野菜もたっぷり取れる♡おいしいサラダうどんレシピ
野菜もたっぷり取れて、おなか持ちも良いサラダうどん。好きな野菜をたくさん入れたり、味付けを工夫したりすれば、サラダうどんのレシピはとても幅広いのです。オーソドックスなサラダうどんから、びっくりするような新しいレシピまで、あなただけのラダうどんのレシピをゲットしましょう。
野菜をたっぷりとれますね！
細切りの人参はうどんと一緒に食べやすい食材です。
■チキン南蛮サラダうどん
冷凍うどん 2玉
鶏肉 1枚
塩こしょう 少々
醤油 大さじ2
酢 大さじ2と1/2
砂糖 大さじ1と1/2
みりん 大さじ1
薄力粉 大さじ1
卵 1/2個
サラダ油 適量
好きな野菜 適量
タルタルソースとうどんの組み合わせが最高です。
がっつり食べたい人のためのレシピです。
■醤油麹でサラダうどん
楽天レシピ：「醤油麹で美味しい☆サラダうどん 」より
讃岐うどん 1人前
醤油麹 適量
トマト 1／4個
水菜 1／4株
きゅうり 1／3本
卵 1個
天かす適量
マヨネーズ 適量
醤油麹が美味しいサラダうどん。
野菜やトッピングをアレンジしても美味しいですよ。
■納豆サラダうどん
楽天レシピ：「さっぱり☆納豆サラダうどん 」より
うどん 1玉
キャベツ 2～3枚
納豆 1パック
あじのり 1袋
ねぎ ひとにぎり
めんつゆ 大匙2
水 大匙2
ごま油 小匙1
納豆の粘り気がたまらないレシピです。
ネギをたっぷり入れるのがおすすめです。
■ピザソースでサラダうどん
ゆでうどん 2玉
ピザ用トマトソース 大さじ4
めんつゆ 1/2カップ
ツナ缶 1缶
プロセスチーズ ブロック状のもの3個
レタス 4枚
卵 2個
牛乳 大さじ1
塩・こしょう 少々
ピザソースの味が大好きな人にとても嬉しいサラダうどんです。
チーズを合わせてより本格的に！
茹で卵をたっぷり乗せれば栄養もばっちり！
ツナやトマトとの相性も完璧ですね。
■山かけサラダうどん
うどん 2人分
きゅうり 1本
山芋 10cmくらい
プチトマト 9個
温泉卵 3個
刻み海苔 適量
だし醤油ドレッシング お好みで
山かけとうどんの相性がとても良い一品です。
だし醤油の味付けがぴったりですね。
■明太子ソースとめかぶのサラダうどん
楽天レシピ：「冷凍うどん！明太子ソースとめかぶのサラダうどん 」より
冷凍うどん 1パック
レタス 1枚
めかぶ 1/2パック
明太子ソース 小さじ1/2
かつお節 ひとつまみ
刻みのり ひとつまみ
しょう油 小さじ1
明太子のぴりっとしたうま味がうどんと良いバランスです。
野菜を増やしてもおすすめですね。
