々
ニンニク 少々
にんにくを少量入れることで風味が出て更に美味しくなります。
パスタを茹でる時、鍋にオリーブオイルを入れるとパスタがくっつきません。
■和風たらこパスタ
楽天レシピ：「和風たらこパスタ 」より
スパゲティ 200g
たらこ 1腹
にんにく 1片
しめじ 1/2パック
玉ねぎ 小1個
酒 大さじ1
しょうゆ 大さじ1.5
バター 10g
のり 適量
大葉（青しそ） 適量
しめじや玉ねぎが入るとボリュームが出て栄養バランスも良くなります。
仕上げのバターでお店の味に♪
■簡単！たらこパスタ
パスタ 2束
ほぐしたらこ 80g
バター 1g
しょうゆ 小さじ2
きざみ万能ネギ あれば
きざやのり あれば
フライパンいらずの簡単嬉しいレシピです♪
柚子胡椒を加えたアレンジも美味しいです。
■小松菜としめじのたらこパスタ
パスタ 2束
たらこ 1~2腹（スプーンでほぐす）
バター 20g
昆布茶 大さじ1
お酒 大さじ4
しめじ 1袋
小松菜 1/2袋
昆布茶を使った和風たらこパスタです。
冷蔵庫にある残り物のきのこや葉野菜を上手に活用！
■クリームたらこパスタ
たらこ（または明太子）2腹
にんにく 大1かけ
リングイネまたはお好みのパスタ 150g
塩 小さじ1（結構山盛りな1杯）
生クリーム 150ml
顆粒昆布だし 小さじ1
パルメザンチーズ、削りたってのもの 大さじ2～3
ブラックペッパー 適宜
青じその刻んだもの、刻みノリ 適宜（トッピング用）
生クリームとチーズでしっとりしたクリームパスタが完成♪
たらこは皮を剥かないことが美味しさの秘訣です！
■和風たらこパスタ
パスタ 200g
塩（茹で用）お湯1リットルに大1
バターorマーガリン 大1
たらこ 80g
生クリーム 80cc
麺つゆ（3倍濃縮） 小1
万能ねぎ 適量
刻み海苔 適量
麺つゆを入れるだけで簡単に和風アレンジが完成！
たらこの塩加減に注意して量はお好みで。
■オリーブオイルでたらこパスタ
パスタ（好みの物） 160g
たらこ 80g
オリーブオイル 大2.5
ガーリックパウダー 少々
ねぎの小口切 適量
刻みのり 適量
温泉卵 2個
好みでだし醤油 適量
冷蔵庫にバターがなければオリーブオイルで代用しても美味しいですよ♪
温玉を乗せるとさらに美味！
■クリームチーズのたらこパスタ
パスタ 160g
たらこ（ほぐす） 1腹
クリームチーズ 80g
昆布茶 小さじ2
EXVオリーブオイル 大さじ2
刻み海苔 適量
クリームチーズを入れるだけでクリーミーで美味しくなります。
昆布茶を入れると味が引き締まります。
■レモン香るたらこパスタ
パスタ 100g～150g
たらこ 0.5腹～1腹
コンソメキューブ 0.5個
お湯（コンソメ用） 大さじ1/2
豆乳（又は牛乳） 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
バター 大さじ1/2
生クリームを使わず豆乳でクリーミーさを出しています。
カロリーオフも嬉しいポイントです。
■柚子たらこパスタ
ショートパスタドライ 180g
人参 4cm
セロリ 1本
オリーブオイル 大匙3
柚子皮 千切り
たらこ 1本半
トッピング用 ルッコラ 適量
冷蔵庫の余った野菜を使って、栄養バランスもアップします。
ルッコラを飾るとお洒落です！
■簡単！バター醤油で和風たらこパスタ
パスタ 300g
たらこ 90g
バター 30g
醤油 小さじ1
牛乳 大さじ3
冷蔵庫にあるものだけで簡単に作れます！
夕食なら野菜サラダやスープを合わせて栄養バランスを高めて♪
■たらこパスタ～バター醤油仕立て～
パスタ 120g
たらこ 50g
ゆで卵 1個
ちくわ 1本
オリーブ油 小さじ1
バター 5g
醤油 小さじ1
あおさ 少々
塩・胡椒 少々
卵の黄身をトッピングすると華やかな印象になります。
ちくわを入れることで歯ごたえを楽しめます。
