おなかも心も満たされる♡サラダパンのレシピ

ロメインレタス
きゅうり
ミニトマト
モッツアレラチーズ
生ハム
手作りちびバケット

☆ バルサミコ酢ドレッシングレシピ(2,3人分)
■バルサミコ酢　　大さじ2
■おしょう油　　　　小さじ1
■ハチミツ　　　　　小さじ1/2弱
■塩、あらびき黒こしょう　　　少々
■オリーブオイル　大さじ1

バケットでつくるワンプレートサラダパンのレシピ☆
バケットは噛みごたえもあっておなかにたまるので、休日のブランチにぴったりですね♩

材 料（1人分）
合鴨ロース60グラム
食パン1枚
千切りキャベツ20グラム
スライスチーズ1枚
マヨネーズ大さじ1
☆マヨネーズ大さじ1.5
☆粒マスタード小さじ1
☆レモン果汁小さじ1/2
☆塩コショウ少々

合鴨のロースが乗った豪華サラダパンのレシピ☆
パンをバケットに変えればおもてなしメニューにも♡
レモンと粒マスタードをぴりりと効かせていただきたい一品です。

材 料（1人分）
食パン1枚
からあげ（冷凍食品）2個
レタス2枚
卵1個
塩コショウ少々
油小さじ1
マヨネーズお好みで

からあげを乗せたサラダパンのレシピ☆
からあげって、美味しいですよねー！！
間違いなしの組み合わせです◎。
市販のからあげがあれば出来てしまう手軽さもgood。

材 料（3人分）
ごぼうサラダおたまにこんもり1杯分
強力粉120g
薄力粉15g
塩小さじ1/2
冷水100ml
ドライイースト小さじ1/4

パンから手作りできるごぼうサラダパンのレシピ☆
ホームベーカリー、本当に便利ですよね！
出来立てほかほかのパンとコーヒー、紅茶でゆっくり朝ご飯にいかがですか？
ごぼうは食物繊維もたっぷりなので、女性におすすめ食材です。

材 料（〔2個〕1人分）
じゃがいも1個
コーン（缶詰、パック）大さじ2
食パン（またはロールパン）薄切り4枚
バター小さじ1/2
マヨネーズ大さじ3～4
塩少々
マスタード少々
コーヒーフレッシュ（コーヒー用ミルク）1個

コーンの入ったポテトサラダのサラダパンのレシピ☆
ぷちぷちコーンの食感が楽しい一品です。

材 料（1人分）
ロールパン1個
マヨネーズ20㎝
パセリ(飾り)ちょっと(あれば)
ポテトサラダ大スプーン2〜3杯
【材料】
じゃがいも3〜4個
玉ねぎ1/2こ
魚肉ソーセージ1本
マヨネーズ大さじ4〜5
ブラックペッパー少々
岩塩少々

魚肉ソーセージの入ったサラダパンのレシピ☆
前日の食事で余ったサラダは取っておいて、次の日にサラダパンにしちゃいましょう♩

材 料（1～2人分）
食パン（5枚切）1枚
ゴボウサラダ大きいスプーンに2～3杯
マーガリン小さじ2
パセリ(乾燥でも)ひとふり

こちらはツナの入ったごぼうサラダを使用したサラダパンのレシピ☆
旨味のある材料が入ると一気に味に深みが出ます◎。
食べ応えも出るので、次の日に持ち越す時はちょい足しして味を変えてもいいかも。

材料
全粒粉の丸パン
おからサラダ

おからのサラダというヘルシーな組み合わせのサラダパンレシピ☆
腹持ちも良さそうなので、ダイエット中のお弁当などにいかがですか？

材 料（1人分）
キューピーマヨネーズ大さじ1強
リンゴ中1/6個
しらす大さじ1.5
すりごま（白）小さじ1
醤油1～2滴
食パン1枚

全く想像したことのなかった二つの組み合わせ！
りんごとしらすのサラダパンのレシピ☆　
ふたつがおうちにそろっている日にぜひ試してもらいたいレシピです。

材 料（8人分）
強力粉250g
薄力粉50g
ドライイースト小匙2
砂糖30g
卵+牛乳200cc
バター30ｇ
キウイ1個ぐらい
パイン1/2缶ぐらい
ホイップクリーム大匙10ぐらい

フルーツでつくるサラダパン☆
こちらのレシピも、パンから作れます。
ふかふかのパンとフルーツ、きっと相性◎間違いないです！

材 料（2人分）
ホットドッグ用パン3個
じゃがいも小1個
ハム30g
アスパラ1本
コーン大さじ2
飾り用アスパラ8cm
飾り用薄切りハム1枚
海苔1枚
ケチャップ小さじ1
★マヨネーズ大さじ2
★塩・こしょう・マスタード少々

なななんと！サラダパンで、
あの'ミニオン'が作れるレシピです！
愛らしい表情いっぱい詰めて、ピクニックに行きたくなりますね♡