女性ホルモンを整える美容食材！牡蠣料理レシピで女磨き♡
牡蠣には美容ミネラルと呼ばれる亜鉛が豊富に含まれています。女性ホルモンを整えてくれるのでカラダの内側から女磨きができますよ♪外食の牡蠣料理は高価だけどレシピを覚えて自分で調理して食べれば効率的！美容ミネラルの亜鉛と栄養がたっぷりの牡蠣料理レシピで女磨きを始めましょう。
冷凍の牡蠣でカキフライ
楽天レシピ：「冷凍の牡蠣でカキフライ 」より
冷凍の牡蠣でカキフライ
冷凍牡蠣5個
卵1個
小麦粉適宜
パン粉適宜
揚げ油適宜
冷凍牡蠣の下処理から衣の付け方まで丁寧なレシピ。
牡蠣料理と言えばカキフライ！覚えておいてソンはないはずですよ♪
冷めても美味しいカキフライ
楽天レシピ：「冷めても美味しいカキフライ 」より
冷めても美味しいカキフライ
牡蠣1パック
たまご（Sサイズ）1個
薄力粉大さじ2
水大さじ1～2
塩・胡椒少量
パン粉1カップ
揚げ油適宜
生牡蠣を買ってきて初めてカキフライに挑戦したい人にオススメのレシピ。
簡単な下処理と衣の付け方だから参考にしてみて♪
自宅麺が好き@menkui02
大好きなカキフライとポテト やはり自宅で作ったカキフライが最高。 https://t.co/HCTJItjzmc … https://t.co/u6GW5CxCYM
2015-10-21
カキフライを作れるようになると外食で頼まなくなるかも？
自分で作って揚げたてをサクッと食べると幸せなのです♡
旬☆牡蠣のホイルでガーリックバター焼き
楽天レシピ：「旬☆牡蠣のホイルでガーリックバター焼き 」より
旬☆牡蠣のホイルでガーリックバター焼き
生ガキ10個くらい
にんにく1かけ
バター10g
とろけるチーズ少々
塩コショウ少々
醤油小1
旬の牡蠣をガリバタ醤油でホイル焼きにするなんて！
醤油はお好みで加減or醤油なしでもOK♪
牡蠣の美味しさを堪能したいときは控えめが良さそう。
冬の味覚☆生牡蠣～オリーブオイル+お塩で
楽天レシピ：「冬の味覚☆生牡蠣～オリーブオイル+お塩で～ 」より
冬の味覚☆生牡蠣～オリーブオイル+お塩で～
牡蠣大4個
ねぎ1/2本
レモン1/4個
酒少量
オリーブオイル（エキストラバージン）大さじ1強
粗塩適量
おろしにんにく小さじ1弱
クレイジーソルト適量
生で食べられる牡蠣が手に入ったら是非お試しを♪
オリーブオイルとレモンで頂くちょっぴりオシャレな牡蠣料理です。
旨味たっぷり、牡蠣のガーリック焼き
楽天レシピ：「旨味たっぷり、牡蠣のガーリック焼き 」より
旨味たっぷり、牡蠣のガーリック焼き
牡蠣180g
塩コショウ大さじ1/2
小麦粉大さじ2
オリーブオイル大さじ2
にんにくみじん切り大さじ1
シンプルに牡蠣の旨みを堪能できるガーリック焼き。
下処理から焼き上げまで工程が丁寧なので牡蠣料理初心者さんも挑戦してみて♪
